Kan man amma tvillingar?
Du har turen att välkomna 2 änglar till världen, men är fortfarande orolig för om du kan mata dina tvillingar med bröstmjölk. Ta reda på det med aFamilyToday Health.
Påverkar klar och utspädd bröstmjölk barnets utveckling?
Bröstmjölk är den bästa källan till näringsämnen för utvecklingen av spädbarn och småbarn. Men ibland bromsar klar och utspädd bröstmjölk barnets viktökning, vilket gör mammor oroliga. Så vad är orsaken till klar och utspädd bröstmjölk och påverkar det utvecklingen?
Många mammor känner sig extremt oroliga när deras mjölk är klar och tunn. Men i själva verket är bröstmjölk 90 % vatten, så om bröstmjölken är klar och flytande medan mammor fortfarande äter tillräckligt med näringsämnen är detta inte ett problem att oroa sig för.
Klar och flytande bröstmjölk oroar många ammande mödrar
Vad gör att bröstmjölken är klar och utspädd?
Bröstmjölkens sammansättning är som bekant 90% vatten och oftast i den första mjölken på grund av vatten samt laktos, protein så det är klarare och tunnare. Senare kommer mjölken att se tjockare ut på grund av mer fett och mineraler.
Tiden 1-2 dagar efter förlossningen är den tidpunkt då mamman utsöndrar råmjölk som är gul och klar, men det betyder inte att mjölken saknar näringsämnen.
Enligt experter skiljer sig inte mjölkens kvalitet mellan mödrar mycket, inklusive mjölkens sammansättning, om mjölken är mer eller mindre eller ser tjock eller tunn ut.
Om mjölken ser tjock eller tunn ut beror dessutom på mammans kropp, inte på om mamman bara behöver äta mycket så blir mjölken tjock. Som nämnts kommer den första mjölken att spädas ut, så mödrar behöver amma efter cirka 15-20 minuter kommer till kondenserad mjölk.
Klar och utspädd bröstmjölk utvärderar inte andelen näringsämnen i mjölk. För om mamman är smittad eller äter dålig mat kommer mjölken att se tjock ut, men kvaliteten på mjölken blir ändå inte bra för barnet.
Så när det finns klar och utspädd bröstmjölk behöver mammor inte oroa sig för mycket.
Är bröstmjölken tillräckligt klar och utspädd för barnet?
Många mammor, efter att ha fött ett barn, tycker att mjölken är klar och tunn, så de är extremt oroliga eftersom de tror att den utspädda mjölken inte kommer att ha tillräckligt med näringsämnen för att ge barnet.
Men som experter har bedömt påverkar inte klar och utspädd bröstmjölk barnets utveckling. Problemet som mammor måste vara uppmärksamma på är om mängden mjölk räcker för att barnet ska kunna dia eller inte.
Ammande mödrar måste förstå att bröstmjölk finns i två former: förmjölk och bakmjölk.
Råmjölk är den mjölk som produceras under de första 10 minuterna av amningen. Vid den här tiden ser mjölken ut som risvatten eftersom den är klar och tunn. Däremot kan mammor vara säker på att råmjölken fortfarande är full av näringsämnen som proteiner, vitaminer, mineraler och vatten för barnet.
Bröstmjölk finns i två former: frammjölk och bakmjölk
Mjölksekretion och amningens mitt- och slutskede kallas laktation. Men i detta skede tillsätts mjölk mer fett och protein för att göra mjölken tjockare och blekgul. Därför bör mammor vid amning försöka låta barnet di till sista mjölken eftersom detta är en viktig näringskälla för barnets utveckling.
Mödrar bör vara uppmärksamma, oavsett kropp är bröstmjölken fortfarande full av näringsämnen och skiljer sig inte mycket. Men för varje barn är upptaget av näringsämnen olika. Därför beror inte barnets viktökning helt på om bröstmjölken är klar och tunn eller tjock.
Klar och utspädd bröstmjölk - hemligheten till att förbättra mjölkkvaliteten
För att förbättra tillståndet för klar och utspädd bröstmjölk är det bästa sättet att ha en rimlig och tillräcklig näring.
Följande är de livsmedelsgrupper som ammande kvinnor behöver prioritera i sin kost för att öka mängden mjölk och näringsämnen i mjölk.
- Mödrar bör prioritera att lägga till gröna grönsaker och frukter samt spannmål i varje måltid. Gröna grönsaker och frukter är en viktig källa till näringsämnen för att komplettera vitaminer och fibrer för kroppen.
- Barn behöver DHA för att växa, så mammor måste vara uppmärksamma på att komplettera detta ämne genom att äta mat som är kött och fisk. Ät fisk 1-2 gånger i veckan, samt dela upp köttmåltider för att ge tillräckligt med protein och jod till både mamma och barn.
