Mer än 9 månaders graviditet är en lycklig men också mycket svår tid för kvinnor. Här är sätten att undvika missfall bör veta för att vara "full mamma"
Mer än 9 månaders graviditet är en lycklig men också mycket svår tid för kvinnor. Här är sätten att undvika missfall bör veta att vara "rund mor och fyrkantigt barn".
1. Hur man undviker missfall genom att skapa ett tryggt hem för den gravida själv
Låt oss ta bort farorna från föremålen i huset
Under graviditeten kommer din kropps gravitation att förändras, så det är lätt att tappa balansen när du går. Lyckligtvis är ditt barn väldigt väl skyddat i livmodern, men även den minsta beröring kan orsaka för tidig förlossning. Det är skälen till varför gravida kvinnor bör eliminera faror från hushållsartiklar som elsladdar eller fotmattor.
Att ge mer ljus för svagt upplysta platser gör dessutom huset säkrare. Håll särskilt badrummet torrt för att undvika farliga halkar.
2. Hur man undviker missfall genom att observera och uppmärksamma saker runt omkring
För att undvika missfall, var försiktig i varje steg
En hund som springer på gatan, en tegelsten på trottoaren, gropar eller några vårdslösa steg är alla potentiella faror för gravida kvinnor. Gå långsamt och försiktigt under regniga dagar och undvik att skicka sms när du går. Undvik höga ytor när det är möjligt eftersom det är mycket farligt att gå i trappor eller sträcka dig efter något när du är gravid.
Det betyder dock inte att kvinnor inte ska vara aktiva under graviditeten. Experter säger att att gå i trappor är mycket fördelaktigt för barnets utveckling och moderns hälsa. Att vara aktiv gör det också lättare för mamman att föda. Men kom ihåg att vara mycket försiktig, klamra dig fast vid ledstången när du går i trappor.
3. Att välja bekväma skor är också ett sätt att undvika missfall
Att bära höga klackar under graviditeten är verkligen farligt. Det bästa alternativet för kvinnor under graviditeten är att bära platta skor eller mjuka sneakers. Prova den för att se till att du har rätt skostorlek. Ett par bekväma skor gör att gravida kvinnor går fastare och undviker risken för farliga fall mot fostret.
4. Var försiktig med yrsel, yrsel
Var försiktig med yrsel och yrsel när du byter position
Du är benägen att bli uttorkad av värmen och ditt blodsocker kan sjunka om din kropp inte får i sig tillräckligt med näringsämnen. Därför bör gravida kvinnor bära lösa, ljusa kläder, dricka tillräckligt med vatten, äta lätta måltider och dela upp sina måltider i många små måltider.
Ibland orsakas yrsel av lågt blodtryck och när livmodern blir större kan den komprimera blodkärlen och hindra blodflödet till hjärnan. Därför, under graviditeten, är kvinnor mycket benägna att yrsel och förlust av balans när de byter position.
Ovanstående är vissa sätt att undvika missfall som mödrar behöver känna till under denna viktiga period. Om det finns några ovanliga problem som buksmärtor, blödningar under graviditeten ... bör mammor uppsöka läkare omedelbart, särskilt efter ett fall eller en kraftig påverkan. Det kanske inte orsakar missfall, men slarv i livet kan i hög grad påverka fostret på olika sätt.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck de senaste tecknen på god fosterutveckling under graviditeten. Lär dig om nyckelindikatorer som fosterrörelser, viktutveckling och expertgodkända metoder för att främja hälsosam graviditet.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
När du är gravid i vecka 26 kan din bebis redan lyssna på din mammas röst. Läs mer om vad som händer med dig och ditt foster under denna viktiga vecka.
En ektopisk graviditet är en graviditetskomplikation. Detta tillstånd kan upptäckas tidigt tack vare tecknen på en ektopisk graviditet.
Grön avföring under graviditeten kan vara oroande, men de flesta orsaker är ofarliga. Lär dig mer om möjliga orsaker och behandlingar här.
Kvinnor med en enhörning livmoder kan fortfarande ha en normal graviditet om livmodern är frisk, men risken för komplikationer är mycket stor.
Exponering för höga ljud kan påverka fostret så mycket, det kan öka risken för för tidig födsel och göra barnet mer mottagligt för hörselproblem.
Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall. Här diskuteras hur man kan lindra stress och ångest under graviditeten.
Vår artikel tar upp fördelarna med att äta grapefrukt under graviditeten och vad du bör tänka på. Lär dig mer om C-vitamin och folsyra!
Upptäck 11 tecken på graviditet med en flicka som kan hjälpa dig att gissa fostrets kön!
Smärta i runda ligament tenderar att dyka upp runt andra trimestern av graviditeten och kan försvinna av sig själv eller försvinna med vila.
Även om det anses av experter vara litet men kraftfullt, kommer effekterna av okrafrukt att ge gravida kvinnor och foster många hälsofördelar.
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Läs för att förstå hur detta påverkar graviditeten och din hälsa.
Upptäck 5 säkra sexställningar under graviditeten som kan öka njutningen utan att riskera ditt barn. Perfekta positioner för gravida par.
Upptäck effektiva metoder för att öka dina chanser att bli gravid genom att använda olika sexställningar och strategier. Lär dig mer här!
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.
