Kan man amma tvillingar?
Du har turen att välkomna 2 änglar till världen, men är fortfarande orolig för om du kan mata dina tvillingar med bröstmjölk. Ta reda på det med aFamilyToday Health.
Vad ska en mamma göra för att göra mer mjölk till sitt barn?
Hur man gör mer mjölk för amning är alltid huvudfrågan för ammande mödrar. Det finns till och med mammor som oroar sig för att leda till stress när de inte har tillräckligt med mjölk för att amma. Dagens artikel kommer att hjälpa mödrar att få en rik källa till näringsrik mjölk till sina barn. Låt oss hänvisa!
Vi vet alla att bröstmjölk är den bästa näringskällan för barnets utveckling och mammor bör amma sina barn under de första 6 månaderna. Men alla har inte tillräckligt med mjölk för att ge tillräckligt med sitt barn under den tiden. Så hur gör man mer mjölk för amning? Ta en titt på artikeln nedan!
Orsaker till låg mjölktillförsel hos mödrar
Innan du lär dig hur man gör mer mjölk till ditt barn är det nödvändigt att förstå orsakerna till varför mamman har mindre mjölk. Moderns tillstånd efter att ha fött barn med mindre mjölk kan bero på några av följande orsaker:
- På grund av moderns kropp: Beroende på var kvinnan befinner sig kommer det att finnas olika fysiska egenskaper och på grund av kroppens struktur, oförmågan att producera mjölk. Så hur mycket mamma än äter hovnaglar så ser hon bara viktökning men ingen mjölk.
– För efter förlossningen är mammor långsamma att amma: Vanligtvis ska mammor amma första gången cirka 30 minuter efter förlossningen så att barnet kan äta råmjölk och stimulera mjölkproduktionen. Men om det tar cirka 2-3 dagar att amma kommer det att göra mjölktillgången mindre.
Amma inte ofta: Att amma för lite kommer inte att stimulera hypofysen att frigöra hormonet prolaktin (hormonet som stimulerar mjölkproduktionen) i blodomloppet. Orsakar låg mjölktillgång.
– För att mamman ger modersmjölksersättning för tidigt: Ett av mammans misstag är att hon inte har tillräckligt med mjölk för sin bebis och är rädd att bebisen ska bli hungrig, så hon ger mer mjölkersättning. Men modersmjölk tar vanligtvis längre tid att smälta än bröstmjölk, vilket gör bebisar mindre hungriga och mindre benägna att amma.
- Mamman ammar inte ordentligt: Om barnet inte fastnar helt i bröstvårtan under amning kommer mjölken inte att sugas och mjölkreflexen kan inte stimuleras. Därför måste ammande mödrar uppmärksamma denna fråga.
Behöver amma ordentligt
– Mammas näring räcker inte: Näring som ges till mamma efter födseln är mycket viktig. Om mamman inte tillförs tillräckligt med näringsämnen kommer det att påverka mängden mjölk samt fetthalten i mjölken.
– Eftersom mamman lider av en rad sjukdomar som hjärtsjukdomar, anemi, undernäring, eller tar vissa antibiotika, är det också en av orsakerna till minskad mjölkproduktion.
Så om du upptäcker att du har lite mjölk bör du inte oroa dig för mycket. Ta först reda på de exakta orsakerna och sedan rätt behandling.
Hur mycket mjölk ska man amma?
Här är några riktlinjer för hur man kan öka produktionen av bröstmjölk, hjälpa mödrar att producera mer mjölk för att få en riklig mjölktillgång till sina barn:
Om möjligt föda barn vaginalt så att mjölken kommer in tidigt och rikligt
Användning av antibiotika under kejsarsnitt kommer lätt att påverka mjölkproduktionen. Därför bör mamman om möjligt välja en normal förlossningsmetod för att säkerställa att det finns tillräckligt med prolaktin för att stimulera mjölken att komma in snabbare och mer.
Vänligen amma direkt efter födseln
Råmjölk finns i bröstet, så mjölken kan komma tillbaka när som helst. Därför bör mammor efter cirka 30 minuter efter förlossningen amma omedelbart och om möjligt amma kontinuerligt under dagen så att barnet kan äta en värdefull råmjölkskälla. Att vara nära ditt barn och amma när ditt barn behöver det kommer att skapa en naturlig reflex som hjälper mamman att utsöndra mjölk.
Hur gör man mer mjölk för amning?
Amma så mycket som möjligt
Hur man gör mer mjölk för amning är också väldigt enkelt, mammor behöver bara aktivt amma kommer att ha en mycket positiv effekt för att stabilisera mjölktillgången och bidra till att stimulera mer mjölkproduktion. Om mjölken kommer i mer än barnet behöver kan du använda en bröstpump och förvara den i frysen för senare användning. Det är dock nödvändigt att ta reda på det noggrant innan du använder en bröstpump för att undvika att orsaka en naturlig obalans mellan mängden mjölk som mamman producerar och mängden mjölk som barnet behöver.
Aktivt stimulera mjölk
Att använda en bröstpump är också ett av sätten att göra mer mjölk för amning. Om mammor pumpar regelbundet 8-10 gånger om dagen, kommer det att hjälpa mjölken att komma in mer regelbundet. Men mammor bör lära sig noggrant att veta hur man pumpar mjölk ordentligt för att få bästa effekt!
Begränsa användningen av mjölkflaskor
Spädbarns tung- och käkrörelser när de flaskmatas och när de ammas är helt olika. Därför måste mödrar begränsa flaskmatningen, även om det är bröstmjölk, för att undvika att påverka amningen, få barn att ogilla bröstet och att överge bröstet.
