Mjölkförvaring: Hur länge håller bröstmjölken i kylen?

Under amning måste mammor av många anledningar ta ut mjölk för att göra den tillgänglig för sina barn. Många mammor väljer att förvara mjölk i kylskåpet för att förhindra att bakterier kommer in samt för att hålla mjölken lagrad längre. Men inte alla mammor förstår hur man förvarar mjölk på rätt sätt och hur länge bröstmjölk kan förvaras kall.

Bröstmjölk är alltid den bästa näringskällan för barn att utvecklas helt och hållet och för att säkerställa att deras barn uteslutande ammas, har många mammor lagrat mjölk och förvarat den i kylskåp. Men är du säker på att sättet att förvara din mjölk i kylen är rätt sätt – och hur länge håller bröstmjölken?

Hur länge man ska förvara bröstmjölk i kylskåpet är en fråga som många mammor oroar sig för

Hur länge håller bröstmjölken i kylen?

1. Förvaringstid för bröstmjölk i kylen

Hur lång tid det tar för bröstmjölken att svalna, tillsammans med tips om hur man korrekt förvarar bröstmjölk i kylskåpet är något som kvinnor bryr sig om eftersom det direkt påverkar deras barns hälsa.

Beroende på omständigheterna är tiden då mammor fryser mjölk olika. Vissa människor har fryst mjölk direkt efter förlossningen eller 6 månader efter förlossningen (på grund av mammaledighetens slut). Att förvara bröstmjölk i kylskåpet är den optimala lösningen för mammor att känna sig trygga när de är borta från sina barn, men ändå se till att deras barn fortfarande får tillräcklig näring och trygga hemma.

Att förstå principerna för att bevara bröstmjölk eller hur länge bröstmjölken kan förvaras i kylen kommer att hjälpa bröstmjölken att behålla näringskomponenterna såväl som antikroppar i bröstmjölken.

Hur länge bröstmjölk kan förvaras i kylen beror på kylens temperatur. Ju högre temperatur för att lagra bröstmjölk i kylen, desto snabbare blir mjölken förstörd.

Här är några anteckningar om hållbarheten för bröstmjölk:

• Vid rumstemperatur (>29 grader Celsius) kan bröstmjölk förvaras i upp till 1 timme.
• I ett luftkonditionerat rum med en temperatur under 26 grader Celsius är den maximala lagringstiden för bröstmjölk 6 timmar.
• För mammor som använder torrispåsar för att konservera mjölk är maxtiden 24 timmar.
• Bröstmjölk som förvaras i kylskåp har en hållbarhet på 48 timmar.
• För bröstmjölk som förvaras i en liten kyl och frys eller med dörr är den maximala tiden som bröstmjölk kan lagras 2 veckor.
• För bröstmjölk som förvaras i en 2-dörrars kyl och frys med separat frysfack är den maximala hållbarheten för bröstmjölk 3 månader.
• Förutom bröstmjölk för att hålla kylen sval, kan mammor använda en dedikerad frys - den typ som används för att frysa mat. För förvaring av bröstmjölk med denna enhet är den maximala lagringstiden för bröstmjölk 6 månader.

Förvaringstiden för bröstmjölk är lång eller kort beroende på vid vilken temperatur mammor förvarar den

2. Hur använder man bröstmjölk i kylen?

Här är några anteckningar för mammor när de använder fryst bröstmjölk i kylen . För att undvika slarvig förvaring och användning kommer att påverka barnet. 

• För mjölk som mamman har använt till barnet bör den inte förvaras och förvaras i kylskåpet eftersom denna överskottsmjölk har förorenats med saliv som innehåller barnets bakterier. Återförvaring i kylen kan göra att mjölken förstörs och blir oanvändbar. 
• Det är absolut förbjudet att blanda nypressad bröstmjölk med fryst bröstmjölk.
• Mödrar bör använda mjölklagringsanordningar som flaskor eller specialiserade mjölkpåsar för att säkerställa att mjölken bevaras väl. Var uppmärksam på att använda vit tejp eller en penna med mjölkningsdatum för att säkerställa att mjölken fortfarande är användbar eller inte.

Vad ska man göra om mjölken har en konstig lukt och ändrar färg?

Det finns många fall där bröstmjölk som förvaras i kylskåpet har en konstig lukt som fiskig, tvålaktig eller fet, eller är missfärgad, vilket gör att mammor oroar sig för om det finns ett problem med mjölklagringsprocessen eller felaktig mjölkning.

Mammor behöver inte oroa sig för mycket när fryst mjölk har en konstig lukt

Men i detta avseende bör mammor inte oroa sig för mycket eftersom det är effekterna av lipasenzymer när de bryter ner fetter i bröstmjölk med lagringsförhållanden vid låga temperaturer. Även om mjölken har en konstig lukt påverkar inte mjölkens kvalitet, men detta påverkar anpassningen av barnet. 

Många barn när mjölk har en konstig lukt kommer att leda till tristess eller till och med sluta äta. För att undvika detta bör mödrar notera att efter att ha tappat ut bröstmjölk måste den värmas till 72 grader Celsius i syfte att inaktivera lipasenzymerna, lägg sedan mjölken i mjölkbehållaren och placera den i facket.

Metoden att koka mjölk före frysning bör dock endast tillämpas när barnet visar tecken på att inte dricka tidigare fryst mjölk. Eftersom kokande mjölk kommer att göra att näringsämnen i bröstmjölken går förlorade.

Hur man lagrar mjölk är mycket viktigt eftersom det påverkar mjölkkvaliteten för barnet mycket. Att förvara bröstmjölk i kylskåpet är den optimala lösningen för att bevara mjölk, men mödrar måste se till att processen görs ordentligt för att bevara mjölken under lång tid.