Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Kan gravida kvinnor äta örter? Örterna som gravida kvinnor inte ska äta
Kan man äta örter? Detta är en fråga som många gravida kvinnor ställer under graviditeten, eftersom örter är en oumbärlig krydda i dagliga måltider. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga i artikeln nedan!
Örter är grönsaker som har en specifik smak, de skapar läckerheten i rätten. I artikeln nedan hjälper aFamilyToday-bloggen dig att svara på frågan "Kan du äta örter?", och ge några tips för att gravida kvinnor ska få den säkraste graviditeten.
Fördelar med grönsaker för gravida kvinnor
Gravida kvinnor bör äta en mängd olika grönsaker för att ge tillräckliga näringsämnen, eftersom detta inte bara hjälper gravida kvinnor att undvika förstoppning under graviditeten utan hjälper också till att minska risken för sjukdomar som: Diabetes, fetma, stroke... Här är de viktiga näringsämnena som gravida kvinnor kvinnor kan få från grönsaker:
- Kalcium: Detta är ett extremt nödvändigt mineral för bildandet av ben och tänder hos fostret och för att undvika benskörhet under graviditeten.
- Vitamin C: Spelar en viktig roll för att förbättra kroppens förmåga att absorbera kalcium, bilda friska ben och tänder.
- Folsyra: Hjälper till att minska risken för neuralrörsdefekter hos fostret och undviker spädbarn med låg födelsevikt.
- Fiber: Hjälper till att smälta maten mer effektivt, samtidigt som den minskar förstoppning under graviditeten.
Kan gravida kvinnor äta örter?
Kan gravida kvinnor äta örter? Enligt näringsexperter hjälper att äta örter under de första 3 månaderna av graviditeten mödrar att komplettera många vitaminer och näringsämnen för sina barn. Gravida kvinnor kan använda vissa örter som:
- Perilla, sallad: Det här är 2 grönsaker med typiska smaker, som hjälper till att förhöja smaken på rätter när de används tillsammans, särskilt som tillskott av vitaminer och mineraler för mamman.
- Sallad: Sallad innehåller folsyra, vilket hjälper till att förhindra fosterskador, samt begränsar förstoppning eftersom denna grönsak innehåller en stor mängd fibrer .
Det finns dock ett antal örter som gravida kvinnor inte bör använda under graviditeten eftersom det i den örten innehåller ämnen som reglerar mens, orsakar blödningar och ökar livmodersammandragningar vilket är mycket lätt att orsaka graviditet.missfallsstatus. I nästa avsnitt kommer aFamilyToday-bloggen specifikt att lista några grönsaker som gravida kvinnor behöver undvika under graviditeten.
Kan man äta örter?
Vissa örter, råa grönsaker gravida kvinnor måste undvika under graviditeten
Böngroddar
Kan man äta örter? En av de örter som gravida kvinnor behöver för att undvika att äta är böngroddar. Eftersom bakterierna kan ta sig in i fröna innan fröna börjar växa är det svårt för dessa bakterier att skölja bort.
Gravida kvinnor bör inte använda böngroddar under graviditeten
Listeria är en bakterie som finns i vissa opastöriserade livsmedel, inklusive böngroddar. Gravida kvinnor är 20 gånger mer mottagliga för denna bakterie än den allmänna befolkningen, särskilt under de senaste 3 månaderna, när immunförsvaret hos den gravida modern är försvagat. Symtom efter exponering inkluderar huvudvärk, feber, illamående och kräkningar. Om bakterierna angriper nervsystemet kan det orsaka kramper, stel nacke och desorientering. Därför, för att vara säkra för fostret, måste gravida kvinnor begränsa ätandet av böngroddar.
Laksa lämnar
Under graviditeten, särskilt de första 3 månaderna, måste gravida kvinnor begränsa användningen av laksablad eftersom enligt vissa studier innehåller laksablad ämnen som orsakar anemi, vilket orsakar livmodersammandragningar, kan leda till missfall . Gravida mammor kan dock använda några laksabladstjälkar för att äta med ankägg utan problem.
Mynta grönsaker
Mynta är en välbekant grönsak för många människor, med lockiga löv, doftande arom, ofta används vid bearbetning av livsmedel och drycker. Gravida kvinnor bör dock inte äta mynta. Anledningen är att pepparmynta eller till och med mentol har förmågan att stimulera menstruationsblödningar, livmodersammandragningar och därigenom öka risken för missfall.
