Verktyg och tillbehör för framgångsrik glutenfri bakning

Du kan hitta de verktyg och tillbehör du behöver för att baka smaskiga, glutenfria recept i de flesta kök. Att använda dessa verktyg hjälper till att göra den glutenfria bakprocessen enklare. Du kan hitta dessa produkter i de flesta stora stormarknader, i butiker med baktillbehör och på Internet.

Pergamentpapper och plastfolie

Pergamentpapper kan låta som något från forntida tider, men det är gjort genom att behandla pappersmassa med en syra. Denna process gör att pappersfibrerna tvärbinds, vilket gör att papperet nonstick! Vissa bakplåtspapper är belagda med silikon eller andra ingredienser, men vanligt bakplåtspapper fungerar bra i glutenfri bakning.

När du bakar med glutenfria smetar och degar, använd bakplåtspapper för att forma degar och styva smetar, som tenderar att bli klibbiga och svåra att hantera. Med hjälp av bakplåtspapper kan du forma calzones (fyllda pizzor), kanelbullar och franskbröd.

Du kan också använda bakplåtspapper för att klä bakplåtar så att du inte behöver smörja formen. Kakor släpper lätt från bakplåtspapper, medan vissa kakor fastnar på en plåt oavsett hur mycket fett du använder. Du kan behöva dra bort bakplåtspappret från kakan; gå bara långsamt och arbeta försiktigt så kommer du att lyckas.

Plastfolie, även känd som cling wrap, används också för att forma degar och stela smetar. Den är gjord av polyvinylklorid (PVC), vilket kan låta hotfullt. Faktum är att vissa PVC överför mjukgörare till livsmedel. Du kan hitta några plastomslag gjorda av lågdensitetspolyeten (LDPE), som inte har samma giftiga tillsatser som PVC innehåller. Problemet med LDPE-plastfolie är att det inte sträcker sig eller klänger så bra som PVC-plastfolie. Men eftersom du vill att plastfolie inte ska fästa vid mat, är LDPE-plastfolie det bättre valet för glutenfri bakning!

Både plastfolie och pergamentpapper är engångsprodukter. Försök inte att återanvända dem eftersom smaker kan överföras till andra degar och smetar. Dessa produkter går också sönder vid upprepad användning.

Glasskupor

Glassskopor (även känd som diskar) är inte bara för att skopa glass längre! Dessa praktiska verktyg gör det lika enkelt som en plätt att få cupcakes, muffins och kakor i samma storlek. Se till att du köper en skopa som har en frigöringsspak som sveper längs skålen så att varje bit faller ut på pannan eller i muffinskoppen.

Köp de bästa glasskulorna du har råd med så håller de hela livet. Glassskopor i rostfritt stål är prisvärda och rengörs väl i diskmaskinen. För att förhindra att den fastnar, doppa skopan i varmt vatten då och då eller spraya den med nonstick-spray.

Glassskopor finns i flera olika storlekar. Ju mindre storleksnummer, desto större skopa! Traditionellt motsvarar storleken antalet skopor i en liter glass.

Spritspåsar

Du använder spritspåsar för att forma kakor, kex och rullar. De flesta spritspåsar är gjorda av belagt tyg för att förhindra att de fastnar. Du kan hitta dem i de flesta stora stormarknader och i köksbutiker. Du kan även hitta spritspåsar för engångsbruk i dessa butiker.

Du kan göra din egen spritspåse genom att använda en kraftig engångspåse med blixtlås. Fyll bara påsen 1/2 till 2/3 full och klipp sedan av en liten bit av hörnet. Tvinga smeten eller degen genom påsen ut genom öppningen. Du kan också använda bakplåtspapper för att göra en spritspåse. Rulla helt enkelt en stor bit bakplåtspapper till en strut, vik ner den stora änden en gång för att hålla struten på plats, fyll den och pressa smeten genom den lilla änden.

Vågar

En våg är det viktigaste verktyget vid glutenfri bakning. Glutenfria mjöl har olika vikt, så om du ersätter en mot en annan i volym (kopp mot kopp) kommer du att råka ut för problem. En kopp vete universalmjöl väger 125 gram. Om du ersätter en kopp sött rismjöl, som väger 155 gram, blir ditt bakverk torrt och tungt. Försök alltid att ersätta efter vikt. Den korrekta ersättningen för 1 kopp vete universalmjöl är 125 gram sött rismjöl.

Vågar är vanliga och lätta att hitta. Skaffa en med digital avläsning för bästa noggrannhet. Följ dessa steg för att använda en matvåg:

Slå på vågen.

Placera behållaren du använder för ingrediensen på vågen.

Vågen kommer att registrera en vikt.

Nollställ skalan (detta kallas även tarering ) genom att trycka på "Tara" eller "Zero out"-knappen.

Skalan kommer att visa "0".

Lägg till ingrediensen du mäter tills skalan visar rätt siffra.

Ta bort ingrediensen i en separat skål, tillsätt behållaren, nollställ skalan och mät upp en annan ingrediens.

Eller så kan du fortsätta lägga till ingredienser och lägga ihop det totala antalet. Detta kräver lite mattekunskaper! Eller för att hålla det enkelt, håll behållaren på vågen, nollställ den igen och lägg till ytterligare en ingrediens tills den når det antal du vill ha.

Termometrar

Två typer av termometrar är avgörande för glutenfri bakning: en ugnstermometer och en direktavläst termometer. Du använder den första för att se till att din ugnstemperatur är korrekt så att gräddningstiderna blir korrekta. Du använder den andra för att mäta bakverkets färdighet.

