Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
5 saker kvinnor behöver förbereda innan graviditeten
Moderskap är en förberedelseprocess från både materialet och moderns hälsa. Att ta väl hand om sig själv med en vetenskaplig kost, regelbundna läkarbesök... är sakerna som kvinnor bör göra innan graviditeten så att mamman kan få en frisk bebis för framtiden.
Graviditet och förlossning är en lång resa. Experter råder ofta kvinnor innan de blir gravida att lära sig och förbereda sig för en noggrann födelseplan. För att säkerställa en god hälsa för både mor och barn, behöver kvinnor veta några saker för att vara i det mest redo i sinnet när de välkomnar födelsen av sitt älskade barn.
Hälsokontroll före graviditeten
Innan de blir gravida måste kvinnor tydligt bestämma sin nuvarande hälsostatus för att veta om de är kapabla att bli gravida eller inte. En förlossningskontroll kommer att ta reda på faktorer som kan påverka graviditeten. När vi hittar dessa faktorer kan vi öka våra chanser att ha en hälsosam graviditet och säkerställa ett friskare barn.
Prenatal hälsokontroll för att förbereda sig väl för graviditet
Förlossningsläkare kommer att vara de som vägleder kvinnor med nödvändig kunskap för att få graviditetsprocessen att gå smidigt. Dessutom är regelbundna hälsokontroller inte bara bra för dem som föregår graviditeten utan också bra för kvinnor att noggrant övervaka reproduktionskanalens hälsa, vilket förhindrar farliga sjukdomar för kroppen tidigt.
Bygg upp en hälsosam kost
Kosten är alltid en avgörande faktor för hälsan hos varje persons kropp, inklusive de som vill bli gravida. Kvinnor före graviditeten bör medvetet bygga upp en hälsosam kost för att kroppen ska ha tillräckligt med näringsämnen. Att äta en mängd olika livsmedel, komplettera med vitaminer och mineraler, protein och fibrer är viktigt under denna period.
Du måste också hålla dig borta från vardagliga hobbyer som att dricka mjölkte, äta mycket stekt och bearbetad mat eftersom dessa livsmedel kommer att skada kroppen när de äts i stora mängder. Att ha en frisk, energisk kropp är en av nycklarna till en enkel och säker graviditet.
Viktkontroll
Varför påverkar vikt graviditeten? För om du har oturen att vara överviktig kommer din kropp att få många komplikationer under graviditeten och senare förlossning. Fetma gör gravida kvinnor mer mottagliga för högt blodtryck, havandeskapsförgiftning, för tidig födsel och graviditetsdiabetes. Inte bara det, övervikt gör barnet mer mottagligt för fosterskador. Moderns kropp samlar på sig mycket fett, vilket också gör det svårt för läkare att undersöka och diagnostisera fostrets hälsofenomen.
Kontrollera din vikt för att förhindra fetma eller svaghet
Tvärtom, om den gravida mamman är underviktig, hennes kropp är svag och saknar näringsämnen, kommer fostrets och moderns hälsa att vara mycket svag. Detta gör gravida kvinnor mottagliga för sjukdomar som påverkar både mor och barn, ännu värre, förlust av graviditeten. Därför är det nödvändigt att kontrollera en kvinnas vikt före graviditeten i ett stabilt tillstånd. BMI är det bästa måttet för kvinnor att veta vad kroppsviktstatus är för att snabbt kunna anpassa sig.
Upprätthålla en vetenskaplig livsstil
När graviditeten har bekräftats är det absolut nödvändigt att du upprätthåller en vetenskaplig livsstil för att säkerställa både mentalt och fysiskt välbefinnande. Avstå från stimulantia som alkohol, öl, tobak, träning för att upprätthålla en smidig och energisk hälsa. Utöver det måste du minska trycket från jobbet och livet runt omkring för att hålla humöret positivt.
