Denna karamelläpplesmoothie har en krämig ljusbrun färg, och den smakar verkligen som ett kolaäpple i smoothieform (eller, åtminstone, det är ganska nära). Allt som saknas är pinnen!
Förberedelsetid: Mindre än 10 minuter
Utbyte: 2 12-ounce portioner
1 kopp äppeljuice (använd färsk äppelcider eller tårta, färskpressad äppeljuice, om tillgängligt)
2 koppar fettfri vaniljfrozen yoghurt
1 medelstort äpple (använd en syrlig variant, till exempel Granny Smith)
2 msk kolasås eller topping
5 eller 6 isbitar
Kärna ur, skala och tärna äpplet.
Lägg äppeljuice, fryst yoghurt, 1/2 kopp tärnat äpple, kolasås och isbitar i en mixer.
Mixa på hög hastighet.
Stanna efter 15 sekunder för att skrapa mixerns sidor med en spatel och tryck ner de fasta ingredienserna till mixerns botten.
Upprepa steg 2 och 3 i ungefär en minut eller tills den är slät.
Häll i två höga (16-ounce) tumlare.
Servera genast med isteskedar och sugrör.
Per portion: Kalorier 352 (Från f vid 0); Fett 0 g (mättad 0 g); Kolesterol 0mg; Natrium 18 3mg; Kolhydrat 78g ( kostfiber 1g); Protein 9g.