Tips för att blanda glutenfria degar och smetar

Du förbereder de flesta glutenfria recept på samma sätt som traditionella veterecept, även om du kan hoppa över några steg när du blandar glutenfria degar och smetar. Till exempel är det inte nödvändigt att lägga till vätska och mjöl alternativt till en gräddblandning av smör och mjöl. Du kan bara kombinera alla ingredienser och vispa i några minuter. Det sparar mycket tid och arbete i köket.

Glutenfria smetar och degar skiljer sig från vetesmetar och degar. Eftersom mjölet inte innehåller gluten måste du bygga struktur på andra sätt. Att kombinera mjöl och stärkelse är det enklaste och, egentligen, det bästa sättet att göra goda degar och smetar.

Tänk på dessa punkter när du blandar glutenfria degar och smetar:

  • Rör samman mjöl, stärkelse, tuggummin, salt och jäst eller bakpulver tills de är enfärgade så att allt är jämnt fördelat innan du fortsätter med receptet. Använd en trådvisp för att se till att de torra ingredienserna blandas väl. Glutenfria degar har olika färger, så att blanda tills färgerna är blandade berättar att de har kombinerats ordentligt.

  • Om du inte använder en våg för att mäta mjöl och blandningar, mät alltid genom att skeda mjölet eller blanda lätt i en måttbägare och jämna ut toppen med baksidan av en kniv.

  • Blanda alltid tillsatserna, som xantangummi eller guargummi, i de torra ingredienserna innan du tillsätter de våta ingredienserna.

  • Vispa smeten längre än vad det traditionella receptet antyder. Eftersom receptet inte har något gluten att överutveckla, behöver du inte oroa dig för att skapa en tuff produkt. Men dessa mjöl behöver lite extra tid för att absorbera vatten och återfukta ordentligt så att de bildar en fin smula. Och att visp ger luft till dina recept, vilket skapar den luftiga konsistensen du letar efter.

  • Du blandar de flesta glutenfria snabbbröd som vete snabbbröd — bara tills ingredienserna är kombinerade.

  • Du brukar vispa kakdegar och smetar i en minut eller två för att återfukta degen och forma smulstrukturen.

  • Vispa kakor i en minut eller två. Att vika i vispad äggvita kan hjälpa till att göra kakorna fluffigare och lättare.

  • Vispa bröddegar och jästbröd med en mixer, med hjälp av paddelfästet, i flera minuter för att tillföra luft och utveckla proteinstrukturen. Du knådar inte glutenfria bröddegar, eftersom de är mjuka och klibbiga.

  • För pajskal kan du behöva tillsätta mer mjöl tills en mjuk deg bildas. Kyl degen innan du kavlar ut den.

  • En matberedare kan hjälpa till att blanda degar noggrant och på kort tid. Bearbeta ingredienserna tills de är väl blandade. Lägg till ytterligare några sekunders bearbetningstid om receptet säger att du ska vispa för hand eller med en mixer i några minuter.

  • Om ett recept kräver att en deg ska kylas, följ dessa instruktioner till punkt och pricka. Vilotiden låter mjölet absorbera mer av vätskan i receptet så att proteinstrukturen kan utvecklas.

  • Använd pannor för att forma de flesta glutenfria degar och smetar. De flesta av dessa recept är mjukare än vetebaserade degar. Faktum är att en knådbar glutenfri deg är väldigt sällsynt! Använd brödformar, jellyrollformar med sidor, muffinsformar och tårt- och springformar för att forma degar och smetar.


Leave a Comment

10 vanliga surdegsfrågor

10 vanliga surdegsfrågor

Upptäck de senaste lösningarna på 15 vanliga surdegsfrågor - från gummiaktig konsistens till optimal jäsning. Lär dig experttips för bättre brödstruktur och SEO-optimering.

Bartending: 14 listiga Captain Morgan-recept

Bartending: 14 listiga Captain Morgan-recept

Upptäck de senaste Captain Morgan-recepten för 2024! Vår expertguide innehåller 14 kreativa drinkar med <strong>Captain Morgan Spiced Rom</strong>, inklusive nyheter och tidstestade favoriter. Perfekt för festliga tillfällen!

Recept för stekt groblad

Recept för stekt groblad

Upptäck den senaste metoden för perfekt stekt groblad med vår expertguide. Lär dig val av mognadsgrad, knepigheter för krispighet och smarta variationsmöjligheter.

10 sätt att upcycle gammalt bröd

10 sätt att upcycle gammalt bröd

Upptäck 10 innovativa sätt att upcycla gammalt bröd med vår expertguide. Lär dig göra brödsmulor, krutonger och gourmeträtter med våra steg-för-steg-metoder. Perfekt för hållbar matlagning!

Glutenfria mjöl ger hälsosamma alternativ

Glutenfria mjöl ger hälsosamma alternativ

Utforska olika alternativa mjöl, en utmärkt lösning för dig som undviker gluten. Lär dig hur de kan berika din kost med näring och smak.

Glutenfria recept: Pastarätter

Glutenfria recept: Pastarätter

Ja, du kan fortfarande äta pasta på en glutenfri diet! Du behöver bara leta efter alternativ till den gamla standardvetepastan. Nudlar gjorda av ris och majs är vanligtvis glutenfria, och det finns en bred och underbar värld av pasta gjorda av andra fantastiska spannmål också. Om din matbutik inte har minst en […]

Paleo-diet: livsmedel att undvika

Paleo-diet: livsmedel att undvika

De livsmedel som ska undvikas i Paleo-dieten (eller grottmänniskan) är de som orsakar kaos på din hälsa och saboterar viktminskningsmål. Ej godkänd Paleo-mat skapar hormonella obalanser, utlöser inflammation och får dig att åldras snabbare. Säg adjö till spannmål och gluten Spannmål innehåller giftiga antinäringsämnen — ämnen som hindrar din kropp från att absorbera […]

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Paleo-livsstilen, där du försöker äta som grottmän, avslöjar några av sanningarna om vanliga livsmedel. Är det socker eller fett som gör människor feta och ohälsosamma? Höjer ägg vårt kolesterol på ett farligt sätt? Vänta, orsakar inte mättat fett hjärtsjukdomar? Är alkohol en dålig idé, eller ska du dricka ett glas […]

Varför börja Paleo Living?

Varför börja Paleo Living?

De flesta människor är fascinerade när de introduceras till Paleo som lever, eller lever som grottmän. Det är svårt att inte vara det när man ser så många människor entusiastiska och få resultat. När du ser eller hör från vänner och familj eller läser om hur du kan gå ner i vikt, lösa hudproblem, få bättre sömn, stabilisera […]

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Viktminskning är en viktig fråga för många människor (och kanske dig) i världen idag. Du kanske letar efter ett sätt att gå ner lite i vikt och tror att medelhavsdieten är rätt väg att gå. Att välja en medelhavsdiet kommer inte att vara en traditionell "diet" eller en snabb lösning. Det är snarare […]