Stress är alltid ett problem som är skadligt för människors psykiska hälsa, gravida kvinnor som vill bli gravida snabbt och ha en bra graviditet måste behålla ett avslappnat och balanserat humör. Vissa ämnen som meditation eller yoga är mycket lämpliga för kvinnor att studera, dessa sporter är det perfekta valet för att slappna av i kropp och själ. Speciellt dagens moderna kvinnor, alltid upptagna med arbete, vid denna tidpunkt för att ha den bästa förberedelsen inför graviditet och förlossning, bör du aktivt ordna arbete för att få mer tid. Mer tid för dig själv såväl som för nyföddvårdsplaner i framtiden.
Använd Jpanwell Premom Gold-tabletter
Premom Gold Jpanwell 60 tabletter för att stödja kvinnor före graviditeten är en mycket nödvändig produkt för kvinnor som planerar att föda. Eftersom produkten ger tillräckligt med vitaminer och mineraler för att kroppen ska bli mer hälsosam.
Premom Gold Jpanwell stödpiller före graviditet 60 tabletter
Premom Gold Jpanwell tabletter kommer från Japan och uppskattas mycket av experter för att de innehåller naturliga ingredienser, vilket hjälper till att balansera näring mellan huvudmål och mellanmål.
Att ta 2 kapslar om dagen för att komplettera näringsämnen utöver den dagliga kosten hjälper den vuxna kvinnans kropp att förbereda sig före graviditeten utan att oroa sig för brist. Därmed ökar chanserna för befruktning samt graviditetsprocessen mer hälsosam.
Kvinnor innan graviditeten behöver en grundlig förberedelse vad gäller hälsa och psykisk är absolut nödvändigt. Förhoppningsvis kommer ovanstående sätt att vara bra tips för att du ska bli mer säker på att planera din graviditet samt att bli en bra mamma för ditt barn.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
Hur påverkar moderns känslor fostret?
Mat och dagliga vanor är faktorer som gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på. Dessutom är känslorna hos den gravida modern de viktigaste faktorerna som påverkar fostrets känslor.
Kan gravida kvinnor äta pizza? Små anteckningar för att hjälpa gravida mammor att äta pizza både säkert och näringsrikt
Kan gravida kvinnor äta pizza är en vanlig fråga för många gravida kvinnor när det kommer till att konsumera denna typ av snabbmat. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på om att äta pizza påverkar gravida kvinnor!
Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Fördelar med huvudmassage som gravida kvinnor inte bör ignorera
Huvudmassage är en användbar avslappningsterapi som hjälper gravida kvinnor att lindra psykisk stress eller fysiskt obehag.
Vad är kammoderkakan, hur behandlas den?
Fenomenet placenta accreta är en ganska allvarlig graviditetskomplikation. Detta händer när moderkakan växer för djupt in i livmoderväggen.
1 månad gravid: Manifestationer, näring och åtföljande anteckningar
1 månad gravid eller gravid första veckan ger inte många uppenbara symtom, men vissa tjejer känner fortfarande att kroppen har förändrats.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor äter vattenmelon: Minska förstoppning, förhindra matsmältningsbesvär
Många kvinnor viskar att gravida kvinnor äter vattenmelon inte är bra för fostret eftersom det lätt orsakar kall mage. Sanningen är dock inte så.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Svara på frågan, kan gravida kvinnor äta scad?
Enligt experter kommer gravida kvinnor som äter scad på en rimlig nivå att ge många hälsofördelar och näringsvärde för barnet och gravida kvinnor.
Vecka 13
13-veckors fostret har haft en viss utveckling. För att säkerställa hälsan för både mamma och barn, vänligen uppdatera följande användbara information omedelbart.
Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad lär sig fostret när det är i livmodern?
Vad lär sig fostret? Experter tror att fostret i livmodern kan känna igen ljud, röster och lukter. Var god hänvisa!
Gravida kvinnor som äter kyckling har en effekt på “lilla pojke” bebis?
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Kan bebisar vara ledsna?
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida få tandsten och saker att notera
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.