Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Svullna fötter under graviditeten och hur man fixar det
Vad är bensvullnad under graviditeten? Är det farligt och hur fixar man det? Följande artikel hjälper dig att lära dig mer om det här problemet!
Svullna fötter under graviditeten är ett normalt fysiologiskt fenomen som varje gravid mamma kan uppleva. Detta tillstånd kan uppträda i alla skeden av graviditeten. Så vad orsakar denna bensvullnad? Hur man förbereder? Låt oss ta reda på mer i artikeln nedan!
Orsaker till bensvullnad under graviditeten
Under graviditeten producerar moderns kropp 50 % mer blod och vätska än normalt för att ge fostret näring. Detta är också en av huvudorsakerna till ödem hos gravida kvinnor. När fostret växer kommer även moderns livmoder att bli större. Detta sätter press på den nedre hålvenen - dessa är de vener som är ansvariga för att pumpa från de nedre extremiteterna tillbaka till hjärtat. Ju högre tryck, desto mer blod samlas i benen och orsakar ödem, särskilt i fötter och vrister.
Orsaker till bensvullnad under graviditeten
Hormonella förändringar under graviditeten kan också vara en av de viktiga orsakerna till bensvullnad. För när hormonerna i kroppen förändras blir kärlväggarna mjukare och gör det svårt för venerna att transportera blod från de nedre extremiteterna till hjärtat.
Dessutom är vissa kvinnor med en historia av flebit, allergiska reaktioner, neurologiska störningar, havandeskapsförgiftning eller missbruk av laxermedel också mer benägna att uppleva detta tillstånd. Några andra orsaker som lätt leder till bensvullnad under graviditeten är att stå för länge, ofta bära höga klackar, hårt arbete, en kost med hög natriumhalt, brist på kalium...
Svullna fötter under graviditeten på grund av sjukdom
Om du märker att du har svullnad i dina fötter, vader, vrister eller händer behöver du inte vara alltför orolig eftersom dessa alla är normala och vanliga tecken under graviditeten. Vid den här tiden behöver mamman bara vila och dricka tillräckligt med vatten, denna svullnad kommer snart att avta.
Men mödrar måste fortfarande regelbundet vara uppmärksamma och observera svullnaden i fötterna eftersom detta också är ett tecken på havandeskapsförgiftning under graviditeten. Preeklampsi är en av de ledande komplikationerna som kan vara dödlig för både mor och foster. Därför måste mödrar ägna särskild uppmärksamhet åt följande fall:
- Gravida kvinnor med en historia av hjärtsjukdom eller njurproblem
- Om mammans kost inte ger tillräckligt med näringsämnen kan det också uppstå ödem.
- Svullna fötter visar fortfarande inga tecken på att avta trots att mamman får tillräckligt med vila, detta kan vara ett tecken på fara för både mamma och foster. Vid denna tidpunkt är det nödvändigt att gå till sjukhuset för att bli undersökt så snart som möjligt.
Svullna fötter under graviditeten kan också orsakas av sjukdomar
Patologiskt ödem kan sätta en gravid kvinna i riskzonen för komplikationer av havandeskapsförgiftning (uppträder vanligtvis vid 20 veckor) inklusive högt blodtryck , ödem, proteinuri eller njursyndrom . Samtidigt kommer detta tillstånd att allvarligt påverka fostret, vilket leder till fosternöd eller för tidig födsel.
För att garantera säkerheten behöver gravida kvinnor gå till läkaren så fort de har symtom som ödem efter några nätter, trots att de vilat men ändå inte minskar; kraftig svullnad av händer, ansikte eller andra delar av kroppen; ödem åtföljt av huvudvärk, dimsyn, synstörningar, buksmärtor.
Hur man hanterar bensvullnad effektivt
För att förbättra bensvullnaden under graviditeten är det första att notera att gravida kvinnor inte ska stå för länge utan istället ta sig tid att vila och slappna av. Dessutom kan du följa några av följande åtgärder:
- När du ligger ner ska du ligga på vänster sida så att livmodern inte trycker på aortan och venerna i bäckenet och vid vila höja benen.
