Amning ger många oväntade fördelar

Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn. Därför kommer ammande mamma att ge många fördelar som du kanske inte förväntar dig.

Förutom att innehålla alla vitaminer och näringsämnen ditt barn behöver under de första sex månaderna av livet, är bröstmjölken full av antioxidanter som hjälper ditt barn att bekämpa många sjukdomar. Det är en av anledningarna till att mammor uteslutande bör amma sina barn under de första 6 månaderna.

Amning kommer att skydda ditt barn från sjukdomar och främja hälsan

Många studier visar att magvirus, sjukdomar i de nedre luftvägarna , öroninfektioner och hjärnhinneinflammation är mindre vanliga hos ammade barn, och om de gör det är sjukdomen mindre allvarlig. Exklusiv amning (vilket betyder ingen fast föda, andra recept eller vatten) i minst sex månader är det bästa förebyggandet för spädbarn från sjukdom.

En stor studie från National Institute of Environmental Health Sciences visade att ammade spädbarn hade en 20 % lägre risk att dö mellan 28 dagar och 1 år än spädbarn som inte ammades. Bebisar som ammas längre har ännu lägre risk att dö.

Globulin (IgA) är ett immunhormon som utsöndras i råmjölk, den första mjölken som mammans kropp producerar till sitt barn. Detta ämne finns i lägre koncentrationer i bröstmjölk under vuxen ålder. Dessutom skyddar globulin också mot invaderande patogener genom att bilda ett skyddande lager på slemhinnorna i barnets tarmar, näsa och svalg.

Bröstmjölk är särskilt lämplig för barnets unga och svaga kropp. Moderns kropp reagerar på patogener som gör att IgA utsöndras mot dessa patogener. Detta har skapat skydd för barnet.

Ditt barns skydd mot sjukdomar och sjukdomar med bröstmjölk sträcker sig längre än din amningsperiod. Studier visar att amning kan minska risken för att utveckla vissa cancerformer hos barn. Forskare vet inte exakt hur bröstmjölk minskar den risken, men de tror att antikroppar i bröstmjölk kan hjälpa till att stärka ett barns immunförsvar.

Amning kan också hjälpa till att skydda barn från en rad sjukdomar som de senare kan utveckla, såsom diabetes typ 1 och 2, högt kolesterol och inflammatorisk tarmsjukdom. Faktum är att spädbarn som ammas är mindre benägna att utveckla högt blodtryck när de når tonåren.

Forskare har dokumenterat ett samband mellan brist på bröstmjölk och utvecklingen av Crohns sjukdom och ulcerös kolit.

Tips för att amma ordentligt

När du håller din bebis i förlossningsrummet är det ett bra tillfälle att börja amma. Till en början kommer din kropp att producera en speciell mängd mjölk som kallas råmjölk som hjälper till att skydda ditt barn från infektioner. Eftersom bebisens mage är väldigt liten behöver han bara lite mjölk. När ditt barn blir äldre kommer din mjölk att förändras och producera mer.

Du kan hålla din bebis kropp i ditt knä och låta honom ligga vänd mot ditt bröst. Låt ditt barns överläpp vidröra bröstvårtan och när han öppnar munnen, håll honom nära bröstet och stöd hans bröst med händerna. Ditt barns mun ska inte bara haka fast vid bröstvårtan, utan så mycket av vårtgården (den mörka färgen runt bröstvårtan) som möjligt.

Oroa dig inte om ditt barn har svårt att hitta eller haka fast på bröstvårtan, eftersom amning kräver mycket tålamod. Tveka inte att fråga din barnmorska eller läkare hur du ammar effektivt. Om barnet föds för tidigt kan du inte amma omedelbart, utan du bör pumpa ut mjölk för att lagra. Ditt barn kommer att få denna mjölk genom en sond eller flaska tills han är stark nog att äta direkt.

När du börjar ska ditt barns mun täcka en stor del av vårtgården under bröstvårtan och du bör inte föra in bröstvårtan för djupt i barnets mun. Om det är smärtsamt att suga, pausa genom att placera ditt lillfinger mellan ditt barns tandkött och ditt bröst och försök sedan igen. När ditt barn suger ordentligt och inte gör dig ont kan du hänvisa till de 4 mest bekväma amningsställningarna .

Viktiga saker att tänka på när du ammar

Att göra det till en vana att amma betyder inte att du måste sätta ett strikt schema och tvinga ditt barn att dricka 120 ml åt gången. Ännu viktigare är att du bör vara uppmärksam på ditt barns tecken och veta vad ditt barn behöver. Om ditt barn matas på flaska kommer han eller hon att gråta när mjölken är slut men fortfarande inte känna sig mätt. Tvärtom, om barnet känner sig mätt efter 10 minuter kommer barnet att sluta äta och somna lätt.

1. Amningsfrekvens

Amning bör göras minst varannan till var tredje timme när barnet är hungrig för att se till att det får i sig tillräckligt 8-12 gånger om dagen. Under den första månaden ska ditt barn äta hela dagen och natten. Faktum är att det kan vara ganska besvärligt för ditt barn att sova gott hela natten, eftersom han kanske inte kan ge den nödvändiga mängden mjölk.

Normalt bör du amma ditt barn i 15-20 minuter eftersom ditt barn under denna tid ofta känner sig sömnigt och  somnar lättare . Om ditt barn fortfarande känner sig hungrig efter att du har fått nog eller vaknar under ett blöjbyte, ge ett annat foder. En bebis som suger för länge kan vara ett tecken på att den inte vill suga eller att den inte får i sig tillräckligt med mjölk.

2. Se till att amma ditt barn tillräckligt med mjölk för god tillväxt

Snabb tillväxt kan ske vid olika tidpunkter för varje barn. I början av vecka 2 och någon gång mellan vecka 3 och 6 kan ditt barn uppleva snabba tillväxtspurt och vara hungrigare än vanligt.

Även om du kanske inte märker någon yttre tillväxt, genomgår ditt barns kropp fortfarande märkbara förändringar och behöver extra energi under denna tid. Ge därför ditt barn mer bröstmjölk (om du ammar) och frekvent amning kommer att stimulera mammans mjölkkörtlar att utsöndra mer.

Om ditt barn matas på flaska bör du mata ditt barn mer under varje matning. Om ditt barn har näringsproblem kommer han eller hon att börja gå ner i vikt eller kanske inte kan gå upp i vikt.

3. Se till att mammans bröst producerar mjölk för att amma

Dina bröst kommer att vara fulla av mjölk 2 till 5 dagar efter förlossningen. Efter denna tid bör du vara uppmärksam på att bröstet ska vara tätt och fast innan matning och mjukare efter matning. Medan ditt barn ammar från ena bröstet kan du märka att det droppar eller sipprar mjölk från det andra bröstet.

Om du känner att dina bröst inte längre är fulla efter 5 dagar eller om du inte märker att någon mjölk kommer ut ur dina bröst när ditt barn börjar dia, kanske du inte har tillräckligt med mjölk till ditt barn eller om amningen inte har skett stimuleras mjölkkörtlar utsöndrar mer.

Detta kan också vara ett tecken på medicinska problem som inte är relaterade till ditt barns näring, så sök läkare omedelbart. Varje nyfödd måste kontrolleras regelbundet inom 3 - 5 dagar efter födseln och från 48 - 72 timmar efter utskrivning för att upptäcka avvikelser i tid.