Knäsmärta är det vanligaste symtomet på att ditt knä har problem, möjligen på grund av skada eller artros. Vad är tecknen på knäsmärta, kommer vi att ta reda på genom den här artikeln.
Ledvärk i allmänhet och knäsmärta i synnerhet är vanliga kliniska tecken på ledsjukdomar. Patienter med knäsmärta kommer att uppleva många effekter i det dagliga livet och aktiviteterna, så det är nödvändigt att gå till läkaren snart för att fastställa arten av ledvärk, till exempel smärta i en punkt / hela leden, om det finns en ökning av smärta vid rörelse eller inte. om smärtan åtföljs av inflammation eller ledutgjutning; Har du feber och smärta i andra leder samtidigt?
Vilka är symtomen på knäsmärta?
Vid knäsmärta hos unga, om bara knäsmärta är enkel, det inte finns någon fast smärtpunkt och det inte finns någon ledinflammation ( liten /stor svullnad, rodnad i ledområdet), kan orsaken vara orsakad av Fallskador, saknad ett steg, bära skor som är för höga, stretcha knäleden våldsamt vid träning osv. Dessutom gör knäleden ibland ont eftersom patienten ofta har för vana att hålla fast ställning för länge, som att sitta för länge utan att ändra hållning, stå för länge...
Ledvärk i allmänhet och knäsmärta i synnerhet är vanliga kliniska tecken på ledsjukdomar.
I det här fallet ska du bara massera leden och försiktigt flytta leden, med ett elastiskt band för att skydda knäleden när du idrottar. Men om ovanstående ledvärk förekommer hos medelålders personer, från 40-50 år eller äldre, måste orsaken till knäsmärta på grund av knäartros övervägas. Patienter bör se en specialist för lämplig behandling: Rörelseterapi, massage, smärtstillande medel, läkemedel för att förbättra stabiliteten i ledbrosket ... Obs, knäsmärta hos äldre måste sparas. Uppmärksamhet på osteoporos i samband med artros.
Knäartros orsakar smärta
Symtom på knäartros
Knäsmärta är ett varningstecken på att du kan ha knäartros . Smärtan är ofta gradvis, patienten kommer att känna smärta på morgonen efter att ha vaknat, uppstår ibland när det är kallt, under intensiv träning, går upp och ner för trappor eller bara står länge.
Dessutom har artros i knäet också många andra symtom som:
- Stelhet: Uppstår vanligtvis på morgonen eller efter en period av inaktivitet;
- Minskad knärörelse: Du har svårt att böja eller sträcka ut ditt knä;
- Huden i knäområdet är varmare, det kan finnas svullnad: På grund av inflammation i mjukvävnaden runt leden;
- Ett knarrande ljud när leden flyttas;
- I det sena stadiet leder det också till leddeformitet.
Knäsmärta är ett problem för många människor.
Orsaker till knäartros
Den exakta orsaken till knäartros är för närvarande okänd; Men många teorier har lagts fram inklusive:
- Ålder: Ju äldre du blir, desto svagare blir dina leder, degenererar gradvis;
- Kön: Kvinnor är mer mottagliga än män;
- Fetma : Övervikt ökar risken för knäartros;
- Ärftlighet;
- Yrke: Arbetets karaktär sätter stor press på knäleden och är repetitivt under lång tid, till exempel ett jobb som kräver att man sitter på huk, bär tunga laster, går mycket i trappor osv.
- Patologi: Reumatoid artrit, gikt.
Reumatism
Symptom
Symtom i leder
- Smärta: Detta är det mest märkbara symtomet eftersom inflammation gör att lederna blir känsligare och tätare.
- Stelhet: Det mest typiska för reumatoid artrit är tillståndet där lederna är stela på morgonen efter att ha vaknat. Stelhet varar minst 45 minuter efter att du börjat röra leden, massera en stund för att hjälpa.
- Ledsvullnad: Artrit gör att vätska ansamlas i lederna.
- Het: Ledhuden kan vara varmare än den omgivande huden (den drabbade ledhuden är inte röd).
Systemiska symtom
- Låg feber, trötthet;
- Anorexi, viktminskning;
- värk och smärta i kroppen.
Symtom på andra organ
- Låga knölar: Huden på armbågsleder, hälar, knän visas knölar (granulat, klumpar) på ytan. De är smärtfria och fäster vid det underliggande benet.
- Symtom på minskad sekretion: Patienterna kommer att känna torra ögon och mun, minskad saliv, förstorade öreskärlskörtlar... Samtidigt är det svårt att svälja när man äter torrfoder.
- Hjärtsymtom: Hjärtklappning, arytmi.
Oavsett orsaken till knäsmärta kan det orsaka obehag och begränsningar i rörelser och aktiviteter.
Anledning
Liksom med artros i knäet är orsaken till reumatism fortfarande okänd än i dag. Men genetik och miljö är också två faktorer som kan vara inblandade i denna sjukdom.
