För närvarande verkar högt blodtryck vara en av de vanligaste sjukdomarna och orsakar många allvarliga hälsokonsekvenser. Dessutom har lågt blodtryck också farliga effekter. Så hur mycket blodtryck är normalt?
Om du är intresserad av det här problemet kommer följande artikel att ge användbar information som hjälper dig att bättre förstå blodtrycket samt åtgärder för att upprätthålla ett stabilt blodtryck.
Vad är normalt blodtryck?
Vad är blodtryck?
Blodtryck är kraften av blodflödet mot artärväggarna, inklusive systoliskt och diastoliskt tryck. Systoliskt blodtryck återspeglar hjärtats förmåga att pumpa blod till organen, medan det diastoliska trycket återspeglar kärlväggarnas elasticitet.
Hur mycket blodtryck är normalt?
Bedömningen och klassificeringen av blodtrycket som högt, lågt eller normalt beror huvudsakligen på två siffror: det systoliska blodtrycksindexet (trycket på artärväggarna när hjärtat slår, vanligtvis med ett högre värde) och det diastoliska blodtrycket (trycket av blodet som mäts mellan två hjärtslag är vanligtvis lägre).
Förutom bedömningen av de två indikatorerna som nämns ovan är det också viktigt att vara uppmärksam på skillnaden mellan de två blodtrycksavläsningarna eftersom det kan återspegla blodtryckets status. Ju bredare eller smalare detta avstånd är, det är inte heller säkert för patienten.
Hur mycket blodtryck är normalt?
Dessutom bör faktorer som påverkar blodtrycket också beaktas vid blodtrycksmätning för patienter. Blodtrycket kan förändras, instabilt beroende på olika förhållanden, omständigheter, känslor, hållning vid mätning. Därför är det nödvändigt att mäta blodtrycket många gånger på dagen eller flera gånger i månaden för att exakt bestämma en persons blodtrycksstatus.
För att säkerställa korrekta mätresultat, cirka 30 minuter innan blodtrycksmätning, bör patienter undvika rökning, inte dricka kaffe, te, vin, öl och hålla humöret uppe, vila stabilt, undvika stress rakt, nervös . Följ sjukvårdspersonalens instruktioner, sitt med rak rygg, händerna i hjärthöjd, korsa inte benen. Under mätningen ska du inte prata, svara i telefon eller göra privat arbete.
Så hur mycket blodtryck är normalt? Enligt Vietnam Heart Association (VNHA) 2022 om klassificering av diagnos av hypertoni enligt blodtryckströskeln uppmätt på kliniken, diagnostiseras blodtrycket som normalt när det systoliska blodtrycket är <130 mmhg. and="" only=" " number="" blood="" pressure="" heart="" tension=""> <85>
Vad är hypertoni?
Hypertoni är ett tillstånd där blodtrycket på väggarna i artärerna när hjärtat pumpar blod. Om tillståndet av ökat tryck kvarstår över tid kommer det att orsaka många negativa effekter på hälsan.
Enligt Vietnam Heart Association (VNHA) 2022 om klassificering av hypertonidiagnos enligt blodtryckströskeln uppmätt på kliniken, klassificeras blodtrycket enligt följande:
Dessutom kan äldre patienter uppleva isolerad systolisk hypertoni när det systoliska blodtrycket är större än eller lika med 140 mmHg, men det diastoliska blodtrycket är fortfarande mindre än 90 mmHg.
Hypertoni klassificeras i flera grader
Hur känner man igen högt blodtryck?
Hypertoni är känd som den "tysta mördaren" med dess tysta progression, inga uppenbara symtom och många allvarliga kardiovaskulära komplikationer för patienter. Därför är det extremt viktigt att känna igen tecken och symtom på högt blodtryck.
Några vanliga symtom på hypertoni hos patienter är huvudvärk, yrsel, yrsel , värmevallningar, ringningar i öronen och nervositet, etc. Dessutom kan några mer intensiva manifestationer uppträda såsom: Kräkningar, blek eller rodnad ansikte, snabb andning, nedsatt syn, bröstsmärtor, panik, ..
Huvudvärk är ett vanligt tecken på högt blodtryck
Specifikt presenteras symtomen nedan:
Hur man bibehåller ett stabilt blodtryck
Här är några förslag på sätt att bibehålla ett hälsosamt blodtryck:
Begränsa alkohol och öl för att hålla blodtrycket stabilt
Informationen ovan har besvarat frågan " Vad är normalt blodtryck? ". För personer med en sjukdomshistoria, äldre, med underliggande medicinska tillstånd,... borde inte vara subjektiva till varningstecken på blodtryck, besök en läkare så snart du märker en abnormitet i din kropp.
Idag borde många upptagna föräldrar vara villiga att låta sina barn titta på TV för att undvika att bli störda. Nu bör föräldrar tänka om när de känner till de skadliga effekterna av att titta på TV på barn.
Släktingar berättar ofta inte dessa saker för dig eftersom de inte vill skrämma dig. Och här är 9 saker som ingen säger till dig när du föder barn.
Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.
Torra ögon under graviditeten är en obehaglig känsla och kommer att hindra gravida kvinnor i dagliga aktiviteter utan nödvändig vård.
Diet under graviditeten kommer direkt att påverka moderns och fostrets hälsa. Så ska gravida kvinnor äta tonfisk?
aFamilyToday Health - Apelsinjuice kommer att vara en mycket bra näringskälla under graviditeten om du tar hänsyn till din hälsostatus och använder den på en rimlig nivå.
Trots att de verkligen försöker begränsa, finns det fortfarande fall där gravida kvinnor tvingas använda droger för att behandla hälsotillstånd. Du kan dock fortfarande begränsa läkemedlets effekter på fostret om du vet hur du använder det.
Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.
aFamilyToday Health - Du kanske inte vet, graviditetsmassage är en potentiell smärtlindring som förstärker känslan av avslappning och komfort för den gravida mammans kropp.
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om ett 40-veckors foster för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Grekisk yoghurt är det perfekta näringstillskottet till din graviditetsdiet, och ger många av de näringsämnen du behöver varje dag.
aFamilyToday Health - Som en ört är lakrits inte säkert för fostrets hälsa. Att känna till dess skadliga effekter hjälper gravida kvinnor att få en säker graviditet.
aFamilyToday Health - Statusen för överviktiga och feta barn är alltid en huvudvärk för föräldrar. Så vad är orsaken och hur diagnostiseras tidigt för att effektivt behandla barn?
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
