Är konceptet att avstå från att sopa huset korrekt?

Att hålla sig avstå från att sopa huset är ett koncept som gått i arv från våra morföräldrars tid. Idag tycker många mammor efter förlossningen också att det inte är tillåtet att sopa huset under graviditeten. Låt oss ta reda på om detta koncept är sant!

Om man håller sig på en diet enligt folktro, behöver en mamma efter förlossningen avstå från många saker under 3 månader och 10 dagar. Att sopa huset rekommenderas inte heller för gravida kvinnor under graviditeten. Varför finns det ett koncept att mamman avstår från att sopa huset? Vad händer om mamman sopar huset under förlossningsdagarna? Alla frågor om avhållsamhet efter förlossningen från att sopa huset kommer att besvaras nedan.

Vad är konceptet med att avstå från att sopa huset?

Avhållsamhet efter förlossningen enligt folktro är till det bästa för moderns hälsa. När det gäller avhållsamheten från sotning kan det enligt morföräldrar vara skadligt för hälsan att sopa huset för tidigt efter födseln.

För det första måste sopning av huset böja sig, sitta upp, böja sig, gå mycket och hålla i kvasten ordentligt. Hälsan vid födseln var fortfarande mycket svag, då man avstod från att böja sig för att sopa huset för att undvika ryggsmärtor och lutande. Om man sopar huset för tidigt, är mamman efter förlossningen lätt trött, värker handledslederna, vilket påverkar skelett och leder negativt.

För det andra tror många människor att avstå från att hålla en kvast för att sopa huset för att undvika blödningar och menorragi efter förlossningen . Detta är bara en folktro, det finns ingen vetenskaplig grund för att bevisa det. Men på mammavårdsforumen efter förlossningen delar många människor att blödningen har återvänt efter att ha hållit en kvast för att sopa huset.

Enligt folktro, avstå från att sopa huset

Behöver du avstå från att sopa huset?

Enligt begreppet mor- och farföräldrar är det korrekt att avstå från att hålla en kvast efter förlossningen. Oavsett om de föder vaginalt eller med kejsarsnitt upplever kvinnor trötthet och smärta. Postpartum kvinnor behöver vila och se till att återhämta sig snart, för att undvika att påverka perineal stygn eller snitt.

Att kunna sopa huset beror dock inte längre på varje persons förutsättningar. Alla har inte förutsättningar att avstå så noga. Många kvinnor berättade att de var tvungna att hålla en kvast för att sopa huset sedan 3 dagar efter förlossningen. Det är bra för en mamma att avstå från att sopa huset, men hon ska inte vara för stereotyp.

Läkare rekommenderar att kvinnor tränar försiktigt efter förlossningen för att undvika vätskeretention . Träning hjälper också till att öka ämnesomsättningen, förbättrar matsmältningen och hjälper mammor att återhämta sig bättre. Mammor efter förlossningen kan fortfarande sopa huset men gör det försiktigt, utan ansträngning och bör inte göras för tidigt.

Hur håller man sig på städdieten ordentligt?

Vet du hur länge efter förlossningen du kan hålla i en kvast för att sopa huset? Kvinnor bör vila i minst 1 vecka för normal förlossning och minst 1 månad för kejsarsnitt. Tiden när du kan sopa huset beror på mammans hälsa efter förlossningen. Om perinealstygnen eller snitten fortfarande gör mycket ont, skynda dig inte att sopa huset.

Mamma bör be familjemedlemmar att dela hushållsarbete. Vid förankring bör mamman anlita någon som städar på timme om ekonomin tillåter. Om situationen inte tillåter mamman att flytta sina lemmar, kom ihåg att göra det försiktigt. Gravida kvinnor bör inte böja sig för lågt eller för länge när de sopar.

Avhållsamheten från att hålla en kvast bör inte pågå för länge, det är inte nödvändigt att avstå absolut under perioden på 3 månader och 10 dagar. Idag finns det många gammaldags abstinensbegrepp som inte längre är aktuella. Beroende på tillståndet, cirka 1 månad efter förlossningen, kan mamman säkert sopa huset. Undvik att ligga på en plats som är utsatt för fukt och inaktivitet.

Gravida kvinnor kan fortfarande sopa huset försiktigt, inte för mycket

Vad ska gravida avstå från annat än att sopa huset?