Immunsystemets roll är att skydda kroppen, när immunsystemet uppstår kommer en viss störning att angripa membranet som omger lederna, vilket leder till artrit, ledförstöring.
Några av riskfaktorerna för spetälska inkluderar:
- Kvinna;
- Familjen har någon med reumatism;
- Gammal ålder;
- Rök;
- Kontakt med kisel.
Gikt
Gikt är ett inflammatoriskt tillstånd i lederna som orsakas av avsättning av uratkristaller i lederna. Även om gikt vanligtvis påverkar stortån, kan knäsmärtor också förekomma.
Vilka är symptomen på gikt?
Till skillnad från artros i knäet kommer giktsymtomen ofta plötsligt och på natten.
Så ont
Patienten känner svår smärta i alla led, stortån, fotleden, knä, armbåge, handled, finger.
Långvarigt obehag
Efter att smärtan avtagit kan ledbesvär pågå från några dagar till några veckor.
Svullnad, värme, rodnad, smärta
Det inflammatoriska svaret i leden medför tecken som svullnad, värme, rodnad och smärta.
Svårighet att röra leder
När gikt fortskrider kan personen inte ens kunna röra lederna normalt.
Orsaker till gikt
Som nämnts ovan uppstår gikt när uratkristaller byggs upp i lederna vilket leder till inflammation och intensiv ledvärk. Uratkristaller kan bildas när urinsyranivåerna i blodet är höga.
Viktminskning är ett av sätten att förbättra benhälsan.
Livsmedel som ökar urinsyranivåerna i blodet inkluderar:
- Skaldjur;
- Djurorgan;
- Rött kött;
- Vin;
- Läsk (fruktossocker).
Dessutom, om kroppen producerar för mycket eller njurarna utsöndrar för lite urinsyra, orsakar det också sjukdomar.
Ovanstående information har besvarat frågan "Vad är tecknen på knäsmärta?". Därför, om du upplever knäsmärta, måste du se en läkare för en undersökning och tester för att fastställa orsaken och effektiv behandling. Enligt experter ska patienter absolut inte tillämpa behandlingar av okänt ursprung eftersom det finns risk för att sjukdomen förvärras.
Förebyggande och behandling av knäsmärta
Ofta kan mild knäsmärta behandlas med konservativa alternativ, såsom:
- Tappar vikt;
- Vila knäet;
- Undvik ansträngande aktiviteter;
- Applicera is;
- Säg nej till höga klackar;
- Knäbandage;
- Höj knäet;
- Ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Observera att dessa läkemedel kan leda till vissa biverkningar, så patienter måste använda dem exakt enligt tillverkarens instruktioner;
- Sjukgymnastik och stretchövningar för att "balansera om" knät;
- Träna ämnen som inte kräver mycket vikt och tryck på knäleden: Yoga, simning, promenader, ...
Beroende på dina symtom och din aktivitetsnivå bör patienter vara uppmärksamma på att vidta fördelaktiga åtgärder som:
- Bär rätt skor: Varje sport eller aktivitet kräver att du väljer rätt skor som är designade för detta ändamål;
- Värm alltid upp ordentligt innan någon aktivitet;
- Träna dina ben regelbundet för att hålla dina knämuskler starka och flexibla;
- Gör inte aktiviteter som påverkar knäet;
- Var uppmärksam på de tidiga tecknen på smärta för att undvika att överdriva det.
Även om knäsmärta ofta kan behandlas konservativt, behövs fortfarande medicinsk utvärdering vid behov. När konservativa åtgärder har misslyckats och symtomen börjar bli allvarligare, vilket i hög grad påverkar aktiviteter och livskvalitet, kan en specialist ordinera operation.
Upprätthåll en hälsosam livsstil, en vetenskaplig diet samt regelbunden motion för att skydda knäleden.
Unga människor med knäsmärta orsakas ofta av överanvändning eller trauma. Vanliga skador som ligamentvrickning, meniskrivning eller tendinit är vanligtvis inte allvarliga och kan förbättras med en mängd olika åtgärder.
Men andra orsaker, såsom artrit, degenerativ ledsjukdom kan leda till funktionshinder om den inte behandlas på lämpligt sätt. Dessutom kan tidigare skador också leda till återkommande skador i framtiden.
Därför, för att skydda knäleden och förbättra symtomen på knäsmärta/ artrit , måste du vara uppmärksam på följande:
- Se till att inte trycka för mycket på knäleden;
- Upprätthålla en hälsosam livsstil, en vetenskaplig kost samt regelbunden motion;
- Använd knäskydd för att förhindra bursit, speciellt när patienten måste knäböja mycket;
- Undvik skador genom att alltid värma upp innan träning;
- När kroppen är trött ska du inte anstränga dig, utan låt kroppen vila.
Kort sagt, knäsmärta, oavsett orsak, är inte bra för hälsan. Därför är det viktigare att förebygga än att bota. När du är sjuk är det nödvändigt att se en läkare för att diagnostisera den specifika orsaken och ordinera lämplig behandling. Annars kan symtomen bli allvarliga, till och med leda till funktionsnedsättning.