Hälsofördelar med granatäpple för spädbarn
Granatäpple är mycket bra för ditt barns hälsa på grund av det näringsvärde som denna frukt ger. Så, vad är användningen av granatäpple för barnets hälsa?
Skada av skräpmat som du inte känner till?
Snacks dyker upp mer och mer och är älskade av ungdomar. Många unga äter bara mellanmål under dagen men glömmer huvudmåltiden. Men skräpmat är inte bara näringsmässigt obalanserat, utan det kan också producera en del skadliga ämnen som påverkar hälsan.
Skräpmat är en riskfaktor för många sjukdomar
Enligt Boldsky har forskare visat att skräpmat också kan vara kopplat till minst 13 typer av cancer. Kroppen konsumerar regelbundet högkalorimat som ofta innehåller mycket fett och socker, vilket ökar risken för fetma och hjärt- och kärlsjukdomar.
De skadliga effekterna av mellanmål på minnesproblem
En studie av friska människor som åt skräpmat i mer än 5 dagar fick kognitiva tester, relaterade till humör, snabbhet och uppmärksamhet. Som ett resultat tappar kroppen minne. Eftersom en dålig kost kan orsaka en rad kemiska reaktioner som leder till inflammation i hjärnan, vilket är relaterat till minnet.
Också enligt en ny studie från Journal of the American College of Nutrition, ökar en västerländsk diet som innehåller mycket skräpmat, snabbmat med mycket socker och fett risken för Alzheimers sjukdom.
De skadliga effekterna av mellanmål på fetma
Snabbmat innehåller ofta mycket fett och stärkelse. Om det äts mycket kommer det att orsaka övervikt och fetma under lång tid, öka risken för sjukdomar relaterade till undernäring som blodfett, högt blodtryck, diabetes, stroke, åderförkalkning, hjärtinfarkt och till och med hjärtinfarkt.
Frekvent mellanmål orsakar fetma
De skadliga effekterna av mellanmål kan leda till trötthet och depression
Skräpmat innehåller väldigt få näringsämnen, varav de flesta är skadliga för hälsan. Dessa livsmedel får dig att må bra och mätt, men de ger ingen energi, vilket gör att din kropp blir trött och svag. Om du fortfarande älskar och småäter under en längre tid kommer du att drabbas av kronisk trötthet, förlora aminosyran tryptofan - den aktiva ingrediensen som ökar depressionskänslorna.
Att äta länge gör att du lätt blir trött
De skadliga effekterna av skräpmat försvagar matsmältningen
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och irritabel tarm (IBS) kan inte undvikas hos personer som äter skräpmat. Orsaken till denna effekt på magen beror på att matsmältningssystemet påverkas av mat som inte är genomstekt, bearbetad genom högtalare, av dålig kvalitet etc, vilket gör magslemhinnan och ökar koncentrationen Tarmens surhet ökar.
Kryddor i snabbmat kan irritera magslemhinnan, vilket gör matsmältningssystemet svagt, GERD och för lite fibrer i denna mat påverkar också i hög grad matsmältningssystemet, vilket kan orsaka förstoppning.Förstoppning eller matsmältningsbesvär för matsmältningssystemet och kan orsaka hemorrojder.
De skadliga effekterna av mellanmål ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar
Dåliga fetter i snabbmat är den främsta orsaken till farliga hjärt-kärlsjukdomar. Snabbmat innehåller mycket transfetter och mättade fetter som direkt ökar triglycerider och det onda kolesterolet i blodet, vilket bidrar till plackbildning och hjärt-kärlsjukdomar.
Snabbmat ökar också blodsockret, snabbmat skadar även blodkärlen och kan orsaka kroniska inflammationer, vilket gör att det onda kolesterolet fastnar på artärväggarna, blockerar blodflödet till hjärtat och orsakar hjärtinfarkt.
Mellanmål ökar risken för hjärtsjukdomar
De skadliga effekterna av mellanmål ökar risken för cancer
Många forskningsresultat från europeiska länder visar att för mycket snabbmat med mycket socker och fett kan öka risken för att utveckla kolorektal cancer. Andra studier har också visat att män som äter friterad mat mer än två gånger i månaden också har en högre risk för prostatacancer.
Snacks stimulerar ofta smaken, du kommer att känna mer aptit och äta mer, men de flesta av dessa livsmedel ger inte den fulla näring som kroppen behöver, om de äts regelbundet kan det vara brist på ämnen, orsaka sjukdomar och till och med cancer. Om du är en person som ofta beställer snacks, överväg noga och kontrollera dina portionsstorlekar!
Mödrar måste veta hur de kan förhindra att deras barn får bristningar under puberteten
Bristningar i puberteten gör ofta att barn oroar sig och tappar självförtroende. Vet du hur man begränsar bristningar i puberteten för barn?
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Ska jag ge mitt barn många snabbnudlar?
aFamilyToday Health - För barn är att äta snabbnudlar en potentiell källa till många farliga sjukdomar som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på.
Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning?
aFamilyToday Health - Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning före 37 veckors graviditet? Barn som föds för tidigt kan ha en rad hälsoproblem.
Att lära sig simma hjälper ditt barn att bli mer aktivt
Förutom syftet med träning och roligt för att hjälpa ditt barn att bli mer aktivt, är att lära sig simma också en viktig överlevnadsfärdighet. Föräldrar bör lära sig mer om denna fråga.
Hur kommer den nyfödda att screenas?
aFamilyToday Health - När ett barn föds kommer barnläkare att genomföra fysiska undersökningar för att kontrollera barnets allmänna utseende och upptäcka avvikelser (om några) hos barnet.
5 negativa effekter av teknik på ditt familjeliv
Tekniken har påverkat dagens samhälle negativt, särskilt familjelivets rytm. Varför är teknikens negativa inverkan så stor?
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!