Många människor arbetar i labb och universitet runt om i världen för att hjälpa till att göra glutenfria produkter så nära vetebaserade produkter som möjligt. Om du ska göra glutenfritt bakat gott, vill du att din deg ska replikera många av de strukturella elementen som gluten ger till vetebaserade produkter. Här är komponenter i glutenfria degar som kan replikera glutens stretchiga, webbliknande egenskaper:
-
Proteinrika mjöl: Även om proteinerna i glutenfria mjöl aldrig fungerar exakt som gluten, kan de komma ganska nära. Välj proteinrikt mjöl för att göra jästbröd och pizzadegar. Olika proteiner från olika mjöl skapar en struktur som är ganska nära den unika strukturen hos gluten.
-
Tapiokastärkelse: Denna stärkelse, även kallad tapiokamjöl, har en stark elastisk kvalitet som replikerar glutenets spänstighet.
-
Äggproteiner: Äggproteiner, när de vispas, anpassas och bildar en vävliknande struktur som mycket liknar gluten. Detta visar sig i form av ett skum, som ger de små luftcellerna som bidrar till brödsmulans struktur.
-
Mjölkproteiner: Proteinerna och fettet i mjölkprodukter kan också bilda ett skum som skapar en fin smulstruktur. Tänk på vispgrädde; proteiner och fett i den produkten skapar en väv som håller luft.
-
Gummin, gelatin och pektin: Xantangummi och guargummi ger plasticitet och elasticitet till glutenfria degar som efterliknar glutens struktur och funktion. Du kan också använda gelatin för att skapa en del av denna webbliknande struktur. Pektin, en förening som finns i frukt, bildar också en gel som replikerar glutens struktur.
-
Linfrö och chiafrö: Dessa slam är ett bra substitut för tuggummin och ägg i glutenfria degar. De bildar geler som återigen fångar luft och skapar en mindre smula för fin konsistens.