- Kalciumtillskott är något som mammor inte kan glömma. Så var uppmärksam på att dricka extra mjölk till dig själv för att ge kroppen kalcium för att inte bara förbättra barnets utveckling utan också hjälpa mamman att undvika osteoporos senare i livet.
- Vatten är mycket viktigt eftersom 90 % av mjölken är vatten, att dricka tillräckligt med vatten säkerställer att ditt barn har tillräckligt med mjölk att äta, så kom ihåg att dricka tillräckligt med 2 liter vatten om dagen.
Rätt näring hjälper till att förbättra tillståndet för klar och utspädd bröstmjölk
Förutom näring är vila också mycket viktig för att påverka bröstmjölken. Att få tillräckligt med vila kommer att hjälpa mammans kropp att hålla sig frisk och bidra till kvaliteten på bröstmjölken.
Dessutom kommer korrekt och regelbunden amning att bidra till att förbättra och upprätthålla en riklig mjölktillförsel för ditt barn.
Diet för 1 månad gammal bebis
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Hur ger du ditt barn komjölk att dricka?
Många föräldrar oroar sig och undrar vilken mjölk de ska ge sina barn? När ska du ge ditt barn komjölk och hur mycket räcker?
Hur man förlorar mjölk snabbt för upptagna mammor
Av olika anledningar hittar mammor ibland sätt att förlora mjölk snabbt. Egentligen är dessa åtgärder inte alltför svåra att genomföra.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Trast hos barn: Orsaker, symtom och förebyggande
Amning uppmuntras alltid. Men detta orsakar också en vanlig sjukdom, som är trast hos barn.
Bröstmjölk med blod kan fortsätta att amma?
Att se blod i din bröstmjölk för första gången kan vara skrämmande. Detta är dock ett mycket normalt fenomen, särskilt för kvinnor som precis har fött barn. Och detta tillstånd betyder inte nödvändigtvis att du har någon sjukdom.
Hur du bestämmer ditt barns kaloribehov
Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på spädbarns kaloribehov, inklusive kalorier som behövs och kalorier i mjölk för att svara på frågor om huruvida du har ätit tillräckligt med kalorier för ditt barn.
Näring lämplig för barn 6 månader gamla
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
Näring för barn under 6 år
Lär dig om näring för barn under 6 år på aFamilyToday Health så att du inte längre är förvirrad över mängden näringsämnen ditt barn behöver och källan till nödvändiga mikronäringsämnen.
Vad ska en ammande mamma äta för att få bra mjölktillgång?
"Vad ska en ammande mamma äta" Att upprätthålla en bra mjölktillgång och säkerställa din egen hälsa under amning är en fråga för många mammor.
Ger amning verkligen slappa bröst?
aFamilyToday Health - Mammor undrar ofta om amning orsakar slappa bröst. I den här artikeln kommer experter att svara på denna fråga åt dig.
Hur utvecklas en 4 månader gammal bebis?
4 månader gammal baby är när barnet har många fysiska förändringar, du måste ha en rimlig bebisvård i detta skede.
Nyfödda behöver inte dricka annat vatten än bröstmjölk
Det sägs att bebisar dricker vatten precis som vuxna. Men att dricka för mycket vatten kan också leda till vattenförgiftning.
10 saker att tänka på när du börjar avvänja ditt barn
När ditt barn börjar äta bra är det mycket viktigt att introducera fast föda. aFamilyToday Health erbjuder 10 saker att tänka på när du matar ditt barn med fasta ämnen så att ditt barn alltid har tillräckligt med energi att leka!
Hur bildas bröstmjölk?
Bröstmjölk bildas redan från det att du är gravid och utvecklas gradvis när ditt barn föds. Så hur bildas bröstmjölk?
Ska mammor med mastit fortsätta att amma?
aFamilyToday Health - Med tanke på att mastit kan överföras till barnet slutar mödrar ofta att amma. Är detta sant eller falskt?
Ska ammande mödrar äta apelsiner eller dricka apelsinjuice?
Många mammor efter att ha fött barn av rädsla för matsmältningsbesvär bör avstå från att äta eller dricka apelsinjuice. Men är detta koncept helt korrekt?
Amning ger många oväntade fördelar
Bröstmjölk är den bästa näringskällan för spädbarn och småbarn. Därför kommer ammande mamma att ge många fördelar som du kanske inte förväntar dig.
Flatulens hos spädbarn, vad orsakar det?
aFamilyToday Health - Babyflatulens orsakar symtom som uppblåsthet, rapningar, uppstötningar. Föräldrar måste ta reda på orsaken för att få en effektiv behandling.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
Vad ska man dricka för att minska febern snabbt och säkert?
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor
Känn igen några tecken på förestående födsel vid 40 veckor för gravida kvinnor
Vecka 40 är den bästa tiden för ett barn att födas. Därför måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på tecknen på förestående förlossning vid 40 veckor för att ha den bästa förberedelsen i tid.