Dumpning s yndrome är ett tillstånd som kan hända dig om du har haft gastric bypass operation. Det är extremt obehagligt, men du kan undvika det om du håller dig till den rekommenderade kosten efter operationen.
Dumpningssyndrom orsakar vanligtvis följande symtom:
-
Illamående
-
Diarre
-
Ljushet
-
Kallsvettningar
-
Magkramper
-
Svaghet
-
Snabba hjärtslag
Dumpningssyndrom uppstår efter att du har ätit mat som innehåller mycket socker, fett eller ibland mejeriprodukter, eller konsumerat vätskor med högt kaloriinnehåll. När du undviker mat som innehåller mycket socker, se upp för termerna sockerfri och inget tillsatt socker. Det är stor skillnad! Sockerfri betyder att den inte har något socker alls. Inget tillsatt socker betyder inte nödvändigtvis inget socker. Vissa livsmedel, som frukt, har naturligt socker. Naturliga sockerarter brukar inte vara lika problematiska som tillsatt socker, men du måste fortfarande späda fruktjuice 50/50 med vatten, särskilt om du är en bypass-patient (även om det är en bra idé för alla, bara i termer av kalorier undvek).
Läs ingrediensetiketter och undvik mat med följande hemliga sockerkällor:
-
Honung
-
Dextrin/dextros
-
Hög fruktos majssirap
-
Fruktos
-
Glukos
-
sackaros
-
Galaktos
-
Fruktjuicekoncentrat
-
Sockerrörssirap
-
Laktos
-
Maltos
-
Turbinado
-
brunt socker
-
Melass