10 vanliga surdegsfrågor
Upptäck de senaste lösningarna på 15 vanliga surdegsfrågor - från gummiaktig konsistens till optimal jäsning. Lär dig experttips för bättre brödstruktur och SEO-optimering.
Gör Paleo Foods roligt för barn
Du kan ha problem med att övertyga dina barn att prova några av de vegetabiliska sidrätterna som är vanliga på en Paleo-diet. Att få några barn att äta hälsosamt kan vara ett jobb. Har du någonsin ätit en måltid med ett barn som undersöker hans tallrik som om han var den ledande utredaren på en brottsplats? Textur är viktigt för barn, men det är presentation också. Barn är visuella när det kommer till mat.
När din hjärna ser något färgglatt och smaskigt får du en lust till den maten och börjar genast frigöra enzymer som hjälper till att bryta ner din mat. Du kanske kan få dina barn att äta något bara genom att skära maten i form av ett hjärta eller lägga till en smiley. Här är några andra verktyg för att få mat att se rolig och tilltalande ut:
-
Småkakor: Välj några former som dina barn gillar och använd dem på all mat du kan. Ha ett gäng till hands.
-
Slev: Använd en slev för att lägga mat i högar för att se ut som berg. Du kan använda olika storlekar för olika effekter.
-
Mat för ansikten: Använd vilken mat du än kan, som russin, oliver, babymorötter eller äppelskivor, för att lägga till ögon, näsor och munnar eller andra mönster på maten. Gör det roligt för bonuspoäng för barn.
-
Lunchlådeskönhet: Få lunchpaket att se så attraktiva ut som möjligt (och håll allt åtskilt för petiga typer) genom att använda lunchlådor med fack.
-
Roliga tallrikar och koppar: Investera i tallrikar eller koppar i former eller färger som dina barn tycker är roligt och äventyrligt att äta från.
Bartending: 14 listiga Captain Morgan-recept
Upptäck de senaste Captain Morgan-recepten för 2024! Vår expertguide innehåller 14 kreativa drinkar med <strong>Captain Morgan Spiced Rom</strong>, inklusive nyheter och tidstestade favoriter. Perfekt för festliga tillfällen!
Recept för stekt groblad
Upptäck den senaste metoden för perfekt stekt groblad med vår expertguide. Lär dig val av mognadsgrad, knepigheter för krispighet och smarta variationsmöjligheter.
10 sätt att upcycle gammalt bröd
Upptäck 10 innovativa sätt att upcycla gammalt bröd med vår expertguide. Lär dig göra brödsmulor, krutonger och gourmeträtter med våra steg-för-steg-metoder. Perfekt för hållbar matlagning!
Glutenfria mjöl ger hälsosamma alternativ
Utforska olika alternativa mjöl, en utmärkt lösning för dig som undviker gluten. Lär dig hur de kan berika din kost med näring och smak.
Glutenfria recept: Pastarätter
Ja, du kan fortfarande äta pasta på en glutenfri diet! Du behöver bara leta efter alternativ till den gamla standardvetepastan. Nudlar gjorda av ris och majs är vanligtvis glutenfria, och det finns en bred och underbar värld av pasta gjorda av andra fantastiska spannmål också. Om din matbutik inte har minst en […]
Paleo-diet: livsmedel att undvika
De livsmedel som ska undvikas i Paleo-dieten (eller grottmänniskan) är de som orsakar kaos på din hälsa och saboterar viktminskningsmål. Ej godkänd Paleo-mat skapar hormonella obalanser, utlöser inflammation och får dig att åldras snabbare. Säg adjö till spannmål och gluten Spannmål innehåller giftiga antinäringsämnen — ämnen som hindrar din kropp från att absorbera […]
Sanningen om vanliga livsmedel och hur de passar i Paleo Living
Paleo-livsstilen, där du försöker äta som grottmän, avslöjar några av sanningarna om vanliga livsmedel. Är det socker eller fett som gör människor feta och ohälsosamma? Höjer ägg vårt kolesterol på ett farligt sätt? Vänta, orsakar inte mättat fett hjärtsjukdomar? Är alkohol en dålig idé, eller ska du dricka ett glas […]
Varför börja Paleo Living?
De flesta människor är fascinerade när de introduceras till Paleo som lever, eller lever som grottmän. Det är svårt att inte vara det när man ser så många människor entusiastiska och få resultat. När du ser eller hör från vänner och familj eller läser om hur du kan gå ner i vikt, lösa hudproblem, få bättre sömn, stabilisera […]
Hur man går ner i vikt på medelhavsdieten
Viktminskning är en viktig fråga för många människor (och kanske dig) i världen idag. Du kanske letar efter ett sätt att gå ner lite i vikt och tror att medelhavsdieten är rätt väg att gå. Att välja en medelhavsdiet kommer inte att vara en traditionell "diet" eller en snabb lösning. Det är snarare […]