Inte bara äldre är nya för högt blodtryck, men unga människor är också mottagliga för det. Här är några fakta om sjukdomen
Inte bara äldre är nya för högt blodtryck, men unga människor är också mottagliga för det. Här är några fakta om högt blodtryck hos unga du behöver lära dig.
1. Högt blodtryck hos unga
Enligt många läkare förekommer högt blodtryck hos unga vanligtvis hos personer under 35 år.
Orsaker till högt blodtryck hos unga människor är vanliga såsom: njurkärlsjukdom (njurartärstenos), endokrina systemsjukdomar (binjuresvullnad, binjurebarktumör) parenkymsjukdom, njurvävnad (kronisk glomerulonefrit, kronisk njursvikt...) och vissa andra vaskulära sjukdomar sjukdomar.
Faran med högt blodtryck hos unga är att det ibland inte finns några symtom, vilket gör att många människor inte vet att de har det. Vid någon tidpunkt är sjukdomen redan allvarlig, patienten har en stroke , hjärtsvikt eller plötslig död.
Högt blodtryck hos unga förekommer vanligtvis hos personer under 35 år.
Några av följande suggestiva symtom behöver uppmärksammas: huvudvärk (särskilt i occipitalområdet på morgonen); yr, med flugor som flyger framför dig; tillfälliga svårigheter att tala; Nokturi, plötslig domningar, svaghet i armar och ben, ansikte eller rött ansikte...
Personer med ovan föreslagna symtom bör besöka en specialist för undersökning, samt kontrollera sitt blodtryck oftare för att upptäcka och behandla sjukdomen i tid. För fall av sjukdom men absolut inga suggestiva symtom är det nödvändigt att vara mer uppmärksam för att begränsa komplikationer.
2. Hur förebygger man högt blodtryck hos unga?
Behandling av högt blodtryck hos unga människor , det viktigaste är att hitta orsaken till sjukdomen för att behandla grundorsaken. Till exempel om orsaken är njurartärstenos, stentoperation... Om orsaken inte har hittats är den enda behandlingen att använda blodtryckssänkande läkemedel för att undvika komplikationer och skador på kroppen. Det viktigaste är dock tidig upptäckt av sjukdomen, där den enklaste och billigaste metoden är att mäta blodtrycket (även om det inte finns några symtom på sjukdomen).
Fetma är en av orsakerna till högt blodtryck
– Om du är fet eller överviktig bör du minska dina portionsstorlekar, minska mängden kalorier i varje måltid utan att minska antalet dagliga måltider. Ät inte mellanmål, ät utspridda kontinuerligt. Lägg till mat som innehåller många ämnen som är bra för det kardiovaskulära systemets funktion såsom:
+ Kalium (finns i bananer, kokosvatten, vita bönor ...),
+ Kalcium (finns i mjölk, räkor, krabba...),
+ Magnesium (finns i ris, vete och havre, pumpafrön, squash, vattenmelon, kakaopulver och mörk choklad, solrosfrön, mandel och cashewnötter, torrrostade sojabönor, mörkgröna grönsaker...).
– Ska äta protein från fisk och växter, minska saltet (använd bara högst 2-4g salt per dag), ät inte för sött, begränsa ätandet av animaliskt fett.
- Begränsa alkohol och rökning.
– Kombinera kost med fysisk träning, träna regelbundet varje dag, ca 30-45 minuter varje gång. Några bra träningsformer som: träning, promenader, jogging, var noga med att inte anstränga dig när ditt hjärta slår snabbt .
- Upprätthåll en måttlig och stabil livsstil, undvik psykisk stress, känslor och ångest.
- Vid behov av att ta medicin för att behandla högt blodtryck ska patienten följa läkarens instruktioner om läkemedlet, dosering och användningssätt, särskilt att inte sluta ta det på egen hand.
Utöver ovanstående förebyggande metoder är det ytterst nödvändigt med regelbundna hälsokontroller, både för sjuka unga och för normala människor. För normala personer är den rekommenderade undersökningsperioden var sjätte månad. Detta hjälper dig att upptäcka, förebygga och omedelbart behandla tecken på högt blodtryck.
Många tror att högt blodtryck bara förekommer hos äldre, inte hos unga. Därför finns det många fall av högt blodtryck hos unga på grund av subjektivitet som har medfört mycket allvarliga och olyckliga konsekvenser.
tors ha
Idag borde många upptagna föräldrar vara villiga att låta sina barn titta på TV för att undvika att bli störda. Nu bör föräldrar tänka om när de känner till de skadliga effekterna av att titta på TV på barn.
Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.
Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.
Torra ögon under graviditeten är en obehaglig känsla och kommer att hindra gravida kvinnor i dagliga aktiviteter utan nödvändig vård.
Diet under graviditeten kommer direkt att påverka moderns och fostrets hälsa. Så ska gravida kvinnor äta tonfisk?
aFamilyToday Health - Apelsinjuice kommer att vara en mycket bra näringskälla under graviditeten om du tar hänsyn till din hälsostatus och använder den på en rimlig nivå.
Trots att de verkligen försöker begränsa, finns det fortfarande fall där gravida kvinnor tvingas använda droger för att behandla hälsotillstånd. Du kan dock fortfarande begränsa läkemedlets effekter på fostret om du vet hur du använder det.
Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Grekisk yoghurt är det perfekta näringstillskottet till din graviditetsdiet, och ger många av de näringsämnen du behöver varje dag.
aFamilyToday Health - Som en ört är lakrits inte säkert för fostrets hälsa. Att känna till dess skadliga effekter hjälper gravida kvinnor att få en säker graviditet.
aFamilyToday Health - Statusen för överviktiga och feta barn är alltid en huvudvärk för föräldrar. Så vad är orsaken och hur diagnostiseras tidigt för att effektivt behandla barn?
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
