Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Gravida kvinnor med uppblåsthet och matsmältningsbesvär, vad ska man göra?
Gravida kvinnor med uppblåsthet och matsmältningsbesvär, vad ska man göra? Vad orsakar uppblåst mage under graviditeten? Följande artikel kommer att ge gravida mödrar fullständig information om detta fenomen.
Under graviditeten stöter gravida kvinnor på många hälsoproblem som illamående på morgonen , huvudvärk, uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Dessa tillstånd gör gravida kvinnor mycket trötta och orsakar många problem i livet. Så vad ska man göra när gravida kvinnor har full mage och matsmältningsbesvär? Låt oss lära oss om orsakerna, vanliga symtom samt behandling av uppblåsthet och matsmältningsbesvär under graviditeten genom artikeln nedan.
Varför har gravida kvinnor uppblåsthet och matsmältningsbesvär?
Gravida kvinnor är fulla av matsmältningsbesvär på grund av förändringar i kropp och kost
Under graviditeten kommer hormonerna i kroppen att förändras, varifrån matsmältningsorganen också påverkas, vilket påverkar matsmältningsprocessen. Syran i magen kan vara förhöjd vilket leder till sura uppstötningar .
Under graviditeten kommer din kropp att ha en ökning av två hormoner, relaxin och progesteron. Dessa två hormoner är ansvariga för att sträcka ut bäckenmusklerna under förlossningen. Men ökningen av dessa två hormoner gör också mödrar mer benägna att få förstoppning och långsam matsmältning.
När matsmältningssystemet saktar ner stannar maten längre i tarmen, vilket gör att bakterier kan bryta ner maten och skapa mer gas. Därför känner sig gravida kvinnor ofta uppblåsta, matsmältningsbesvär eller rapningar. Detta är också känt som gasproduktion.
Kroppens förändringar under graviditeten gör gravida kvinnor fulla av mage och matsmältningsbesvär
Ett av de organ i kroppen som genomgår mest förändringar under graviditeten är livmodern. Livmodern kommer gradvis att förstoras på grund av processen att transportera näringsämnen från blodkärlen i livmodern till embryot. Ju större embryot, desto större utvidgas livmodern och tar upp mer plats i bäckenet. Detta sätter press på magen och orsakar uppblåsthet.
Behovet av att ge näringsämnen till fostret samt graviditetssug kommer att få gravida kvinnor att snabbt gå upp i vikt. Suget efter mat kommer att lura kroppen, få gravida kvinnor att äta mer och få gravida att känna sig mätta och uppblåsta.
Dessutom leder oregelbunden mat också lätt till uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på vissa livsmedel som lätt kan orsaka uppblåsthet och matsmältningsbesvär som stekt mat, mejeriprodukter eller het kryddig mat. Detta är orsaken till problemet med att äta, vilket leder till uppblåst mage och matsmältningsbesvär.
Fet mat orsakar lätt uppblåsthet och matsmältningsbesvär för gravida kvinnor
Gravida kvinnor med matsmältningsbesvär på grund av andra graviditetstillstånd
Under graviditeten kommer fostret att absorbera mycket vatten från moderns mat, vilket gör den gravida kvinnans avföring torr och leder till graviditetsförstoppning. När avföring ackumuleras under en lång tid, kommer det att producera mycket gas, vilket leder till ett tillstånd av bukuppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Under graviditeten kan du få diagnosen graviditetsdiabetes. När du har graviditetsdiabetes kommer gravida kvinnor inte att äta, känna sig obekväma och ha en full mage.
Utöver ovanstående skäl gör användningen av kosttillskott av gravida kvinnor eller att vara lat för att träna också gravida kvinnor benägna att få uppblåsthet, matsmältningsbesvär och förstoppning.
Vilka är de vanligaste symtomen på matsmältningsbesvär hos gravida kvinnor?
De åtföljande symtomen när gravida kvinnor har uppblåsthet och matsmältningsbesvär kan lätt kännas igen som:
- Gravida kvinnor känner sig uppblåsta, obekväma i buken eller till och med lindriga buksmärtor.
- Förekomst av halsbränna, halsbränna.
- Gravida kvinnor med matsmältningsbesvär.
- Uppblåst mage, matsmältningsbesvär gör att gravida kvinnor tappar aptiten eller äter snabbt.
Säker behandling för gravida kvinnor med matsmältningsbesvär
Vetenskaplig kost, som säkerställer näring för gravida kvinnor
Under graviditeten behöver gravida kvinnor dricka tillräckligt med vatten. Råden till gravida kvinnor är att dricka 8-10 glas vatten varje dag. Om du upplever uppblåsthet, matsmältningsbesvär eller irriterad tarm bör du inte dricka fruktjuicer som innehåller mycket socker, det kommer att förvärra tarmtillståndet. Istället, enligt folkliga erfarenheter, bör gravida kvinnor dricka varmt citronvatten eller bockhornsklöverfrövatten för att behandla uppblåsthet och matsmältningsbesvär hos gravida kvinnor.
