Din glutenfria diet kan tillfredsställa din aptit på mellanmål - oavsett om du letar efter skyldig avlat eller hälsosamma småbitar mellan måltiderna. Även om du fortfarande måste kontrollera ingredienserna noggrant, erbjuder glutenfritt mellanmål en mängd olika alternativ.
Hälsosamma glutenfria mellanmål
Du kan lägga till dessa näringsrika glutenfria snacks till din inköpslista utan att oroa dig (även om du alltid behöver kontrollera etiketter för ingredienser och tillsatser).
© Shutterstock/Amarita
Glutenfria smakgodis
Om du är på humör för några dekadenta snacks kan du välja mellan massor av glutenfria överseende. Du måste fortfarande kontrollera etiketterna, men många varianter av dessa livsmedel är glutenfria:
-
Tortillachips
-
Potatis chips
-
Glass
-
Popsicles
-
Choklad
-
Godis
-
Gummi
-
Soda