Biffgrynstek får en dålig rap eftersom den är seg, torr och trådig. Det här receptet ger dig hemligheten till en mör, faller isär-vid-touch-of-a-gaffel grytstek. Välj först en stek som har konsekvent marmorering. För det andra, bräsera den länge vid låg temperatur.
Förberedelsetid: 30 minuter
Tillagningstid: 3 till 3 1/2 timme
Utbyte: 8 till 10 portioner
5 till 6 pund axelstek eller chuckstek
Salt och peppar
Vitlökssalt
1 till 2 matskedar vegetabilisk olja
2 till 3 buljongtärningar
2 medelstora lökar
1 revbensselleri utan topp
Färsk persilja
1 lagerblad
4 morötter
5 till 6 medelstora potatisar
Gnid in steken med salt, peppar och vitlökssalt.
Värm oljan i en 5- eller 7-quart holländsk gjutjärnsugn på medelhög eller hög.
Bryn steken på alla sidor tills den är väldigt brun.
Sänk värmen till medel.
Tillsätt tillräckligt med vatten för att nästan täcka steken och tillsätt buljongtärning.
Kvartera löken.
Skär sellerin i 2-tums bitar.
Hacka persiljan.
Tillsätt 1 av den kvartade löken, sellerin, lagerbladet och 1 matsked persilja i den holländska ugnen.
Koka upp.
Täck över och minska värmen.
Sjud i 2 eller 2 1/2 timme.
Skala morötterna och skär dem i 2-tums bitar.
Lägg till morötterna och resten av löken i den holländska ugnen.
Koka upp.
Sänk värmen och låt sjuda i ytterligare 30 minuter.
Skala och halvera potatisen.
Lägg till potatisen i den holländska ugnen.
Koka upp.
Sänk värmen och låt sjuda tills potatisen är mjuk, cirka 30 minuter.
Salta efter smak under de sista 20 minuterna. (Du behöver mer salt på grund av tillsatsen av grönsaker.)
Använd spatlar för att ta bort steken till ett stort serveringsfat.
Den blir så mör att den kan falla isär.
Lägg grönsakerna på och runt steken.
Sila av buljongen och spara för att göra sås eller frysa för senare användning.
Per portion: Kalorier 351 (Från fett 102); Fett 11 g (mättad 4 g); Kolesterol 119mg; Natrium 357mg; Kolhydrat 19g (kostfiber 3g); Protein 41g.