Sushi ris

Du kanske tror att ris är ris, men att göra sushi-ris kräver en speciell touch (och många steg!). Eftersom riset är en så viktig del av alla sushirätter, avstå inte från sushi-risberedningen.

Specialverktyg för sushi: Riskokare , sushipaddel , sushibalja

Förberedelsetid: Ca 1 1/2 timme

Tillagningstid: Cirka 25 minuter

Utbyte: 5 till 6 koppar

2 koppar kort- eller medelkornigt vitt ris

2 koppar vatten

1/4 kopp risvinäger

1 matsked socker

1 1/2 tsk salt

2-tums kvadratisk bit av dashi konbu

1 msk sake, eller efter smak

Ta bort innergrytan från riskokaren och lägg det råa riset i den.

Fyll innerkrukan med tillräckligt med kallt vatten för att täcka riset.

Snurra runt riset i grytan, med en öppen hand, i 5 eller 6 sekunder.

Hur fånigt det än låter, skölj riset försiktigt. Torra riskorn är spröda.

Vänta en sekund eller två tills riset lagt sig och häll sedan försiktigt av det grumliga vattnet.

Låt aldrig riset blötläggas i detta mjölkiga vatten, annars kommer det kokta riset inte att smaka fräscht.

Skölj riset tre eller fler gånger tills vattnet är nästan klart.

Tillsätt 2 dl vatten till riset.

Ställ riset åt sidan för att dra i 30 minuter.

Kombinera risvinäger, socker och salt i en liten skål.

Rör hela tiden i en minut eller två tills blandningen går från grumlig till klar.

Tydlighet indikerar att sockret och saltet har lösts upp.

Ställ åt sidan i rumstemperatur tills riset är kokt.

Du kan kyla den här blandningen i flera dagar, men du vill inte hälla kall dressing över det varma riset, så återställ det till rumstemperatur innan du använder det.

Torka av dashi k onbu med en fuktig pappershandduk eller kör den snabbt under kranvatten.

Skär några skåror i sidorna av dashi k onbu .

Dessa slitsar hjälper till att frigöra dess smaker.

Tillsätt dashi konbu och sake till riset precis innan du kokar det.

Placera innergrytan i riskokarens botten.

Koppla in spisen och slå på den.

Riskokaren tar den härifrån och stänger av (eller ner) vid lämplig tidpunkt.

När riset är klart, låt det vila i 15 minuter.

Ta inte bort locket!

Fukta sushipaddeln och sushibaljan med vatten.

Att blöta verktygen hjälper till att hålla det kokta riset från att fastna.

Ta bort dashi konbu från riset.

Det är ätbart, så du kan hacka det för användning i soppor eller sallader, eller så kan du kassera det.

Kör den fuktiga paddeln ner och runt risgrytan för att lossa riset.

Vänd upp risgrytan över sushibaljan så att det kokta riset faller ner i det.

Ibland faller riset ut i en perfekt kakform och andra gånger smulas det sönder. Det spelar ingen roll åt vilket håll det kommer ut.

Häll långsamt risvinägerdressingen över rispaddeln på det varma riset, flytta runt paddeln över riset medan du gör det.

Vänta några sekunder, ge riset tid att absorbera det mesta av risvinägerdressingen.

Lite av dressingen kan pöla ut under riset. Det här är okej.

Bred ut riset i ett tunt, jämnt lager genom att använda rispaddeln i en skärande rörelse och separera risbitarna.

Rör inte om det. Skär helt enkelt igenom det, försök att inte mosa riset. Denna process tar cirka 1 minut.

Vänd försiktigt på riset i små portioner, låt ångan komma ut, i cirka 1 minut.

Fortsätt vända på riset, men börja nu fläkta allt eftersom.

Sluta fläkta när det inte finns mer synlig ånga.

Riset ska fortfarande kännas lite varmt, men det är klart!

Om ditt kokta ris verkar lite för torrt eller blött när det är färdigt, oroa dig inte. Det smakar fortfarande gott och kan användas till sushi.

Tips: Mät inte kokvattnet för riset från anvisningarna på rispåsar. Sushiris görs med mindre vatten för att få en tuggigare konsistens än vardagsris. Riset ska vara jämnt i grytan och helt täckt med vattnet.

Ibland blir riset lite brunt i botten när det kokar. Oroa dig inte - färgen försvinner när du breder ut riset. Om en liten brun fortfarande tittar igenom, när du toppar eller slänger riset med andra ingredienser, kommer du inte ens att märka det.


