Korv är en favoriträtt för många människor. Men för kvinnor som går på diet, kan de äta korv? Kommer det att bli någon effekt på mammans och barnets hälsa eller inte?
Ammande mödrar måste ofta avstå från vissa livsmedel för att undvika negativa effekter på mor och barn. Så är korv på listan över mammor som ska avstå eller inte? Artikeln hjälper dig att svara "kan du äta korv på en diet".
Vad är inneslutning?
Fängelse är ett välbekant ord i Vietnam för att hänvisa till vilotiden efter en kvinnas förlossning. Genom att gå igenom en svår graviditet och hård förlossning är det här dags för mamman att återuppliva energi och återställa sin hälsa. Med korrekt amning kommer vetenskapen att hjälpa mödrar att snart återfå sin form och vitalitet, och upprätthålla en riklig mjölktillgång för deras barns omfattande utveckling.
Förr ansågs fängelsetiden ofta av de gamla vara 3 månader och 10 dagar. Kvinnor måste följa strikta krav i att leva, äta och andliga frågor. Men numera, enligt samhällsutvecklingen, har många förlegade begrepp tagits bort. Mammor efter förlossning kan bara behöva avstå i 1 månad med några enkla principer, så länge de ser till att både mamma och barn är friska.
Mamman bör dock inte vara alltför subjektiv med denna tidsperiod. För om det inte finns någon rimlig och korrekt kost kan mamman få problem efter förlossningen som ledvärk , effekter på matsmältningssystemet ... eller minska mjölkens kvalitet.
Fängelse är den tid då kvinnor behöver vila efter graviditet och förlossning
Kan du äta varmkorv medan du äter?
Korv är ett favoritmellanmål för många eftersom det alltid ger en utsökt känsla. Men det här är inte en hälsosam mat som du kan äta varje dag, oavsett om det är pastöriserad korv eller stekt korv. För det här är en rätt gjord av fett kött, kemikalier, tillsatser, konserveringsmedel... Därför tillför inte korv mycket näring till kroppen.
Därför med frågan "Kan man äta korv?" då är svaret nej mamma! För stekt korv bör mamman hålla sig borta, eftersom nutritionister rekommenderar stekt, fet mat som negativt påverkar moderns hälsa samt barnets mage och matsmältningssystem.
Vissa skadliga effekter av korv när mamman efter förlossningen äter mycket korv kan tydligt ses som:
"Kan jag äta korv när jag går på diet" är vad många kvinnor undrar över under graviditeten
Vilka mellanmål bör du äta när du är på dieten?
Vid måltiderna, även om du inte bör äta korv, kan mammor efter förlossningen ersätta dem med andra mer användbara mellanmål. Här är några näringsrika livsmedel som du kan lägga till din kost som mellanmål!
Spannmål
Nötter som valnötter, cashewnötter, macadamianötter, rostade sojabönor... är inte bara läckra utan också näringsrika, så istället för att äta korv kan du lägga till flingor på din snackslista!
Mammor efter förlossningen kan lägga till spannmål till sina dagliga mellanmål
Många studier har visat att spannmålskorn inte bara är rika på vitaminer, protein och fibrer, utan även innehåller många typer av fettsyror som omega 3, som är mycket bra för barns hjärnutveckling. Därför bör mamman aktivt äta denna mat för att få effekten till hela barnet!
Havre
Havre är ett livsmedel som innehåller många viktiga mineraler som zink, mangan, kalcium, lösliga fibrer och en stor mängd B-vitaminer. Dessa föreningar hjälper kroppen att öka energi, förbättra humöret, förhindra trötthet, stress och förlossningsdepression .
Dessutom har havre också stor användning i mjölkfördelar. Att tillsätta havre till mellanmålet är därför en effektiv lösning för att både bebis och mamma ska vara friska.
Havregrynsgröt är ett näringsrikt livsmedel som mammor bör använda efter förlossningen
Majs
Majs är ett bekvämt och näringsrikt livsmedel som mödrar efter förlossningen kan använda. Bara 1 kokt majs till mellanmål, mamma kan både minska aptiten och ha tillräckligt med näringsämnen för kroppen. Eftersom många studier har visat att i kokt majs innehåller Kalium, Vitamin C, Protein, Niacin nödvändigt för mamman och Omega 3 bra för barnets hjärna.