  • Ugnstermometrar: Du måste övervaka din ugns temperatur oavsett hur ny, dyr eller sofistikerad ugnen är. Med tiden kan temperatursensorerna bli lite knasiga, och om du bakar något som kräver en temperatur på 350 grader men din ugn är 360 grader, kommer du att överbaka maten.

    Om din ugn är avstängd, kontrollera bruksanvisningen för att se om du kan justera termometern eller temperaturen manuellt. Om du kan, pilla med den tills temperaturen är rätt. Om inte, ring en kvalificerad tekniker och låt honom eller henne reglera temperaturen.

  • Snabblästa termometrar: När bakverk är färdiga har det mesta av vätskan avdunstat från smeten eller degen, och temperaturen stiger till en viss punkt. Du kan använda direktavlästa termometrar för att mäta temperaturen på din mat. De mäter temperaturen inom 3 till 5 sekunder (därav "instant" monikern) och är ganska exakta. Bakverk har alla olika temperaturer.


Glutenfria recept: Pastarätter

Glutenfria recept: Pastarätter

Ja, du kan fortfarande äta pasta på en glutenfri diet! Du behöver bara leta efter alternativ till den gamla standardvetepastan. Nudlar gjorda av ris och majs är vanligtvis glutenfria, och det finns en bred och underbar värld av pasta gjorda av andra fantastiska spannmål också. Om din matbutik inte har minst en […]

Paleo-diet: livsmedel att undvika

Paleo-diet: livsmedel att undvika

De livsmedel som ska undvikas i Paleo-dieten (eller grottmänniskan) är de som orsakar kaos på din hälsa och saboterar viktminskningsmål. Ej godkänd Paleo-mat skapar hormonella obalanser, utlöser inflammation och får dig att åldras snabbare. Säg adjö till spannmål och gluten Spannmål innehåller giftiga antinäringsämnen — ämnen som hindrar din kropp från att absorbera […]

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Paleo-livsstilen, där du försöker äta som grottmän, avslöjar några av sanningarna om vanliga livsmedel. Är det socker eller fett som gör människor feta och ohälsosamma? Höjer ägg vårt kolesterol på ett farligt sätt? Vänta, orsakar inte mättat fett hjärtsjukdomar? Är alkohol en dålig idé, eller ska du dricka ett glas […]

Varför börja Paleo Living?

Varför börja Paleo Living?

De flesta människor är fascinerade när de introduceras till Paleo som lever, eller lever som grottmän. Det är svårt att inte vara det när man ser så många människor entusiastiska och få resultat. När du ser eller hör från vänner och familj eller läser om hur du kan gå ner i vikt, lösa hudproblem, få bättre sömn, stabilisera […]

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Viktminskning är en viktig fråga för många människor (och kanske dig) i världen idag. Du kanske letar efter ett sätt att gå ner lite i vikt och tror att medelhavsdieten är rätt väg att gå. Att välja en medelhavsdiet kommer inte att vara en traditionell "diet" eller en snabb lösning. Det är snarare […]

Hembakade julklappar: frostverktyg och tekniker

Hembakade julklappar: frostverktyg och tekniker

Att dekorera hembakade kakor och kakor för semestern kan vara extremt roligt och givande. Med de verktyg och tekniker som beskrivs här kan du skapa vackert dekorerade julkakor och kakor för presenter eller festgodis. Kredit: ©iStockphoto.com/Sam Hanna Viktiga glasyrtips När du precis har kommit igång kommer du upprepade gånger att lita på runda glasyrtips #1 till […]

Snabbguide till vinuttal

Snabbguide till vinuttal

Att uttala vinnamn korrekt är ett sätt att undvika att irritera en vinsnobb; följande tabell kan hjälpa dig. Den betonade stavelsen i varje ord är kursiverad; om ingen stavelse är kursiv, väger alla stavelser lika stor vikt. Auslese ouse-lay-seh Beaujolais boh-jhoe-lay Bourgogne boor-guh-nyuh Brut brute Cabernet Sauvignon cab-er-nay saw-vee-nyon Chablis shah-blee Chardonnay shar-dohn-nay […]

Hur man lagar oxbringa med studentkänsla

Hur man lagar oxbringa med studentkänsla

Vill du imponera på dina lägenhetskamrater med en måltid som får dig att verka mer än en studentkock? Brisket är ett billigt snitt längst upp på benet ovanför skaftet och har en tjock rund form. Den här har en extra bonus med Newcastle Brown Ale Gravy. Förberedelsetid: 10 minuter Matlagning […]

Hur man lagar frukost när som helst på dagen som student

Hur man lagar frukost när som helst på dagen som student

Låt oss inse det, att gå upp före middagstid kan vara ovanligt när du är student. Prova att laga en heldagsfrukost på rostat bröd eller bagels oavsett tidpunkt du går upp, oavsett om det är en sen eftermiddag som ligger på eftermiddagen, eller en nyfiken efter klubbandet för de tillfällen när du fortfarande är uppe klockan 04.00 Grillade tomater på Rostat bröd […]

Hur man gör proteinfyllda snacks på 5 minuter som studentkock

Hur man gör proteinfyllda snacks på 5 minuter som studentkock

Dessa snacks kommer att visa upp dina inte så amatörstudenters matlagningskunskaper och ger en proteinfylld punch på 5 minuter för att hjälpa dig att gå till nästa klass. Rostade bönor och bacon Sarnie Du kan inte slå en god bacon sarnie, kan du? Tja, faktiskt, nu kan du, genom att lägga till några andra godsaker till […]