Hur du matchar din diabetesmedicin och mat

Det är möjligt, med en tidig diagnos och ett starkt engagemang för livsstil, att hantera typ 2-diabetes utan medicin. Denna kurs är dock inte vanligt förekommande, och diabetes typ 1 kan inte hanteras utan insulin. Så att hålla blodsockernivåerna i balans innebär nästan alltid att du matchar medicinen med ditt intag av kolhydratmat. Och både volymen och tidpunkten för att äta kolhydratmat är viktiga.

Allas blodsockernivåer går högre efter att ha ätit kolhydratmat eftersom det tar tid att frigöra insulin och för insulin att göra sitt jobb. Syftet med att hantera diabetesmediciner och mat är att dämpa kraftiga höjningar av blodsockernivåerna och att få tillbaka nivåerna på ett sätt som är nära ett normalt svar.

När din diabetesbehandling inkluderar snabbverkande eller kortverkande (vanligt) insulin som tas före måltid, kan och bör matchning av medicinering med mat göras med viss precision. Det betyder att personer med typ 1-diabetes, eller de med typ 2 som tar dessa formuleringar av insulin, måste känna till kolhydrater.

Förhållandet mellan insulin och kolhydrater mat illustreras bäst av din specifika jag n Sulin till kolhydratförhållandet (I: C-förhållandet) . Den siffran uttrycks vanligtvis som 1 enhet insulin för att kompensera för ett visst antal kolhydratgram - 1:15, till exempel, betyder 1 enhet insulin för varje 15 gram kolhydrat.

En måltid som innehåller 45 gram kolhydrater skulle kräva 3 enheter insulin om 1:15 är ditt förhållande mellan insulin och kolhydrater. Men ditt förhållande mellan insulin och kolhydrater är mycket ett individuellt tal för dig, och ditt I:C-förhållande kan vara annorlunda än I:C-förhållandet för någon annan, och kan till och med vara annorlunda för din frukost än för din lunch eller middag.

Att behandla diabetes med snabbt eller kortverkande insulin kräver också justeringar. Om din blodsockernivå ligger inom det normala intervallet vid måltid är ditt I:C-förhållande allt du behöver. Men om ditt blodsocker är högre än normalt, oavsett om det är vid måltid eller inte, måste du använda en korrektionsfaktor.

Din korrigeringsfaktor representerar hur mycket dina blodsockernivåer kommer att sjunka - hur många milligram per deciliter (mg/dl) i USA - om du tar en enhet insulin utan mat. Antalet skiljer sig från person till person och kan variera beroende på tid på dygnet.

De individualiserade siffrorna är aldrig perfekta, men där dessa insulinberedningar är en del av din behandling, är det ganska exakt och extremt flexibelt att matcha dosen till din mat.

Att matcha mat och insulin kräver alltid att du känner till din blodsockernivå innan du tar insulinet. Överdosering resulterar i farliga låga blodsockernivåer ( hypoglykemi ), och under dosering lämnar blodsockret över det normala. Att testa blodsockret före varje måltid och testa igen två timmar efter din måltid – kallad postprandial – hjälper dig att hålla ditt I:C-förhållande och korrektionsfaktorer nollställda.

Att matcha mat och medicin med denna typ av precision gäller inte för andra diabetesmediciner, inklusive medeltidsverkande eller långverkande insulinformuleringar. Även diabetespiller som tas vid måltiden är inte dosjusterade baserat på vad du äter vid den måltiden. Det är dock viktigt att kontrollera kolhydratkonsumtionen på ett annat sätt för optimal blodsockerkontroll.

Din diabetesmåltidsplan fördelar din dagliga kolhydratmat jämnt, mer eller mindre, till varje måltid så att din dagliga dos av glukos från maten inte kommer samtidigt. Din måltidsplan betonar också att du får dina kolhydrater från mat som smälts långsamt, som bönor och frukt, snarare än från tillsatta sockerarter som kan få blodsockernivåerna att stiga strax efter att du har ätit.

I slutändan är målet att hjälpa dig att hålla ditt blodsocker under kontroll, och fördelarna med blodsockerkontroll är stora.