Glutenfria recept: Pastarätter

Glutenfria recept: Pastarätter

Ja, du kan fortfarande äta pasta på en glutenfri diet! Du behöver bara leta efter alternativ till den gamla standardvetepastan. Nudlar gjorda av ris och majs är vanligtvis glutenfria, och det finns en bred och underbar värld av pasta gjorda av andra fantastiska spannmål också. Om din matbutik inte har minst en […]

Paleo-diet: livsmedel att undvika

Paleo-diet: livsmedel att undvika

De livsmedel som ska undvikas i Paleo-dieten (eller grottmänniskan) är de som orsakar kaos på din hälsa och saboterar viktminskningsmål. Ej godkänd Paleo-mat skapar hormonella obalanser, utlöser inflammation och får dig att åldras snabbare. Säg adjö till spannmål och gluten Spannmål innehåller giftiga antinäringsämnen — ämnen som hindrar din kropp från att absorbera […]

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Paleo-livsstilen, där du försöker äta som grottmän, avslöjar några av sanningarna om vanliga livsmedel. Är det socker eller fett som gör människor feta och ohälsosamma? Höjer ägg vårt kolesterol på ett farligt sätt? Vänta, orsakar inte mättat fett hjärtsjukdomar? Är alkohol en dålig idé, eller ska du dricka ett glas […]

Varför börja Paleo Living?

Varför börja Paleo Living?

De flesta människor är fascinerade när de introduceras till Paleo som lever, eller lever som grottmän. Det är svårt att inte vara det när man ser så många människor entusiastiska och få resultat. När du ser eller hör från vänner och familj eller läser om hur du kan gå ner i vikt, lösa hudproblem, få bättre sömn, stabilisera […]

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Viktminskning är en viktig fråga för många människor (och kanske dig) i världen idag. Du kanske letar efter ett sätt att gå ner lite i vikt och tror att medelhavsdieten är rätt väg att gå. Att välja en medelhavsdiet kommer inte att vara en traditionell "diet" eller en snabb lösning. Det är snarare […]

Hembakade julklappar: frostverktyg och tekniker

Hembakade julklappar: frostverktyg och tekniker

Att dekorera hembakade kakor och kakor för semestern kan vara extremt roligt och givande. Med de verktyg och tekniker som beskrivs här kan du skapa vackert dekorerade julkakor och kakor för presenter eller festgodis. Kredit: ©iStockphoto.com/Sam Hanna Viktiga glasyrtips När du precis har kommit igång kommer du upprepade gånger att lita på runda glasyrtips #1 till […]

Snabbguide till vinuttal

Snabbguide till vinuttal

Att uttala vinnamn korrekt är ett sätt att undvika att irritera en vinsnobb; följande tabell kan hjälpa dig. Den betonade stavelsen i varje ord är kursiverad; om ingen stavelse är kursiv, väger alla stavelser lika stor vikt. Auslese ouse-lay-seh Beaujolais boh-jhoe-lay Bourgogne boor-guh-nyuh Brut brute Cabernet Sauvignon cab-er-nay saw-vee-nyon Chablis shah-blee Chardonnay shar-dohn-nay […]

Hur man lagar oxbringa med studentkänsla

Hur man lagar oxbringa med studentkänsla

Vill du imponera på dina lägenhetskamrater med en måltid som får dig att verka mer än en studentkock? Brisket är ett billigt snitt längst upp på benet ovanför skaftet och har en tjock rund form. Den här har en extra bonus med Newcastle Brown Ale Gravy. Förberedelsetid: 10 minuter Matlagning […]

Hur man lagar frukost när som helst på dagen som student

Hur man lagar frukost när som helst på dagen som student

Låt oss inse det, att gå upp före middagstid kan vara ovanligt när du är student. Prova att laga en heldagsfrukost på rostat bröd eller bagels oavsett tidpunkt du går upp, oavsett om det är en sen eftermiddag som ligger på eftermiddagen, eller en nyfiken efter klubbandet för de tillfällen när du fortfarande är uppe klockan 04.00 Grillade tomater på Rostat bröd […]

Hur man gör proteinfyllda snacks på 5 minuter som studentkock

Hur man gör proteinfyllda snacks på 5 minuter som studentkock

Dessa snacks kommer att visa upp dina inte så amatörstudenters matlagningskunskaper och ger en proteinfylld punch på 5 minuter för att hjälpa dig att gå till nästa klass. Rostade bönor och bacon Sarnie Du kan inte slå en god bacon sarnie, kan du? Tja, faktiskt, nu kan du, genom att lägga till några andra godsaker till […]