Att gissa om blodsockernivåer är helt onödigt. Nu är det möjligt att ta en mycket liten mängd blod från fingret eller någon annan plats (med några meter), och få ett relativt exakt mått på blodsockret på tio sekunder.
Blodsockermätare lagrar idag också historisk information, som kan laddas ner till en dator eller överföras till en läkarmottagning. Fler och fler människor med typ 1-diabetes bär kontinuerlig glukos mo n närer, vilken känsla glukosnivåer genom en liten tråd införd i fluid precis under huden.
Även om dessa monitorer inte är helt godkända för användning vid behandlingsbeslut, ger dessa monitorer blodsockernivåer när som helst och kan programmeras för att varna användarna när nivåerna trendar högre eller lägre. Att ha ett godkänt system med sluten krets, där dessa monitorer och en insulinpump samverkar för att balansera blodsockernivåerna utan mänsklig inblandning, är förmodligen bara några år bort.
Att testa blodsockernivåer är oerhört viktigt för personer med typ 1-diabetes eftersom de måste fatta självbehandlingsbeslut i realtid om mat och insulindosering baserat på resultatet. Personer med typ 1 bör testa före varje måltid och cirka två timmar efter måltider med viss frekvens, en tidsram som kallas postprandial .
De bör testa innan de tränar, före sänggåendet och när som helst de kan känna av höga eller låga blodsockernivåer. De bör testa när som helst någon som känner dem antyder att de kan vara "låga" - ofta saknar de självmedvetenhet om hypoglykemiledtrådar som är uppenbara för andra. De bör också testa om de konsumerar för mycket alkohol, eftersom alkohol kan utlösa hypoglykemi och hypoglykemi kan likna alkoholförgiftning.
Tester med typ 2-diabetes följer vanligtvis ett mindre strikt schema - kanske bara en eller två gånger om dagen. Fler tester rekommenderas om låga blodsockernivåer är en potentiell biverkning av medicinering (insulin eller några olika sorters piller).
Många personer med typ 2-diabetes skulle inte tänka på att testa oftare än vad deras läkare ordinerar, men ett av de stora värdena med blodsockertestning i hemmet är att leta efter mönster. Till exempel kan du slå vad om att det finns vissa livsmedel som har en dramatisk inverkan på dina blodsockernivåer, men du kan inte veta vilka utan att göra några självexperiment genom att testa.
De flesta typ 2-mediciner är inte lämpliga för att lösa tillfällig hyperglykemi som insulin kan, men du kan säkert ändra ditt beteende för att kompensera i framtiden. Om du genom några extra tester upptäcker att mormors recept på risgrynsgröt skickar ditt blodsocker till 320 mg/dl, kan du sluta äta mormors risgrynsgröt.
Din läkare kan ge dig en rolig blick, men tänk på att be om några fler testremsor varje månad så att du kan dra fördel av denna anmärkningsvärda teknik för att bättre kontrollera blodsockernivåerna.
Ja, du kan fortfarande äta pasta på en glutenfri diet! Du behöver bara leta efter alternativ till den gamla standardvetepastan. Nudlar gjorda av ris och majs är vanligtvis glutenfria, och det finns en bred och underbar värld av pasta gjorda av andra fantastiska spannmål också. Om din matbutik inte har minst en […]
De livsmedel som ska undvikas i Paleo-dieten (eller grottmänniskan) är de som orsakar kaos på din hälsa och saboterar viktminskningsmål. Ej godkänd Paleo-mat skapar hormonella obalanser, utlöser inflammation och får dig att åldras snabbare. Säg adjö till spannmål och gluten Spannmål innehåller giftiga antinäringsämnen — ämnen som hindrar din kropp från att absorbera […]
Paleo-livsstilen, där du försöker äta som grottmän, avslöjar några av sanningarna om vanliga livsmedel. Är det socker eller fett som gör människor feta och ohälsosamma? Höjer ägg vårt kolesterol på ett farligt sätt? Vänta, orsakar inte mättat fett hjärtsjukdomar? Är alkohol en dålig idé, eller ska du dricka ett glas […]
De flesta människor är fascinerade när de introduceras till Paleo som lever, eller lever som grottmän. Det är svårt att inte vara det när man ser så många människor entusiastiska och få resultat. När du ser eller hör från vänner och familj eller läser om hur du kan gå ner i vikt, lösa hudproblem, få bättre sömn, stabilisera […]
Viktminskning är en viktig fråga för många människor (och kanske dig) i världen idag. Du kanske letar efter ett sätt att gå ner lite i vikt och tror att medelhavsdieten är rätt väg att gå. Att välja en medelhavsdiet kommer inte att vara en traditionell "diet" eller en snabb lösning. Det är snarare […]
Att dekorera hembakade kakor och kakor för semestern kan vara extremt roligt och givande. Med de verktyg och tekniker som beskrivs här kan du skapa vackert dekorerade julkakor och kakor för presenter eller festgodis. Kredit: ©iStockphoto.com/Sam Hanna Viktiga glasyrtips När du precis har kommit igång kommer du upprepade gånger att lita på runda glasyrtips #1 till […]
Att uttala vinnamn korrekt är ett sätt att undvika att irritera en vinsnobb; följande tabell kan hjälpa dig. Den betonade stavelsen i varje ord är kursiverad; om ingen stavelse är kursiv, väger alla stavelser lika stor vikt. Auslese ouse-lay-seh Beaujolais boh-jhoe-lay Bourgogne boor-guh-nyuh Brut brute Cabernet Sauvignon cab-er-nay saw-vee-nyon Chablis shah-blee Chardonnay shar-dohn-nay […]
Vill du imponera på dina lägenhetskamrater med en måltid som får dig att verka mer än en studentkock? Brisket är ett billigt snitt längst upp på benet ovanför skaftet och har en tjock rund form. Den här har en extra bonus med Newcastle Brown Ale Gravy. Förberedelsetid: 10 minuter Matlagning […]
Låt oss inse det, att gå upp före middagstid kan vara ovanligt när du är student. Prova att laga en heldagsfrukost på rostat bröd eller bagels oavsett tidpunkt du går upp, oavsett om det är en sen eftermiddag som ligger på eftermiddagen, eller en nyfiken efter klubbandet för de tillfällen när du fortfarande är uppe klockan 04.00 Grillade tomater på Rostat bröd […]
Dessa snacks kommer att visa upp dina inte så amatörstudenters matlagningskunskaper och ger en proteinfylld punch på 5 minuter för att hjälpa dig att gå till nästa klass. Rostade bönor och bacon Sarnie Du kan inte slå en god bacon sarnie, kan du? Tja, faktiskt, nu kan du, genom att lägga till några andra godsaker till […]
