Till en början, medan du återhämtar dig från en viktminskningsoperation på sjukhuset, matas du med ischips och eventuellt klara vätskor. Du kan vara lite illamående, och vätskorna minimerar risken för kräkningar (vilket du definitivt vill undvika vid det här laget). I allmänhet är du på klara vätskor bara en dag eller två.
Vad du kan äta
I grund och botten är klara vätskor bara vätskor du kan se igenom. Vatten kommer omedelbart att tänka på, men flera andra vätskor kvalificerar också:
- Tunna, fruktköttsfria juicer som har spätts ut 50/50 med vatten (apelsinjuice och tomatjuice är inte tillåtna i detta skede)
- Ren nötkött, kyckling eller grönsaksbuljong (leta efter buljong med hög proteinhalt)
- Klart sockerfritt gelatin
- Sockerfria ispopp
- Koffeinfritt kaffe och te (även om du inte kan se genom kaffet är det tillåtet)
- Sockerfria fruktdrycker utan kolsyra
- Smaksatt sockerfritt, kolsyrat vatten
- Klara flytande sockerfria kosttillskott
Klara vätskespetsar
Klara vätskor tenderar att tolereras bättre antingen vid rumstemperatur eller varma. Kom ihåg, sipp, klunk, klunk! Försök att dricka 2 eller 3 uns var 30:e minut. Sträva efter 48 till 64 uns vätska varje dag.
Att mäta vätskor är enkelt om du ber din sköterska att ge dig en kopp med mått markerade. Sjukhuspersonalen spårar hur mycket du dricker också och kommer att ha mätkoppar till hands. Ta med dig en kopp hem och använd den tills din kost är avancerad. Om du känner dig illamående när du dricker, sluta och meddela en sjuksköterska.
Provmeny för en klar-vätskediet
Följande exempelmeny visar vad du kan konsumera på en dag under steg 1:
- Frukost
- Äppeljuice utspädd 50/50 med vatten
- Kycklingbuljong
- Sockerfritt gelatin
- Koffeinfritt kaffe
- Mellanmål
- Klart flytande sockerfritt tillskott
- Lunch
- Köttbuljong
- Sockerfritt gelatin
- Koffeinfritt te
- Sockerfri ispop
- Mellanmål
- Klart flytande sockerfritt tillskott
- Middag
- Kycklingbuljong
- Sockerfritt vatten med smak
- Sockerfri ispop
- Sockerfritt gelatin
- Mellanmål
- Klart flytande sockerfritt tillskott
Du kommer inte ha mycket aptit efter operationen, men oroa dig inte om en sjuksköterska ger dig en bricka med mycket vätska på. Det är bara för att ge dig lite variation; det är inte meningen att du ska dricka alla. Så länge du håller dig hydrerad, drick bara vad du bekvämt kan.
I detta skede är ditt fokus på att hålla dig hydrerad. Det kan tyckas konstigt att inte få mat, men du kommer bara att vara i detta skede en dag eller två. Din kirurg kommer att meddela dig när du ska gå vidare till nästa steg.