Låt oss ta reda på hur man avvänjar bröstmjölk för spädbarn vetenskapligt

Mödrar berättar ofta för varandra hur man snabbt avvänjar barnet som att applicera vindolja, vitlök, trassligt hår ... Men i själva verket rekommenderar vetenskapliga dokument fortfarande att vi avvänjar oss långsamt, steg för steg för varje barn. Tillämpa följande metoder för avvänjning av bröstmjölk för barnet för att säkerställa hälsan hos både mor och barn och följande effektiva.

Nutritionister tror att bröstmjölk är den bästa källan till näringsämnen för spädbarns omfattande utveckling. Vi bör amma under de första 6 månaderna av livet, och fortsätta att amma tills vi är 24 månader gamla eller längre för att få full nytta av bröstmjölken . Men med den nuvarande arbetsintensiteten har många mammor inte tillräckligt med tid att amma efter mammaledigheten.

En studie publicerad i tidskriften Jama Pediatrics tyder på att amning har en direkt inverkan på ett barns kognitiva utveckling i de tidiga stadierna av livet. Bebisar som ammas oftare har bättre intelligens, samt bättre bildigenkänning. Tiden för att tillämpa metoden för avvänjning för ett barn är inte bara baserad på ålder, utan också på fysisk kondition samt att se efter tecken som är redo att avvänjas.

Bröstmjölk spelar en mycket viktig roll för spädbarn under de första levnadsåren

Förbereder för avvänjning för bebisar

Rätt avvänjningstid

Det är barnet som hjälper oss att veta när barnet är redo att avvänjas. Ett av de mest uppenbara tecknen är att en bebis visar intresse för rå mat och inte är intresserad av att amma. Det är dock inte ovanligt att bebisar blir 2 år gamla, har fulla tänder och äter bra men ändå gillar att amma.

På den tiden fick mammor ofta "kämpa" mycket för att avvänja sina barn. Fördelen vid denna tidpunkt är att barnet inte kommer att suga på magen och äta mindre, vilket leder till mindre sömn och inga timmar i livet. Men det är mycket svårare eftersom bebisen har växt, så det är inte lätt att locka bebisen med napp eller flaska.

Varje bebis är unik, och varje mamma är unik. Därför är det viktigaste att vi måste se efter tecken från barn. Ingens erfarenhet eller bokkunskap är lika värdefull som en mammas egen observation med sitt barn.

Mental förberedelse och stöd

Amning är en väldigt speciell bindningstid. Därför, om du vill avsluta det, är det inte en lätt uppgift för någon mamma. Vi måste vara redo för de humörsvängningar som orsakas av de hormonella förändringarna som orsakas av att amningen upphör.

Avvänjning är inte bara en fysiologisk förändring utan också en psykologisk förändring av mödrar. Därför måste du förbereda dig i förväg för att inte bli förvånad när stämningen blir irriterad, snabbt till tårar... i dessa dagar. Fortsätt långsamt och sekventiellt för att avvänja ditt barn för att säkerställa vad som är bäst för er båda.

Om din bebis är över 1 år och är van vid att amma, behöver avvänjningen någon att stödja, åtminstone på natten. Under dagen kan vi använda leksaker, spel och hälsosamma snacks som yoghurt för att få barnet att glömma. Men när bebisen plötsligt vaknar och vill bli gosad och matad av mamman på natten är det väldigt nödvändigt att pappan eller någon annan bär mamman istället. Ta ut ditt barn ur rummet för att undvika att lukta på mjölken och göra gråten intensivare.

Innan du använder metoden för att avvänja ditt barn måste du observera tecknen på att barnet är redo

Hur man avvänjer ditt barn från bröstmjölk

Minska amningen

När du är redo att anta en avvänjningsplan är det dags att börja dra ner på amningen. Om din bebis fortfarande ammar var tredje timme, måste du vid cirka 9 månader gradvis minska matningstiden till 4-5 timmar. Välj sedan vilken matningstid ditt barn tar minst tid på dagen för att fortsätta klippa.

När du väl har bestämt dig för metoder för att avvänja ditt barn, försök att hoppa över en matning med några dagars eller veckas mellanrum. Om det behövs, så att barnet inte är hungrig, kan vi ersätta det med formelmjölk, fast föda... Avvänjningsprocessen varar några dagar eller månader, beroende på barnets beroende av bröstmjölk.

Den sista matningen som du behöver hoppa över är vanligtvis på natten, före läggdags, för att hjälpa ditt barn att känna sig mätt och sova gott. Vid denna tidpunkt bör vi bara amma när barnet är väldigt trött och sömnigt, så att barnet gradvis kan glömma denna matning. Tricket är att mammor kan ge sina barn mjölkersättning eller färsk mjölk (om barnet är över 1 år) innan de går och lägger sig för att fylla upp magen och minska aptiten.

Bekanta dig med alternativ mat

Om ditt barn är mindre än 1 år och behöver avvänjas, använd mer modersmjölksersättning. Om barnet är över 1 år behöver vi bara öka mängden grovfoder och vänja oss vid att inte amma. Vid behov kan du tillsätta formel, färsk mjölk eller mjölk från nötter, beroende på ditt barns behov.

Vänj dig vid att inte vara mamma

Hur man avvänjer en bebis över 1 år är inte alls lätt. Vi måste vara mycket tålmodiga och milda för att barnet gradvis ska anpassa sig. Tillbringa mer tid med att gosa och visa tillgivenhet med kramar och kyssar. Detta hjälper barnet att vänja sig vid att minska den fysiska kontakten med mamman vid avvänjning.

Låt oss distrahera barnet för att hjälpa det glömma mamman. Till exempel vid vanlig amningstid kan du byta ut den genom att låta din bebis leka med nallar, gå en promenad i vagnen etc. Det är också dags för pappor att visa sin roll.

Ha tålamod med ditt barn

Det faktum att bebisar kan bli envisa och irriterade vid avvänjning är hur de reagerar på förändringar. Den här tiden kommer att passera, för att effektivt avvänja ditt barn måste vi ha mycket tålamod inför denna viktiga övergång.

När barnet gråter, istället för att använda bröstet för att trösta, måste du förbereda andra alternativ. Det är bäst att lämna barnet till pappan eller barnvakten att ta hand om, hålla och vagga barnet för att lugna. Om det är under dagen kan vi låta barnet gå ut i vagnen för att känna sig mer bekväm.

Du kan lägga till modersmjölksersättning för att säkerställa den nödvändiga näringen

För att kunna tillämpa  effektiva avvänjningsmetoder för spädbarn måste vi också vara uppmärksamma på moderns näring och sömnregim. Detta är en period då mammans kropp har många förändringar, ofta stressad för att hennes bebis är mer kinkig. Därför är en rätt kost viktig.

Upprätthåll en balanserad kost, rik på vitaminer, och komplettera med tillräckliga näringsämnen så att kroppen kan anpassa sig till de fysiologiska och psykologiska förändringarna. Särskilt mödrar måste vara uppmärksamma på sömnen. Att få tillräckligt med sömn varje natt är det bästa sättet för kroppen att bekämpa smärta, reparera sig själv och läka.