Ditt hjärta är ett anmärkningsvärt organ. I sitt naturliga, friska tillstånd slår den starkt och stadigt och levererar nysyresatt blod från ditt hjärta genom dina artärer till alla dina vitala organ. Efter att blodet har tömts på sitt livsuppehållande syre, återvinns det genom venerna, överförs tillbaka till hjärtat och levereras till lungorna för att återföras med syre.
Denna cykel sker sekund efter sekund, dag efter dag, år efter år.
För att hjälpa dig att få en bättre mental bild (och förståelse) av ditt hjärta som det extremt komplicerade men ändå kompakta organ som det är, tänk på det som kardiologerna gör - som bestående av pumpar, rör och elektriska ledningar.
Pumpar: Pumparna består av din vänstra och högra ventrikel, samt de mindre vänstra och högra förmaket. Den vänstra ventrikeln är det som driver blodet genom aortan (en muskelartär som liknar en trädgårdsslang), genom ett intrikat nätverk av artärer och sedan till hela din kropp.
Vener (mindre muskulösa än artärer) för blodet tillbaka mot hjärtat, och så småningom dumpar det tillbaka till höger förmak via de övre och nedre hålvenerna. Från höger förmak släpps blod rytmiskt ut i höger kammare, som skickar tillbaka det till lungorna.
Från lungorna kommer blodet in i det vänstra förmaket på väg tillbaka till den vänstra ventrikeln och cykeln börjar om igen. Försvagning eller stelning av pumpen kan orsaka hjärtsvikt.
Rören: Rören är dina kranskärl. Dessa små men mycket viktiga blodkärl suger bort en del av blodet från aortan för att mata hjärtmuskeln. En blockering i en av dessa artärer kommer att leda till en hjärtattack.
Kabeldragning: Ledningarna är det som håller ditt hjärta att ticka i rytm. Ditt hjärta är fullt av elektrisk vävnad. Även om elektriciteten vanligtvis flyter på ett ordnat sätt, blir ledningarna ibland gamla och slitna, och den försämringen kan få hjärtat att sakta ner eller slå oregelbundet.
Andra gånger kan du ha en kortslutning eller en oseriös lapp av elektrisk vävnad som skjuter i otid med resten av hjärtat, vilket gör att din rytm går åt helvete.
Kredit: Illustration av Kathryn Born
Problem med en del av hjärtat kan påverka dess andra funktioner. Till exempel kan en hjärtinfarkt skada såväl ledningarna som pumpen. Hypertoni kan göra att pumpen blir svag eller stel, vilket i sin tur kan leda till elektriska problem. Men även när hjärtat blir skadat eller överarbetat gör det sitt bästa för att fortsätta ticka.
Ja, du kan fortfarande äta pasta på en glutenfri diet! Du behöver bara leta efter alternativ till den gamla standardvetepastan. Nudlar gjorda av ris och majs är vanligtvis glutenfria, och det finns en bred och underbar värld av pasta gjorda av andra fantastiska spannmål också. Om din matbutik inte har minst en […]
De livsmedel som ska undvikas i Paleo-dieten (eller grottmänniskan) är de som orsakar kaos på din hälsa och saboterar viktminskningsmål. Ej godkänd Paleo-mat skapar hormonella obalanser, utlöser inflammation och får dig att åldras snabbare. Säg adjö till spannmål och gluten Spannmål innehåller giftiga antinäringsämnen — ämnen som hindrar din kropp från att absorbera […]
Paleo-livsstilen, där du försöker äta som grottmän, avslöjar några av sanningarna om vanliga livsmedel. Är det socker eller fett som gör människor feta och ohälsosamma? Höjer ägg vårt kolesterol på ett farligt sätt? Vänta, orsakar inte mättat fett hjärtsjukdomar? Är alkohol en dålig idé, eller ska du dricka ett glas […]
De flesta människor är fascinerade när de introduceras till Paleo som lever, eller lever som grottmän. Det är svårt att inte vara det när man ser så många människor entusiastiska och få resultat. När du ser eller hör från vänner och familj eller läser om hur du kan gå ner i vikt, lösa hudproblem, få bättre sömn, stabilisera […]
Viktminskning är en viktig fråga för många människor (och kanske dig) i världen idag. Du kanske letar efter ett sätt att gå ner lite i vikt och tror att medelhavsdieten är rätt väg att gå. Att välja en medelhavsdiet kommer inte att vara en traditionell "diet" eller en snabb lösning. Det är snarare […]
Att dekorera hembakade kakor och kakor för semestern kan vara extremt roligt och givande. Med de verktyg och tekniker som beskrivs här kan du skapa vackert dekorerade julkakor och kakor för presenter eller festgodis. Kredit: ©iStockphoto.com/Sam Hanna Viktiga glasyrtips När du precis har kommit igång kommer du upprepade gånger att lita på runda glasyrtips #1 till […]
Att uttala vinnamn korrekt är ett sätt att undvika att irritera en vinsnobb; följande tabell kan hjälpa dig. Den betonade stavelsen i varje ord är kursiverad; om ingen stavelse är kursiv, väger alla stavelser lika stor vikt. Auslese ouse-lay-seh Beaujolais boh-jhoe-lay Bourgogne boor-guh-nyuh Brut brute Cabernet Sauvignon cab-er-nay saw-vee-nyon Chablis shah-blee Chardonnay shar-dohn-nay […]
Vill du imponera på dina lägenhetskamrater med en måltid som får dig att verka mer än en studentkock? Brisket är ett billigt snitt längst upp på benet ovanför skaftet och har en tjock rund form. Den här har en extra bonus med Newcastle Brown Ale Gravy. Förberedelsetid: 10 minuter Matlagning […]
Låt oss inse det, att gå upp före middagstid kan vara ovanligt när du är student. Prova att laga en heldagsfrukost på rostat bröd eller bagels oavsett tidpunkt du går upp, oavsett om det är en sen eftermiddag som ligger på eftermiddagen, eller en nyfiken efter klubbandet för de tillfällen när du fortfarande är uppe klockan 04.00 Grillade tomater på Rostat bröd […]
Dessa snacks kommer att visa upp dina inte så amatörstudenters matlagningskunskaper och ger en proteinfylld punch på 5 minuter för att hjälpa dig att gå till nästa klass. Rostade bönor och bacon Sarnie Du kan inte slå en god bacon sarnie, kan du? Tja, faktiskt, nu kan du, genom att lägga till några andra godsaker till […]