Sötpotatis
Sötpotatis är också ett bra förslag för mammor att ersätta andra näringsfattiga livsmedel. Tack vare den rikliga mängden kolhydrater och vitaminerna A, B, C och fibrer kommer mamman att förses med en näringskälla för att återställa hälsan och bibehålla mjölktillförseln för det ammande barnet.
För att ändra smaken kan du äta kokt, bakad, ångad eller torkad sötpotatis! Speciellt med torkad sötpotatis kan den läckra, krispiga smaken hjälpa mammor att tillfredsställa sitt sug efter fet eller stekt mat som korv.
Torkad sötpotatis är det rätta valet för att ersätta ohälsosamma mellanmål
Med svaret " Kan du äta korv när du är på diet? " och förslag på näringsrika mellanmål för att ersätta korven ovan, vänligen justera din kost efter förlossningen för att säkerställa en balans mellan grupper av ämnen, och samtidigt undvika negativa effekter på hälsan. Dessutom kan mammor även lägga till mjölkvänlig mat så att deras bebisar blir bäst omhändertagna redan från de första levnadsåren!
Barn är ett av de stora problemen i familjelivet. Därför bör du och din partner inte hoppa över diskussioner innan du skaffar barn för att ha en tydlig psykologisk överenskommelse.
Att göra knäböj hemma under graviditeten är inte bara en form av träning, utan ger också goda fördelar för förlossningen och förlossningen.
aFamilyToday Health - Vissa gravida kvinnor måste förlita sig på stöd från födelsehjälpmedel som pincett och koppning för att säkerställa att barnet föds säkert.
Vaginal födelse efter kejsarsnitt (VABC) ger många hälsofördelar inte bara för mamman utan även för barnet i livmodern.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av vad du behöver veta om graviditetsvecka 24.
aFamilyToday Health - Följande aktier hjälper dig att ha den säkraste och mest bekväma sovställningen under graviditeten
Snarkning under graviditeten är ofta obehagligt för din man som ligger bredvid dig, men det kan också komma från en orsak som är skadlig för säkerheten under graviditeten. Gravida kvinnor snarkar, ta reda på orsaken och övervinn denna situation.
Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.
aFamilyToday Health - Episiotomi kan hjälpa till att förebygga obstetriska komplikationer efter förlossningen. Du måste dock förstå detta innan du gör det.
Du tänker låta din läkare ingripa i tidiga förlossningar eftersom du har en viktig plan att följa. Men innan du gör detta bör du överväga noga eftersom detta kan påverka hälsan för både dig och ditt barn.
Hur påverkar astma din förmåga att bli gravid? Lär dig nu hur du kan förbättra dina chanser att bli gravid om du är astmatiker.
aFamilyToday Health - Många kvinnor vill bli mamma men vet fortfarande inte vad som är den lämpligaste åldern för att föda barn.
aFamilyToday Health - Fosterhjärtat bildas i livmodern. Så långsam fosterpuls under förlossningen är onormalt?
Ungefär 9 av 10 kvinnor sliter sönder sin perineum under förlossningen. Skadans omfattning kommer att variera, men kan i värsta fall vara permanent nervskada eller urininkontinens.
Nippelstimulering är handlingen att gnugga och massera bröstområdet för att framkalla sammandragningar och främja förlossningen hos gravida kvinnor.
Häckningsinstinkten är ett ganska intressant fenomen. När den dyker upp kommer den att uppmana den gravida mamman att göra allt för att förbereda sig för sitt barn.
Under graviditeten är det många saker att ta hand om. Där planering av förlossning av gravida mödrar är mycket nödvändig. Hur ställa in? Ta en titt!
Fostrets hjärta övervakas regelbundet av läkaren under förlossningen för att upptäcka farliga problem och ha snabba behandlingsplaner.
Gravida kvinnor oroar sig ofta under förlossningen. 3 övningar aFamilyToday Health kommer att hjälpa gravida mödrar att förbereda sig psykologiskt och ha god hälsa när gravida kvinnor får förlossning.
aFamilyToday Health - Var din första förlossning med kejsarsnitt? Du vet inte om du kan föda på andra gången? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