- Du kan använda kokt majssilke med några koppar vatten att dricka dagligen eller dricka mycket filtrerat vatten.
- För att förbättra bensvullnaden under graviditeten bör gravida kvinnor inte stå för länge, ta tid för benen att vila och slappna av.
- Använd varmt vatten för att blötlägga fötterna i cirka 10-15 minuter för att hjälpa dina fötter att slappna av och effektivt minska svullnad.
- Regelbunden träning med lämpliga övningar som yoga hjälper blodcirkulationen lätt.
- Gör lite fotmassage genom att använda händerna för att rotera fotleden i en stor cirkel och flexa foten. Vrid sedan fotleden i en stor cirkel och böj foten. Rotera sedan varje tå medurs. Gravida kvinnor bör träna regelbundet 2-3 gånger om dagen, varje gång i 10 minuter.
Hur man hanterar bensvullnad effektivt
Dessutom behöver gravida kvinnor ha en vetenskaplig och näringsmässigt balanserad kost. Ät mycket gröna grönsaker som kål, spenat ... frukt, frukt. I synnerhet bör man prioritera att välja livsmedel som är rika på vitaminer, kalcium och zink. Ät inte mat eller rätter som innehåller höga mängder salt. Använd samtidigt inte drycker som innehåller koffein och alkohol för att undvika skador på hälsan.
Ovan är några delar om benödem under graviditeten och hur man kan övervinna det som gravida kvinnor kan ansöka om, Hoppas att hjälpa dig att få mer användbar kunskap!
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
Hur påverkar moderns känslor fostret?
Mat och dagliga vanor är faktorer som gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på. Dessutom är känslorna hos den gravida modern de viktigaste faktorerna som påverkar fostrets känslor.
Kan gravida kvinnor äta pizza? Små anteckningar för att hjälpa gravida mammor att äta pizza både säkert och näringsrikt
Kan gravida kvinnor äta pizza är en vanlig fråga för många gravida kvinnor när det kommer till att konsumera denna typ av snabbmat. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på om att äta pizza påverkar gravida kvinnor!
Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Fördelar med huvudmassage som gravida kvinnor inte bör ignorera
Huvudmassage är en användbar avslappningsterapi som hjälper gravida kvinnor att lindra psykisk stress eller fysiskt obehag.
Vad är kammoderkakan, hur behandlas den?
Fenomenet placenta accreta är en ganska allvarlig graviditetskomplikation. Detta händer när moderkakan växer för djupt in i livmoderväggen.
1 månad gravid: Manifestationer, näring och åtföljande anteckningar
1 månad gravid eller gravid första veckan ger inte många uppenbara symtom, men vissa tjejer känner fortfarande att kroppen har förändrats.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor äter vattenmelon: Minska förstoppning, förhindra matsmältningsbesvär
Många kvinnor viskar att gravida kvinnor äter vattenmelon inte är bra för fostret eftersom det lätt orsakar kall mage. Sanningen är dock inte så.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Svara på frågan, kan gravida kvinnor äta scad?
Enligt experter kommer gravida kvinnor som äter scad på en rimlig nivå att ge många hälsofördelar och näringsvärde för barnet och gravida kvinnor.
Vecka 13
13-veckors fostret har haft en viss utveckling. För att säkerställa hälsan för både mamma och barn, vänligen uppdatera följande användbara information omedelbart.
Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad lär sig fostret när det är i livmodern?
Vad lär sig fostret? Experter tror att fostret i livmodern kan känna igen ljud, röster och lukter. Var god hänvisa!
Gravida kvinnor som äter kyckling har en effekt på “lilla pojke” bebis?
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
Är det gott att äta jäst fläskrulle? Hur man äter utan att skada fostret?
De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!