Alfa-liponsyra har undersökts i relation till diabetes från flera olika vinklar. Eftersom många aspekter av diabetes, och de vanliga komplikationerna av diabetes, har en grund i oxidativ stress, har denna kraftfulla antioxidant varit en kandidat för att förbättra insulinkänsligheten, skador på artärer och blodkärl och skador på nerver.
Vissa studier har faktiskt visat förbättringar av insulinkänslighet, glukosupptag i celler och A1C-nivåer hos patienter som behandlats med högre dos alfaliponsyra. Den tydligaste fördelen har dock varit att minska symtomen på diabetisk neuropati eller nervsmärta.
I Tyskland, till exempel, används höga doser av alfaliponsyra rutinmässigt som behandling för neuropati. Tyvärr är förbättringar av diabetesrelaterade problem mest effektiva när substansen administreras intravenöst och mindre effektiv när den tas som ett piller.
Alfaliponsyra är en unik antioxidant eftersom den är löslig – den löser sig – i både vatten och fett. Molekylen identifierades i början av 1950-talet från vad som tidigare varit känt som p o t a to growth factor, ett extrakt från potatis som behövs för att vissa bakterier ska kunna växa. Alfaliponsyra är också involverad i energicykeln, där energimolekylen adenosintrifosfat produceras, och verkar hjälpa till att regenerera vitaminantioxidanterna.
Livsmedel som innehåller alfaliponsyra inkluderar potatis, tomater, broccoli, spenat, brysselkål, rött kött, lever och öljäst. Din kropp kan göra alfaliponsyra, och det finns inget fastställt rekommenderat dagligt intag från mat eller kosttillskott. Om inte din läkare rekommenderar ett tillskott, eller håller med om dina avsikter att komplettera med denna antioxidant, är din bästa strategi, som alltid, att äta en diet som innehåller en mängd olika livsmedel, särskilt grönsaker.