Graviditet är en mödosam och utmanande process för gravida kvinnor. För hälsan hos både mor och barn måste gravida kvinnor vara medvetna om vad den tredje trimestern är och förändringarna i kroppen under dessa dagar.
För att snabbt förklara så är 3:e trimestern det sista steget i din graviditetsresa, i detta skede kan du känna att du har nått en viktig milstolpe. Gå med i artikeln nedan för att lära dig om alla förändringar i kroppen under tredje trimestern och vad gravida kvinnor behöver förbereda sig för att framgångsrikt kunna föda.
Lär dig om 3:e trimestern
För det första är trimestern namnet för perioden från graviditet till förlossning, gravida kvinnor kommer att gå igenom 3 stadier av graviditeten, stadierna är som följer:
3:e trimestern, även känd som de sista 3 månaderna av graviditeten, detta är den period då fostrets vikt växer snabbast, organen och systemen i barnets kropp är redo att leva under en längre tid.i moderns livmoder. Även från och med den 12:e veckan är barnets organ helt formade men behöver fortfarande utvecklas och mogna mycket mer vid det här laget. Barnets rörelser i detta skede blir starkare och mer aktiva. Du kommer att känna barnets rörelser tydligt eftersom barnet är större och det blir mindre utrymme för kroppen att röra sig fritt.
Varje stadium av graviditeten är viktigt för både mamma och barn
Vanliga tecken på graviditet under 3:e trimestern
Trött och tung kropp
Under tredje trimestern kommer de flesta gravida kvinnor att gå upp i vikt. Vid denna tidpunkt kommer mödrar ofta att känna sig trötta , utmattade, ryggsmärtor , ryggsmärtor, svullna armar och ben. För att minska dessa obekväma symtom, vänligen lyssna på din kropp, slappna av, släpp loss och rör dig lätt, träna några milda övningar som yoga, promenader.
Urininkontinens
Den gravida kvinnans blåsa är nu mer pressad eftersom fostret nu är ganska stort och växer. Detta innebär att gravida kvinnor kommer att kissa mer än 1-2 gånger under föregående period till 3-4 gånger/natt nu. Gravida kvinnor kan öva på vanan att kissa var 1-2 timme trots att de egentligen inte är för hungriga för att undvika tryck på urinblåsan. Även om de kissar mycket, bör gravida kvinnor alltid dricka tillräckligt med vatten för att förhindra förstoppning .
Halsbränna
Halsbränna under graviditeten är ganska vanligt. För att lindra halsbränna, minska ditt intag av feta, sura, mejeriprodukter. Dessutom, istället för 3 måltider som vanligt, bör gravida kvinnor dela upp i 6 måltider under dagen. Och observera, bör inte ligga ner direkt efter att ha ätit för att undvika gastrisk reflux .
Falska sammandragningar
Under 3:e trimestern kommer falska sammandragningar att hitta dig. Utseendet på dessa falska sammandragningar liknar förlossningen. Men falska sammandragningar börjar vanligtvis i den främre buken. Under tiden börjar riktiga förlossningssammandragningar i ryggen och sprider sig till framsidan av buken.
Svullna ben, åderbråck
Svullna ben och åderbråck är vanliga under tredje trimestern
Svullna ben och åderbråck i de nedre extremiteterna är vanliga under denna period, du kan bli vän med specialiserade strumpor. Särskilt simning hjälper dig att minska trycket på din kropp.
Dröm
Under graviditeten drömmer mammor ofta om att föda barn. Faktum är att detta inte är en konstig situation på grund av din oro för graviditeten, så du har den här drömmen. Med det du drömmer, oroa dig inte för mycket!
Varningar gravida kvinnor måste vara särskilt uppmärksamma på
Gravida kvinnor måste omedelbart gå till medicinska anläggningar och sjukhus om de upplever följande farosignaler:
Saker gravida kvinnor behöver förbereda
Gravida kvinnor bör förbereda sig noggrant för en lyckad förlossning
För att den gravida mamman ska vara säker är hälsan hos både mamma och barn garanterad, i slutet av denna graviditet kommer mödrar att behöva:
Om du under 3:e trimestern känner att din kropp har några onormala tecken, vänligen gå snabbt till närmaste sjukvårdsinrättning och sjukhus för snabb undersökning och behandling. Önskar alla mammor den bästa förberedelsen inför förlossningen och att uppfylla sitt moderskap till fullo!
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck de senaste tecknen på god fosterutveckling under graviditeten. Lär dig om nyckelindikatorer som fosterrörelser, viktutveckling och expertgodkända metoder för att främja hälsosam graviditet.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
När du är gravid i vecka 26 kan din bebis redan lyssna på din mammas röst. Läs mer om vad som händer med dig och ditt foster under denna viktiga vecka.
En ektopisk graviditet är en graviditetskomplikation. Detta tillstånd kan upptäckas tidigt tack vare tecknen på en ektopisk graviditet.
Grön avföring under graviditeten kan vara oroande, men de flesta orsaker är ofarliga. Lär dig mer om möjliga orsaker och behandlingar här.
Kvinnor med en enhörning livmoder kan fortfarande ha en normal graviditet om livmodern är frisk, men risken för komplikationer är mycket stor.
Exponering för höga ljud kan påverka fostret så mycket, det kan öka risken för för tidig födsel och göra barnet mer mottagligt för hörselproblem.
Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall. Här diskuteras hur man kan lindra stress och ångest under graviditeten.
Vår artikel tar upp fördelarna med att äta grapefrukt under graviditeten och vad du bör tänka på. Lär dig mer om C-vitamin och folsyra!
Upptäck 11 tecken på graviditet med en flicka som kan hjälpa dig att gissa fostrets kön!
Smärta i runda ligament tenderar att dyka upp runt andra trimestern av graviditeten och kan försvinna av sig själv eller försvinna med vila.
Även om det anses av experter vara litet men kraftfullt, kommer effekterna av okrafrukt att ge gravida kvinnor och foster många hälsofördelar.
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Läs för att förstå hur detta påverkar graviditeten och din hälsa.
Upptäck 5 säkra sexställningar under graviditeten som kan öka njutningen utan att riskera ditt barn. Perfekta positioner för gravida par.
Upptäck effektiva metoder för att öka dina chanser att bli gravid genom att använda olika sexställningar och strategier. Lär dig mer här!
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.
