Lätt Gefilte Fish

Gefilte fish, eller pocherade fiskdumplings, är en välbekant maträtt i det judiska köket på grund av dess stora tillgänglighet i burkar. Hemlagad gefilte fish är vida överlägsen, och det är standard på många semesterbord. De flesta kockar serverar den kall och toppar varje portion med en klick röd pepparrot, dess föredragna partner.

Förberedelsetid: 45 minuter

Tillagningstid: 1 timme

Utbyte: 8 till 9 portioner

Att hålla kosher: Pareve

1 pund fiskben, huvuden och svansar

3 lökar

1 lagerblad

1 kvist färsk timjan

6 persiljestjälkar, bladen borttagna

6 koppar vatten

1 1/2 pund sikfiléer

3/4 pund torsk eller hälleflundra filéer

2 stora ägg

2 tsk salt

1/2 tsk mald peppar

1/2 liten morot

3 matskedar matzomåltid

2 stora morötter

Salladsblad

1 burk pepparrot beredd med rödbetor

Lägg fiskben, huvuden och svansar i en stor skål i diskhon och skölj dem under kallt rinnande vatten i 3 minuter.

Lägg de sköljda fiskbitarna i en stor kastrull.

Hacka 1 lök.

Tillsätt lök, lagerblad, timjan, persilja och vatten i en kastrull och låt koka upp.

Skumma bort skum när det samlas på ytan av lager.

Sjud utan lock på låg värme, skumma då och då, 20 minuter.

Sila ner i en skål och ställ åt sidan.

Ta bort eventuella ben från fiskfiléerna.

Skär fisken i 2-tums bitar.

Mal hälften av fisken i en matberedare tills den är mycket fin.

Finhacka de återstående 2 lökarna.

Tillsätt 1 ägg, 1 tsk salt, 1/4 tsk peppar och hälften av den hackade löken.

Bearbeta tills det är väl blandat.

Överför till en stor skål.

Lägg resterande fisk, ägg, 1 tsk salt, peppar och lök i processorn och bearbeta tills det är väl blandat.

Tillsätt denna blandning till den första satsen och blanda med en träslev.

Skala och riv 1/2 av en liten morot.

Rör ner den rivna moroten och matzomjölet i skålen.

Låt fiskfonden sjuda i en stor gryta eller djup kastrull.

Skala och skiva de stora morötterna.

Tillsätt morötterna i fonden.

Smaka av med salt.

Ta 1/3 kopp fiskblandning med fuktiga händer och rulla den i handflatorna till en slät boll.

Upprepa steg 24 med den återstående blandningen.

Se till att fukta händerna varje gång.

Släpp försiktigt ner fiskbullarna i den sjudande fonden.

Om de inte är täckta med vätska, häll försiktigt i tillräckligt med varmt vatten för att knappt täcka dem.

Häll den nära kanten på pannan, inte över fiskbullarna.

Låt sjuda tillbaka, täck och koka på låg värme i 1 timme.

Ta av från värmen och kyl fiskbullarna i fonden.

Med en hålslev överför du försiktigt fiskbollarna till behållare för kylning.

Häll försiktigt fonden med morötterna över fisken.

Kyl i minst 4 timmar.

Servera två fiskbullar på ett salladsblad per person och toppa varje fiskboll med en morotsskiva från fonden.

Servera pepparroten separat.


Leave a Comment

10 vanliga surdegsfrågor

10 vanliga surdegsfrågor

Upptäck de senaste lösningarna på 15 vanliga surdegsfrågor - från gummiaktig konsistens till optimal jäsning. Lär dig experttips för bättre brödstruktur och SEO-optimering.

Bartending: 14 listiga Captain Morgan-recept

Bartending: 14 listiga Captain Morgan-recept

Upptäck de senaste Captain Morgan-recepten för 2024! Vår expertguide innehåller 14 kreativa drinkar med <strong>Captain Morgan Spiced Rom</strong>, inklusive nyheter och tidstestade favoriter. Perfekt för festliga tillfällen!

Recept för stekt groblad

Recept för stekt groblad

Upptäck den senaste metoden för perfekt stekt groblad med vår expertguide. Lär dig val av mognadsgrad, knepigheter för krispighet och smarta variationsmöjligheter.

10 sätt att upcycle gammalt bröd

10 sätt att upcycle gammalt bröd

Upptäck 10 innovativa sätt att upcycla gammalt bröd med vår expertguide. Lär dig göra brödsmulor, krutonger och gourmeträtter med våra steg-för-steg-metoder. Perfekt för hållbar matlagning!

Glutenfria mjöl ger hälsosamma alternativ

Glutenfria mjöl ger hälsosamma alternativ

Utforska olika alternativa mjöl, en utmärkt lösning för dig som undviker gluten. Lär dig hur de kan berika din kost med näring och smak.

Glutenfria recept: Pastarätter

Glutenfria recept: Pastarätter

Ja, du kan fortfarande äta pasta på en glutenfri diet! Du behöver bara leta efter alternativ till den gamla standardvetepastan. Nudlar gjorda av ris och majs är vanligtvis glutenfria, och det finns en bred och underbar värld av pasta gjorda av andra fantastiska spannmål också. Om din matbutik inte har minst en […]

Paleo-diet: livsmedel att undvika

Paleo-diet: livsmedel att undvika

De livsmedel som ska undvikas i Paleo-dieten (eller grottmänniskan) är de som orsakar kaos på din hälsa och saboterar viktminskningsmål. Ej godkänd Paleo-mat skapar hormonella obalanser, utlöser inflammation och får dig att åldras snabbare. Säg adjö till spannmål och gluten Spannmål innehåller giftiga antinäringsämnen — ämnen som hindrar din kropp från att absorbera […]

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living

Paleo-livsstilen, där du försöker äta som grottmän, avslöjar några av sanningarna om vanliga livsmedel. Är det socker eller fett som gör människor feta och ohälsosamma? Höjer ägg vårt kolesterol på ett farligt sätt? Vänta, orsakar inte mättat fett hjärtsjukdomar? Är alkohol en dålig idé, eller ska du dricka ett glas […]

Varför börja Paleo Living?

Varför börja Paleo Living?

De flesta människor är fascinerade när de introduceras till Paleo som lever, eller lever som grottmän. Det är svårt att inte vara det när man ser så många människor entusiastiska och få resultat. När du ser eller hör från vänner och familj eller läser om hur du kan gå ner i vikt, lösa hudproblem, få bättre sömn, stabilisera […]

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten

Viktminskning är en viktig fråga för många människor (och kanske dig) i världen idag. Du kanske letar efter ett sätt att gå ner lite i vikt och tror att medelhavsdieten är rätt väg att gå. Att välja en medelhavsdiet kommer inte att vara en traditionell "diet" eller en snabb lösning. Det är snarare […]