Knäsmärta vid böjning av benet är relaterat till ledsjukdom. Patienter måste identifiera orsaken tidigt och få lämplig behandling.
I det här dagliga livet är knäsmärta ganska vanligt, så många människor är ofta subjektiva och ignorerar det. Det var inte förrän växtvärken började oroa sig. Orsaken beror vanligtvis på skada när du spelar sport, arbete eller håller föremål i fel position... Eller så kan det bero på problem med bensjukdomar.
Orsaker till knäsmärta vid böjning av benet
Knäleden har en komplex struktur och är platsen att ta på sig viktiga uppgifter som att hjälpa till att stödja kroppen vertikalt, höja och sänka kroppen, hjälpa benen att böja – sträcka och röra sig flexibelt. Dessutom tillåter knäleden också kroppen att utföra benvridning, stötdämpning och framåtdrivande aktiviteter.
Fenomenet med knäsmärta vid böjning eller förlängning av benet är ganska vanligt, så många människor är ofta subjektiva och ignorerar det.
Därför är knäleden mycket känslig för påverkan. Vid den tiden har knäleden ett smärtsamt uttryck, speciellt när det gör ont när man böjer och sträcker ut benet.
Här är de vanligaste orsakerna:
Skada i knäleden, muskeln eller ligamentet
Den första orsaken till knäsmärta är en skada i knäleden eller de muskler och ligament som stöder leden. Skador på ligamenten, stukningar, töjningar, trasiga menisker och andra skador på knäbenet kommer alla att orsaka smärta beroende på skadans omfattning när patienten utför benets sträckningsrörelse. Vid skada måste patienter vidta omedelbara åtgärder för att undvika följdsjukdomar, särskilt förlust av rörlighet.
Behåll fel hållning
Många människor uppmärksammar inte hållningen, men sanningen är att kroppshållningen är mycket viktig för sund rörelse och för att skydda lederna. Felaktiga kroppsställningar, om de blir en vana, hålls under lång tid, vilket lätt påverkar knäleden, orsakar muskel- och ligamentsmärtor, gradvis utvecklas till knäsmärta.
Artros
Ledsjukdomar som artrit, oftast artros, orsakas av överdrivet slitage i lederna som påverkar knäledens hälsa. Reumatoid artrit , som är en autoimmun och annan form av artrit som påverkar knäleden, kan också få knät att värka vid rörelse eller till och med i vila.
Dessutom kan personer med ledinfektioner eller andra infektioner i kroppen också orsaka knäsmärtor. Men för att känna igen en ledinfektion utvecklar patienten ofta symtom som feber, svullnad, rodnad och värme förutom smärta.
Andra tillstånd som också kan bidra till knäsmärta inkluderar knäsmärta och knäsmärta.
Behöver uppsöka läkare snart när knäsmärtan inte försvinner på många dagar även om du tar några stödjande åtgärder.
Övervikt, fetma
Förekomsten av artros hos överviktiga personer är ofta högre eftersom knäleden måste bära mycket kroppsvikt, så den är under stor press. Gradvis slits meniskskiktet bort, vilket leder till fenomenet knäsmärta när man rör sig eller böjer benet.
Dessutom har kosten också en inverkan på benhälsan i allmänhet, knäledarna i synnerhet. Obalanserad näring, långvarig stress, alkoholism, rökning, etc. kan alla orsaka knäsmärtor när som helst.
Patienter med knäsmärta har ofta begränsad rörlighet och rörlighet. Om det inte finns någon snabb behandling för knäsmärta, kommer det att bli kronisk, vilket gradvis leder till reumatoid artrit, knäartros ... allvarligare kan orsaka knädeformitet, till och med funktionshinder.
Diagnos av knäsmärta
Behöver uppsöka läkare snart när knäsmärtan inte går över på många dagar, även om du vidtar vissa åtgärder som massage, varm/kall kompress, sjukgymnastik, ...
Vanligtvis kommer en specialist att undersöka platsen för smärtan, egenskaperna och varaktigheten av smärtan och de associerade symtomen för att diagnostisera orsaken till knäsmärta vid böjning av benet. Dessutom kommer patienten också att genomgå en fysisk undersökning och avbildningstester för att bättre förstå sjukdomen.
- Fysisk undersökning: Läkaren kommer att be patienten att böja knät, stå på ett ben, gå, resa sig från sittande ställning i en stol och sitta på huk. Alla dessa rörelser kommer att hjälpa läkaren att upptäcka och utvärdera knäinstabilitet, rörlighet, flexibilitet och muskelstyrka... smärtsamt.
- Avbildningstester: Förutom en fysisk undersökning kan din läkare beställa följande tester om nödvändigt för att hitta orsaken och behandla:
- Röntgen: Hjälper till att upptäcka benproblem som artros, bensporre, frakturer , knäluxationer, etc.