Gosa och vara med dig
Enligt studier kommer åtgärder som att smeka och kela ditt barn hjälpa till att öka oxytocin- och prolaktinnivåerna i mammans kropp. Dessa två hormoner hjälper inte bara till att binda mamman och barnet, utan hjälper också till att främja produktionen av bröstmjölk. Dessutom kommer sova med barnet att hjälpa mamman att amma oftare på natten är också att stimulera bröstmjölktillförseln mer.
Att gosa ditt barn hjälper också till att stimulera mer bröstmjölk
Fullständig näring efter födseln
Bland sätten att göra mer mjölk för amning är postnatal näring också mycket viktig, det hjälper inte bara mamman att återhämta sig, utan ger också en rik källa till näringsrik mjölk för barnet. För att begränsa minskningen av bröstmjölk måste mödrar äta en mängd olika matkällor samt öka mängden konsumtion än vanligt. Således är det möjligt att ge tillräcklig energi och näring för både mamma och barn.
I moderns näringsmeny är det nödvändigt att tillhandahålla ytterligare källor till vitaminer, mineraler och fytoöstrogener som stimulerar mjölkproduktionen. Därför är det nödvändigt att komplettera med följande 4 livsmedelsgrupper:
- Proteinprotein: Kommer från kött, fisk, ägg, mjölk, baljväxter/bönor...
- Hälsosamma fetter: Finns i oljor, fetter och mejeriprodukter.
- Kolhydrater: Huvudingredienserna i ris, nudlar, potatis...
- Vitaminer och mineraler: Gröna grönsaker och färsk frukt rekommenderas alltid livsmedelsgrupper att använda.
Med ovanstående delning hoppas jag att mammor kommer att ha mer användbar kunskap och vet hur man gör mer bröstmjölk för sitt barns utveckling.
Diet för 1 månad gammal bebis
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Hur ger du ditt barn komjölk att dricka?
Många föräldrar oroar sig och undrar vilken mjölk de ska ge sina barn? När ska du ge ditt barn komjölk och hur mycket räcker?
Hur man förlorar mjölk snabbt för upptagna mammor
Av olika anledningar hittar mammor ibland sätt att förlora mjölk snabbt. Egentligen är dessa åtgärder inte alltför svåra att genomföra.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Trast hos barn: Orsaker, symtom och förebyggande
Amning uppmuntras alltid. Men detta orsakar också en vanlig sjukdom, som är trast hos barn.
Bröstmjölk med blod kan fortsätta att amma?
Att se blod i din bröstmjölk för första gången kan vara skrämmande. Detta är dock ett mycket normalt fenomen, särskilt för kvinnor som precis har fött barn. Och detta tillstånd betyder inte nödvändigtvis att du har någon sjukdom.
Hur du bestämmer ditt barns kaloribehov
Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på spädbarns kaloribehov, inklusive kalorier som behövs och kalorier i mjölk för att svara på frågor om huruvida du har ätit tillräckligt med kalorier för ditt barn.
Näring lämplig för barn 6 månader gamla
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
Näring för barn under 6 år
Lär dig om näring för barn under 6 år på aFamilyToday Health så att du inte längre är förvirrad över mängden näringsämnen ditt barn behöver och källan till nödvändiga mikronäringsämnen.
Vad ska en ammande mamma äta för att få bra mjölktillgång?
"Vad ska en ammande mamma äta" Att upprätthålla en bra mjölktillgång och säkerställa din egen hälsa under amning är en fråga för många mammor.
Ger amning verkligen slappa bröst?
aFamilyToday Health - Mammor undrar ofta om amning orsakar slappa bröst. I den här artikeln kommer experter att svara på denna fråga åt dig.
Hur utvecklas en 4 månader gammal bebis?
4 månader gammal baby är när barnet har många fysiska förändringar, du måste ha en rimlig bebisvård i detta skede.
Nyfödda behöver inte dricka annat vatten än bröstmjölk
Det sägs att bebisar dricker vatten precis som vuxna. Men att dricka för mycket vatten kan också leda till vattenförgiftning.
10 saker att tänka på när du börjar avvänja ditt barn
När ditt barn börjar äta bra är det mycket viktigt att introducera fast föda. aFamilyToday Health erbjuder 10 saker att tänka på när du matar ditt barn med fasta ämnen så att ditt barn alltid har tillräckligt med energi att leka!
Hur bildas bröstmjölk?
Bröstmjölk bildas redan från det att du är gravid och utvecklas gradvis när ditt barn föds. Så hur bildas bröstmjölk?
Ska mammor med mastit fortsätta att amma?
aFamilyToday Health - Med tanke på att mastit kan överföras till barnet slutar mödrar ofta att amma. Är detta sant eller falskt?
Ska ammande mödrar äta apelsiner eller dricka apelsinjuice?
Många mammor efter att ha fött barn av rädsla för matsmältningsbesvär bör avstå från att äta eller dricka apelsinjuice. Men är detta koncept helt korrekt?
Amning ger många oväntade fördelar
Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn. Därför kommer ammande mamma att ge många fördelar som du kanske inte förväntar dig.
Flatulens hos spädbarn, vad orsakar det?
aFamilyToday Health - Babyflatulens orsakar symtom som uppblåsthet, rapningar, uppstötningar. Föräldrar måste ta reda på orsaken för att få en effektiv behandling.
Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Kan bebisar vara ledsna?
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida få tandsten och saker att notera
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.