Inkludera mer grönt i din gröna smoothie om den smakar för sött. Den bittra smaken av gröna bladgrönsaker hjälper till att balansera den söta smaken av frukterna. En smoothie kan vara söt av att använda naturligt söta frukter som ananas, mango, guava, passionsfrukt eller melon. Frukt som är riktigt mogen eller övermogna kan också få en smoothie att smaka söt.
Naturligtvis är en sötsmakande grön smoothie okej, men om den smakar för sött och du inte njuter av sötman, lägg då till mer grönt.
Stora bladgrönsaker som grönkål, mangold, collard greener, bok choy, rödbetor och romansallad tenderar att vara den mest bittra. Mindre blad som vattenkrasse, babyspenat, persilja och koriander har en mildare smak. Bladselleri har sin egen unika smak som vissa människor verkligen inte gillar. Tänk på det när du lägger till mer grönt till din smoothie.
Om din smoothie smakar för sött, tillsätt mer färska bladgrönsaker eller mer färsk citron- eller limejuice. För att justera smaken, tillsätt en liten mängd grönt, blanda och smaka av. Om det fortfarande är för sött, tillsätt mer grönt, men igen i små mängder. Tillsätt inte mer än 1/2 kopp extra grönt åt gången.
För färsk citron eller lime, tillsätt 1/4 av en färsk citron eller lime pressad åt gången. Du kan alltid lägga till mer, men du kan inte ta ut det extra om du lägger till för mycket.
Lägg till mer grönt till din smoothie om du
-
Njut av bitter smak mer än söt
-
Är känsliga eller intoleranta mot fruktsocker
-
Ät inte grönt i din vanliga dagliga kost
-
Sugen på smaken av grönt
-
Läker från skada eller sjukdom och vill ha mer klorofyll och näringsämnen för snabbare återhämtning