- Magnetisk resonanstomografi (MRT): Målet är att kontrollera skador på muskler, ligament, brosk, nerver, blodkärl och djupt inne i ledhålet.
- Datortomografi (CT)-skanning: Denna teknik skapar bilder av knäleden från många olika vinklar, vilket gör det lättare att upptäcka lesioner.
- Knä ultraljud: Detta görs för att kontrollera om det finns mjukvävnad och problem inuti knät.
Sjukgymnastik är en vanlig behandling när en person har knäsmärta, speciellt när man sträcker ut benen.
Behandling av knäsmärta
Det finns många orsaker till knäsmärta, beroende på frekvens och svårighetsgrad tillämpas olika behandlingar. För lindriga fall kan patienterna sköta sig själva hemma, men om smärtan är svårare är det bäst att söka läkarvård så snart som möjligt.
Åtgärder för vård och smärtlindring
Knäsmärta vid böjning och sträckning av benen kommer att minska kraftigt när patienten tillämpar följande vård- och smärtlindrande åtgärder:
- Vila: Detta är det första du ska göra när du har ont i knät. Låt kroppen och knälederna vila, slappna av, försök inte fortsätta att sträcka ut knät. Denna tid kommer att hjälpa knät att läka sig själv, minska smärta och begränsa skador från att utvecklas.
- Kallkompress: När knät är skadat är kallkompressmetoden mycket effektiv eftersom den kan lindra de inre skadorna, minska smärta, inflammation och svullnad i lederna. Den kalla kompressen bör utföras 3-4 gånger om dagen, 10-15 minuter varje gång. Använd inte is för att applicera direkt, utan slå in is i en bomullshandduk.
- Varm kompress: Varm kompress har effekten av att snabbt lindra smärta, minska inflammation, minska stelhet, stimulera blodcirkulationen för att hjälpa knät att arbeta smidigare. I likhet med kall kompress kan varm kompress göras 3-4 gånger, varje gång upp till 20 minuter.
- Använd en stag: Använd en stag för att stabilisera knät, begränsa aktiviteter som skadar leden, minska smärta och ge tid för knäleden att läka sig själv. Detta bör göras på beställning av din läkare.
- Skonsam rörelse: Många rör sig inte när knäleden gör ont. Detta är dock bara sant när smärtan precis har börjat, knäleden behöver vila. Men när smärtan har avtagit är patienten aktiv och går försiktigt för att träna. Underskatta inte åtgärden eftersom den kan bidra till att förhindra stelhet, begränsa smärttriggers och bibehålla flexibilitet och rörelseomfång för patienten.
- Massage: Om knäsmärta vid böjning av benet inte är relaterat till ledstrukturell avvikelse, kan patienten utföra knämassage för att förbättra symtomen. Massage hjälper blodcirkulationen, minskar smärta, begränsar stelhet och ökar rörelseomfånget för knäleden.
När smärtan i knäleden är lindrad ska patienten röra sig och gå försiktigt för att röra knäleden.
Sjukgymnastik
Sjukgymnastik är en vanlig behandling när en person har knäsmärta, speciellt när man sträcker ut benen. Under behandlingen kommer stödspecialister att utföra smärtlindrande tekniker, stretchövningar för att återställa funktion, stabilitet och aktivitet i knät.
Därutöver instrueras patienter även om åtgärder/övningar för att stödja leder, förebygga skador eller utlösa smärta i framtiden.
Använder droger
Farmakologisk behandling kommer att vara indicerad för patienter som ofta upplever knäsmärta vid böjning, ihållande eller svår smärta. Vanligt använda läkemedel inkluderar smärtstillande preparatet Paracetamol och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för inflammationsrelaterad knäsmärta.
Dessutom kommer många fall att genomföra steroidinjektioner för patienter som inte svarar bra på pillren.
Dessutom tillämpas kirurgi även vid behandling av knäsmärta orsakad av allvarlig skada eller allvarlig sjukdom (fraktur, ligamentruptur, knäluxation, ledskador på grund av avancerad artrit, etc.). Beroende på tillståndet kommer läkaren att ordinera någon form av operation för knäleden. Efter kirurgisk behandling kommer patienten att återställa funktionen med lämpliga övningar.
Varm/kallbehandling är mycket effektiv för att minska svullnad och inflammation i knäleden.
Knäleden spelar en mycket viktig roll i dagliga aktiviteter. Därför, när det finns några onormala tecken, bör du gå till ortopedspecialisterna för snabb undersökning och behandling. Dessutom är det nödvändigt att vara uppmärksam på rätt kost och daglig träning för att ge hälsa till kroppen och lederna.