Resurser för ett glutenfritt boende

Som student med kostrestriktioner möter du extra utmaningar. Kanske har du fram till nu förlitat dig på att dina föräldrar håller din kost fri från gluten. Nu är det dock upp till dig. Dina föräldrar kan fortfarande vara tillgängliga som en resurs, men du har också många andra resurser tillgängliga för dig.

Tidningar och böcker för glutenfritt boende

Att hänvisa till en guidebok eller glutenfri publikation kan hjälpa dig att snabbt ta reda på vilka märken och produkter som är glutenfria och vilka som inte är det. Här är några favoriter:

Appar för glutenfritt boende

Ett växande antal appar finns tillgängliga för smartphones och surfplattor för att hjälpa dig hitta glutenfri mat och dryck. Skriv bara "glutenfritt" i en appbutik online för att hitta hundratals alternativ. För vissa appar skriver du bara in eller skannar en produkts streckkod för att ta reda på om den är glutenfri. Andra appar listar produkter i din butik som är glutenfria.

Här är ett par glutenfria favoritappar:

  • Är det glutenfritt? av Midlife Crisis Apps

  • Hitta mig glutenfri av JATX Tech

Bloggar, grupper och forum för glutenfritt boende

Det finns massor av bra bloggar och sociala mediegrupper du kan komma åt för att samla information och recept och få kontakt med andra på en glutenfri diet. Här är bara några:

Sökare för glutenfria restauranger

Nästan alla restauranger du besöker kommer att ha några saker du kan beställa glutenfritt. Men dessa webbplatser och appar (eller delar av dem) fokuserar på glutenfri mat, så att du kan se recensioner, kartor och menyer som är specifikt glutenfria:

  • Urbanspoon : Skriv i staden. Titta till vänster under "funktioner" och klicka på "Glutenfri vänlig."

  • Yelp : Skriv "glutenfri" i rutan Sök efter och din plats i rutan Nära.

  • Hitta mig glutenfri : Denna app använder din nuvarande plats för att hitta glutenfria restauranger och butiker i ditt närområde och länkar till glutenfria menyer.

  • Glutenfritt register : Denna webbplats och app är en strikt glutenfri recensionswebbplats som innehåller kartor.

Dealsidor för glutenfritt boende

Använd webbplatser för glutenfria erbjudanden för att få tillgång till kuponger och erbjudanden från tillverkare, återförsäljare och restauranger. Med dessa sajter köper du en kupong för en produkt med rabatt och löser sedan in kupongen i en butik eller online.


Glutenfria recept: Pastarätter

Glutenfria recept: Pastarätter

Ja, du kan fortfarande äta pasta på en glutenfri diet! Du behöver bara leta efter alternativ till den gamla standardvetepastan. Nudlar gjorda av ris och majs är vanligtvis glutenfria, och det finns en bred och underbar värld av pasta gjorda av andra fantastiska spannmål också. Om din matbutik inte har minst en […]

Paleo-diet: livsmedel att undvika

Paleo-diet: livsmedel att undvika

De livsmedel som ska undvikas i Paleo-dieten (eller grottmänniskan) är de som orsakar kaos på din hälsa och saboterar viktminskningsmål. Ej godkänd Paleo-mat skapar hormonella obalanser, utlöser inflammation och får dig att åldras snabbare. Säg adjö till spannmål och gluten Spannmål innehåller giftiga antinäringsämnen — ämnen som hindrar din kropp från att absorbera […]

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Paleo-livsstilen, där du försöker äta som grottmän, avslöjar några av sanningarna om vanliga livsmedel. Är det socker eller fett som gör människor feta och ohälsosamma? Höjer ägg vårt kolesterol på ett farligt sätt? Vänta, orsakar inte mättat fett hjärtsjukdomar? Är alkohol en dålig idé, eller ska du dricka ett glas […]

Varför börja Paleo Living?

Varför börja Paleo Living?

De flesta människor är fascinerade när de introduceras till Paleo som lever, eller lever som grottmän. Det är svårt att inte vara det när man ser så många människor entusiastiska och få resultat. När du ser eller hör från vänner och familj eller läser om hur du kan gå ner i vikt, lösa hudproblem, få bättre sömn, stabilisera […]

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Viktminskning är en viktig fråga för många människor (och kanske dig) i världen idag. Du kanske letar efter ett sätt att gå ner lite i vikt och tror att medelhavsdieten är rätt väg att gå. Att välja en medelhavsdiet kommer inte att vara en traditionell "diet" eller en snabb lösning. Det är snarare […]

Hembakade julklappar: frostverktyg och tekniker

Hembakade julklappar: frostverktyg och tekniker

Att dekorera hembakade kakor och kakor för semestern kan vara extremt roligt och givande. Med de verktyg och tekniker som beskrivs här kan du skapa vackert dekorerade julkakor och kakor för presenter eller festgodis. Kredit: ©iStockphoto.com/Sam Hanna Viktiga glasyrtips När du precis har kommit igång kommer du upprepade gånger att lita på runda glasyrtips #1 till […]

Snabbguide till vinuttal

Snabbguide till vinuttal

Att uttala vinnamn korrekt är ett sätt att undvika att irritera en vinsnobb; följande tabell kan hjälpa dig. Den betonade stavelsen i varje ord är kursiverad; om ingen stavelse är kursiv, väger alla stavelser lika stor vikt. Auslese ouse-lay-seh Beaujolais boh-jhoe-lay Bourgogne boor-guh-nyuh Brut brute Cabernet Sauvignon cab-er-nay saw-vee-nyon Chablis shah-blee Chardonnay shar-dohn-nay […]

Hur man lagar oxbringa med studentkänsla

Hur man lagar oxbringa med studentkänsla

Vill du imponera på dina lägenhetskamrater med en måltid som får dig att verka mer än en studentkock? Brisket är ett billigt snitt längst upp på benet ovanför skaftet och har en tjock rund form. Den här har en extra bonus med Newcastle Brown Ale Gravy. Förberedelsetid: 10 minuter Matlagning […]

Hur man lagar frukost när som helst på dagen som student

Hur man lagar frukost när som helst på dagen som student

Låt oss inse det, att gå upp före middagstid kan vara ovanligt när du är student. Prova att laga en heldagsfrukost på rostat bröd eller bagels oavsett tidpunkt du går upp, oavsett om det är en sen eftermiddag som ligger på eftermiddagen, eller en nyfiken efter klubbandet för de tillfällen när du fortfarande är uppe klockan 04.00 Grillade tomater på Rostat bröd […]

Hur man gör proteinfyllda snacks på 5 minuter som studentkock

Hur man gör proteinfyllda snacks på 5 minuter som studentkock

Dessa snacks kommer att visa upp dina inte så amatörstudenters matlagningskunskaper och ger en proteinfylld punch på 5 minuter för att hjälpa dig att gå till nästa klass. Rostade bönor och bacon Sarnie Du kan inte slå en god bacon sarnie, kan du? Tja, faktiskt, nu kan du, genom att lägga till några andra godsaker till […]