Det finns många postnatala abstinenser som bara är folkupplevelser. Men hittills har begreppet inneslutning fortfarande upprätthålls i det moderna livet. Förutom att avstå från att sopa huset bör kvinnor efter förlossningen avstå från en rad andra saker nedan.

Avstå från tungt arbete

Detta är mer abstinens att notera än att sopa huset. Hårt arbete som kräver kraftig träning och drar mycket energi är lätt att skada snittet och perinealstygnen. Det är arbetet med att lasta och lossa tunga saker, och överarbetat. Gravida kvinnor behöver minst 3 månader och 10 dagar för att kunna utföra tungt arbete.

Undvik att gå i trappor

Skonsam gång rekommenderas av läkare efter förlossningen. Men att gå i trappor är något att begränsa. Rörelsen att klättra upp och ner gör att magmusklerna rör sig mycket, vilket lätt sätter press på magen och ryggraden. Särskilt för kvinnor som föder barn med kejsarsnitt bör de inte gå i trappor när snittet fortfarande är smärtsamt.

Undvik överträning

Mammor efter förlossningen ska inte ligga på ett ställe, utan ska röra sig försiktigt med enkla övningar. Mammor måste dock undvika övningar som har en stark inverkan på mage och leder. Träna inte för tidigt eller för hårt eftersom du är otålig att gå ner i vikt efter förlossningen. Efter 1 månads förlossning ska mamman börja träna.

Avstå från att städa hushållsarbete

Förutom att avstå från att sopa huset finns det många andra städuppgifter som gravida kvinnor också behöver vara uppmärksamma på. Under den första månaden efter förlossningen bör mamman undvika att sitta och tvätta kläder för länge, böja sig för att städa huset... Som delat ovan, om det inte går att avstå ska mamman arbeta långsamt, vila så snart när hon känner sig sjuk, känner sig överväldigad.

Undvik att städa för mycket i huset efter förlossningen

Begränsa tv- och telefontittande

Det har inte gjorts någon undersökning om huruvida titta på TV, telefon eller dator efter förlossningen kommer att skada synen. Men för den genomsnittliga personen kan användningen av för mycket av dessa elektroniska enheter också orsaka ansträngda ögon. Mödrar i fängelse behöver vila mycket, undvika tidig exponering för elektroniska apparater eller om de tittar på, bör de minimera det.

Avstå från att bada efter förlossningen

Detta är en något "extrem" diet för ammande mammor. Enligt morföräldrar måste avhållsamheten från bad pågå i minst 1 månad efter förlossningen för att undvika förkylningar, håravfall, huvudvärk. Denna abstinens är dock inte längre rimlig idag. Efter förlossningen 2-3 dagar kan mamman ta ett bad med varmt vatten för att rengöra kroppen. Om du avstår från att bada för länge kommer bakterier att leva och orsaka sjukdomar.

Diet

Förutom avhållsamhet på kroppsarbete som avhållsamhet från att sopa och städa huset, måste mammor också vara uppmärksamma på att äta och dricka. Kryddig, varm, kall och sur mat är inte lämplig att använda vid födseln. Öl och vin är alkoholhaltiga drycker som absolut bör avstås under fängelseperioden. Gravida kvinnor avstår från att äta sällsynt och rå mat eftersom de inte säkerställer hygien och är lätta att orsaka matsmältningsbesvär.

Många andra dieter

I begreppet avstå enligt folktron ingår även att avstå från att klippa naglar, att avstå från att prata mycket, att avstå från att borsta tänder... Dessa avhållsamheter är något stela och blir gammaldags i dagens liv. Mammor som inte klipper sina naglar kommer att skapa en miljö för bakterier att leva, långa naglar är också lätta att repa barnets hud. Att avstå från att borsta efter förlossningen orsakar dålig andedräkt, gula tänder, röta och många bakterier.

Gravida kvinnor bör avstå från vetenskap enligt det verkliga livet

Mödrar behöver inte vara för stela för att införa konceptet att avstå från att sopa huset ! Andra abstinenser bör följas beroende på den faktiska situationen i det moderna livet. Gravida kvinnor bör inte överdrivet avhålla sig från begrepp som inte längre är relevanta.