Högt blodtryck är en av de sjukdomar som står för en hög andel av människor som lider av det. Detta tillstånd kan orsaka många komplicerade och livshotande komplikationer. Därför är information som hjälper till att identifiera hur mycket högt blodtryck som är farligt mycket viktig.
Följande artikel kommer att ge dig användbar information om högt blodtryck och blodtrycksvärden som är farliga för hälsan att notera. Bjuder in läsarna att titta!
Vad är en normal blodtrycksavläsning?
För att svara på frågan om hur mycket högt blodtryck som är farligt är det viktigt att förstå att blodtrycket består av två siffror: systoliskt tryck och diastoliskt blodtryck . Systoliskt tryck är trycket i artärerna när hjärtat drar ihop sig för att trycka bort blod, och diastoliskt tryck är trycket i artärerna när hjärtat är i vila för att återföra blod.
Enligt rekommendationerna från American Heart Association är det ideala blodtrycket hos en frisk person 120/80 mmHg eller mindre. Det högsta acceptabla blodtrycket kommer dock att bero på från fall till fall, såsom patientens ålder, medicinska tillstånd och medicinska historia. Läkaren kommer att göra en bedömning och rekommendera den högsta blodtrycksnivån som är mest lämplig för patienten.
Det högsta acceptabla blodtrycket beror på det enskilda fallet
Vad är högt blodtryck?
Högt blodtryck är en kronisk sjukdom när trycket från blodet som verkar på artärväggarna är högt, vilket sätter ett stort tryck på hjärtat och bidrar till många allvarliga kardiovaskulära komplikationer som stroke, hjärtsvikt. , kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt ... Blodtrycksindex är en variabel storhet och kan ändras över tid, tidpunkt för mätning, dag, årstid, ålder och kön. Hypertoni definieras dock som ett systoliskt blodtryck på 140 mmHg eller högre och/eller ett diastoliskt blodtryck på 90 mmHg eller högre.
Högt blodtryck kan delas in i flera huvudkategorier inklusive: essentiell hypertoni, sekundär hypertoni, isolerad systolisk hypertoni och graviditetshypertoni. När du har högt blodtryck ökar blodtrycket som cirkulerar i artärerna, vilket sätter mer press på vävnaderna och orsakar skador på blodkärlen över tid.
Hur mycket högt blodtryck är farligt?
Högt blodtryck är farligt för hälsan
Enligt medicinska experter, om det diastoliska blodtrycket är 100 mmHg eller högre eller det systoliska blodtrycket är 160 mmHg eller högre, är det ett extremt alarmerande tillstånd och kan orsaka många farliga komplikationer. Denna nivå kallas hypertoni i stadium II. Därför är ett blodtryck på 160/90 mmHg en oroande indikator och bör kontrolleras och behandlas omgående.
Tecken på högt blodtryck
Dessa symtom kan vara tecken på en kardiovaskulär sjukdom, inklusive problem som instabila blodkärl, arytmier, högt blodtryck och hjärtsvikt:
- Synsymtom, såsom frekvent yrsel och dimsyn, kan vara relaterade till hjärncirkulationsproblem.
- Neurologiska symtom, såsom yrsel, tyngd och huvudvärk, kan uppstå när hjärt-kärlproblem orsakar brist på blod och syre till hjärnan.
- Ihållande svettning och rodnad kan vara ett tecken på hjärtinfarkt eller problem med blodkärlen.
- Slemhinneblödningar, såsom blödande tandkött, näsblod eller blodig urin, kan vara ett tecken på blodproppsproblem eller andra blodkärlsproblem.
- Andnöd, tryck över bröstet och trötthet är vanliga symtom på hjärt-kärlsjukdomar. Försämrat minne och medvetande kan också uppstå vid brist på blod och syre till hjärnan.
- Sömnlöshet och ångest är psykiatriska symtom som kan uppstå när du känner dig osäker på din hälsa eller när du är orolig för potentiella hjärtproblem.
Om du upplever något av dessa symtom bör du rådfråga din läkare för en korrekt diagnos och behandling.
Vilka komplikationer orsakar högt blodtryck?
Högt blodtryck kan orsaka allvarliga skador på vitala organ i kroppen som hjärta, hjärna, njurar och ögon... Om det inte behandlas snabbt och effektivt kan högt blodtryck orsaka komplikationer och allvarliga hälsokonsekvenser som:
- Bröstsmärta sjukdom.
- Myokardinfarkt: Ett tillstånd där hjärtat skadas på grund av att blodflödet till hjärtmuskeln plötsligt blockeras.
- Hjärtsvikt : Ett tillstånd där hjärtat är svagt, oförmöget att pumpa tillräckligt med blod och syre till andra organ i kroppen.
- Stroke: Artärerna som levererar blod och syre till hjärnan kan spricka eller blockeras, vilket leder till en stroke.
- Njursjukdom: Högt blodtryck kan skada blodkärlen i njurarna, sätta press på njurarna, vilket leder till njurskador.
Högt blodtryck kan leda till hjärtinfarkt
Att kontrollera högt blodtryck är farligt för hälsan
För att skydda din hjärthälsa är det viktigt att kontrollera ditt blodtryck minst vartannat år, särskilt när du fyller 18. Om du har diagnostiserats med högt blodtryck är det viktigt att få det kontrollerat oftare. toppblodtryck.
För att kontrollera högt blodtryck kan du tillämpa följande åtgärder:
- Mängden natrium som konsumeras i kosten, bör vara mindre än 1,5 g per dag och ökad gröna grönsaker och färsk frukt.
- Träna minst 150 minuter i veckan, vilket motsvarar 30 minuter om dagen, 5 dagar i veckan.
- Rök inte, minska konsumtionen av koffeinhaltiga drycker som kaffe, läsk, te ...
- Begränsa alkoholintaget till mindre än 2 drinkar per dag för män, mindre än 1 drink per dag för kvinnor.
- Håll en hälsosam vikt genom kost och träning.
- Vila i tid och stressavlastning.
- Få tillräckligt med sömn från 7 till 9 timmar om dagen.
En hälsosam kost hjälper till att kontrollera högt blodtryck
Att förstå hur farligt högt blodtryck är kommer att hjälpa dig att känna igen ditt tillstånd och vidta proaktiva åtgärder för att kontrollera ditt blodtryck, skydda din hjärthälsa och förbättra din livskvalitet. Dessutom, om de ordineras av en läkare, är antihypertensiva läkemedel också ett effektivt sätt att kontrollera högt blodtryck.