Apple crisp recept finns det gott om, men det här för Caramel Apple Crisp är en riktig flatmage. Du bakar dessa i individuella skålar, så de blir en snygg presentation. För krämig dekadens, tillsätt en skopa fettfri vanilj grekisk yoghurt.
Förberedelsetid: 5 minuter
Koktid: 25 minuter
Utbyte: 4 portioner
1 Honeycrisp äpple, skalat, urkärnat och skär i små skivor
1/2 tsk kanel
1 msk citronsaft
1/2 kopp havregryn
2 msk farinsocker
1/8 tsk kosher salt
2 msk smör
4 tsk fettfri kolasirap
Värm ugnen till 375 grader F.
I en liten skål, kombinera äpple, kanel och citronsaft tills det är täckt.
Blanda havregryn, farinsocker och salt i en separat skål. Skär i smöret med en gaffel eller händerna tills blandningen är smulig.
Lägg fyra ugnsfasta ramekins på en plåt och täck dem med matlagningsspray.
Fördela äpplena jämnt i ramekinerna och toppa var och en med 1 tesked av kolasirapen.
Lägg den smulade havreblandningen ovanpå äpplena och grädda äppelcrispet i 25 minuter.
Per portion: Kalorier 190 (från fett 58); Fett 6 g (mättad 4 g); Kolesterol 15mg; Natrium 121mg; Ca r bohydrate 33g (Kostfiber 2 g); Protein 2g.