Gravida kvinnor bör också äta mat med mycket fiber. Fiber hjälper matsmältningen och hjälper laxermedel att arbeta mer effektivt.
Att äta mat med mycket fiber hjälper till att behandla matsmältningsbesvär för gravida kvinnor
För att behandla uppblåsthet, matsmältningsbesvär måste gravida kvinnor undvika eller begränsa användningen av livsmedel som innehåller laktos som raffinerat socker, mejeriprodukter. Alla kan inte ta upp laktos, och höga halter av laktos gör uppblåsthet värre. Gravida kvinnor bör ta bort produkter som innehåller raffinerat socker från den dagliga menyn. När det gäller mjölk bör gravida kvinnor byta mjölktyp om uppblåsthet och matsmältningsbesvär uppträder.
För att hantera mättnad mer grundligt bör gravida kvinnor försöka dela upp sina måltider. Istället för att äta 3 måltider om dagen, försök att dela upp det i 5-6 måltider/dag med samma mängd mat. Att äta många måltider hjälper kroppen att inte uppleva matsmältningsöverbelastning, vilket förhindrar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Dessutom bör gravida kvinnor också öva på vanan att äta långsamt och tugga ordentligt. Att äta långsamt, tugga ordentligt hjälper till att minska arbetsbelastningen på matsmältningssystemet och minska gasstagnation.
Träning under graviditeten hjälper mamma och barn att hålla sig friska
Motion hjälper till att stödja matsmältningsprocessen, vilket begränsar tillståndet för gravida kvinnor med uppblåsthet, matsmältningsbesvär. Att träna här betyder inte att gå till gymmet varje dag, utan gravida kvinnor behöver bara gå en lätt promenad eller välja lämpliga övningar för gravida kvinnor. Mödrar kan också gå med i graviditetsyogakurser för att träna både mammas och barnets hälsa.
Att träna yoga hjälper till att stödja matsmältningsprocessen hos gravida kvinnor
Förändringar och problem som uppstår under graviditeten är oundvikliga. Förhoppningsvis kommer artikeln om uppblåsthet och matsmältningsbesvär under graviditeten att hjälpa mödrar att övervinna en riktigt lyckad graviditet. Önskar mamma och bebis allt gott!
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
Hur påverkar moderns känslor fostret?
Mat och dagliga vanor är faktorer som gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på. Dessutom är känslorna hos den gravida modern de viktigaste faktorerna som påverkar fostrets känslor.
Kan gravida kvinnor äta pizza? Små anteckningar för att hjälpa gravida mammor att äta pizza både säkert och näringsrikt
Kan gravida kvinnor äta pizza är en vanlig fråga för många gravida kvinnor när det kommer till att konsumera denna typ av snabbmat. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på om att äta pizza påverkar gravida kvinnor!
Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Fördelar med huvudmassage som gravida kvinnor inte bör ignorera
Huvudmassage är en användbar avslappningsterapi som hjälper gravida kvinnor att lindra psykisk stress eller fysiskt obehag.
Vad är kammoderkakan, hur behandlas den?
Fenomenet placenta accreta är en ganska allvarlig graviditetskomplikation. Detta händer när moderkakan växer för djupt in i livmoderväggen.
1 månad gravid: Manifestationer, näring och åtföljande anteckningar
1 månad gravid eller gravid första veckan ger inte många uppenbara symtom, men vissa tjejer känner fortfarande att kroppen har förändrats.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor äter vattenmelon: Minska förstoppning, förhindra matsmältningsbesvär
Många kvinnor viskar att gravida kvinnor äter vattenmelon inte är bra för fostret eftersom det lätt orsakar kall mage. Sanningen är dock inte så.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Svara på frågan, kan gravida kvinnor äta scad?
Enligt experter kommer gravida kvinnor som äter scad på en rimlig nivå att ge många hälsofördelar och näringsvärde för barnet och gravida kvinnor.
Vecka 13
13-veckors fostret har haft en viss utveckling. För att säkerställa hälsan för både mamma och barn, vänligen uppdatera följande användbara information omedelbart.
Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad lär sig fostret när det är i livmodern?
Vad lär sig fostret? Experter tror att fostret i livmodern kan känna igen ljud, röster och lukter. Var god hänvisa!
Gravida kvinnor som äter kyckling har en effekt på “lilla pojke” bebis?
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Kan bebisar vara ledsna?
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida få tandsten och saker att notera
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.