Mynta är också en ört som gravida kvinnor behöver för att begränsa ätandet under graviditeten
Koriander
Koriander är en aromatisk ört med en hög med rötter, en liten stjälk, en lätt stickande lukt och dålig lukt, som ofta används att äta med sallader eller som smaksättare för många välbekanta vietnamesiska rätter. Koriander har dock visat sig inte vara bra för hälsan hos gravida kvinnor, eftersom vissa komponenter i koriander kan påverka aktiviteten hos kvinnliga könskörtlar.
Koriander påverkar aktiviteten hos kvinnliga könskörtlar
Malört
Det finns många åsikter om att malört är ett säkert livsmedel för gravida kvinnor. Faktum är att det har funnits studier som visar att om gravida kvinnor under de första 3 månaderna äter för mycket malört, kan det orsaka vaginal blödning, livmodersammandragningar, vilket resulterar i för tidig födsel, missfall. Men om den används sparsamt (cirka 1-2 gånger i veckan), kommer malört inte att orsaka dessa biverkningar.
Basilika
Basilika innehåller mycket höga halter av eteriska oljor. Normalt används denna grönsak fortfarande för att lindra förkylningar, behandla magbesvär, matsmältningsbesvär, antiinflammatorisk och tandvärk. Men för gravida kvinnor är det nödvändigt att begränsa att äta för mycket basilika eftersom denna grönsak kan orsaka extremt allvarlig hypoglykemi. Dessutom kan den eteriska oljan eugenol som finns i basilika vara farlig för hälsan om den äts i överskott. Denna eteriska olja orsakar ökad hjärtfrekvens, klar värme, andnöd, kramper, yrsel och kan till och med leda till koma.
Vitlök
Vitlök är ingen ört, men det är också en oumbärlig krydda i vietnamesernas dagliga måltider. Vitlök är inte bara en smaksättning för rätter, den anses också vara ett utmärkt antibiotikum för hälsan.
Däremot kan gravida kvinnor som äter för mycket vitlök orsaka negativa hälsoreaktioner som halsbränna, buksmärtor, blödningar under graviditeten... Därför måste gravida kvinnor begränsa användningen av vitlök för mycket.
Vitlök kan negativt påverka hälsan hos gravida kvinnor
Således har ovanstående artikel hjälpt dig att svara på frågan: " Kan du äta örter ?", och även ge några örter som gravida kvinnor inte bör använda under graviditeten. Att ha en rimlig meny under graviditeten hjälper fostret att utvecklas friskt och undvika onormala fosterskador. Önskar dig en hälsosam graviditet och glöm inte att följa aFamilyToday-bloggens hemsida!
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
Hur påverkar moderns känslor fostret?
Mat och dagliga vanor är faktorer som gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på. Dessutom är känslorna hos den gravida modern de viktigaste faktorerna som påverkar fostrets känslor.
Kan gravida kvinnor äta pizza? Små anteckningar för att hjälpa gravida mammor att äta pizza både säkert och näringsrikt
Kan gravida kvinnor äta pizza är en vanlig fråga för många gravida kvinnor när det kommer till att konsumera denna typ av snabbmat. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på om att äta pizza påverkar gravida kvinnor!
Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Fördelar med huvudmassage som gravida kvinnor inte bör ignorera
Huvudmassage är en användbar avslappningsterapi som hjälper gravida kvinnor att lindra psykisk stress eller fysiskt obehag.
Vad är kammoderkakan, hur behandlas den?
Fenomenet placenta accreta är en ganska allvarlig graviditetskomplikation. Detta händer när moderkakan växer för djupt in i livmoderväggen.
1 månad gravid: Manifestationer, näring och åtföljande anteckningar
1 månad gravid eller gravid första veckan ger inte många uppenbara symtom, men vissa tjejer känner fortfarande att kroppen har förändrats.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor äter vattenmelon: Minska förstoppning, förhindra matsmältningsbesvär
Många kvinnor viskar att gravida kvinnor äter vattenmelon inte är bra för fostret eftersom det lätt orsakar kall mage. Sanningen är dock inte så.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Svara på frågan, kan gravida kvinnor äta scad?
Enligt experter kommer gravida kvinnor som äter scad på en rimlig nivå att ge många hälsofördelar och näringsvärde för barnet och gravida kvinnor.
Vecka 13
13-veckors fostret har haft en viss utveckling. För att säkerställa hälsan för både mamma och barn, vänligen uppdatera följande användbara information omedelbart.
Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad lär sig fostret när det är i livmodern?
Vad lär sig fostret? Experter tror att fostret i livmodern kan känna igen ljud, röster och lukter. Var god hänvisa!
Gravida kvinnor som äter kyckling har en effekt på “lilla pojke” bebis?
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.