Att svettas är ett mycket normalt fenomen, men i det gömmer sig hälsotecken som du bör vara uppmärksam på. Vad säger svettas för mycket, för lite eller salt smak om hälsan?
Svettning hjälper till att balansera kroppstemperaturen och definieras som utsläpp av saltad vätska från dina svettkörtlar. Svettning kan orsakas av olika känslomässiga tillstånd eller ett allvarligt medicinskt tillstånd, eller till och med klimakteriet och graviditet (på grund av hormonella förändringar). De apokrina körtlarna utsöndrar kontinuerligt svett, när puberteten kommer sker en ökning av hormoner som gör svettkörtlarna mer aktiva. Att svettas genom de apokrina körtlarna börjar vanligtvis runt puberteten och det slutar inte riktigt, så om du märker att du inte svettas när du vandrar kan detta vara ett tecken på ett hälsotillstånd.
Salt svett
Precis som tårar är det helt normalt att ha en salt smak i svett. Men om det är ovanligt salt till den grad att det svider i ögonen, är detta ett tecken på att du kan ha lite natrium .
En mycket viktig komponent för en frisk kropp är hydrering, och även om det kan låta ologiskt, kan du bli uttorkad med brist på natrium i din kost. Du kan dricka extra energidrycker för att öka dina elektrolyter för att hantera dina natrium- och kaliumnivåer, vilket kommer att förhindra att din svett får en salt smak.
Svettningar kan orsakas av väder, träning eller dolda orsaker i kroppen
Mindre svett
Allas kropp är olika - vissa människor svettas mer och andra mindre och det är bara naturligt. Men som allt annat är för mycket eller för lite vanligtvis inte ett gott tecken.
Om du knappt svettas en varm sommardag eller när du tränar betyder det att dina svettkörtlar inte fungerar som de ska. Detta är ett allvarligt tillstånd som kallas anhidros och det kan påverka hela kroppen. Det leder till överhettning, värmeutmattning och värmeslag, som alla är alarmerande och livsfarliga.
Svettas för mycket
Inte bara kan människor knappt svettas, utan de kan också svettas överdrivet, och detta tillstånd går ofta obemärkt förbi och förbises. Överdriven svettning kallas hyperhidros och kan till och med uppstå i kallt väder utan någon anledning. Det händer också ofta kvinnor under klimakteriet.
Överdriven svettning är ett onormalt fenomen i kroppen
Ibland kan detta tillstånd vara farligt. Om du svettas rikligt, går ner i vikt, svettas rikligt medan du sover eller känner tryck över bröstet när du svettas, är det dags att ringa din läkare. Du behöver inte oroa dig eftersom det kan diagnostiseras genom olika tester som din läkare beställer.
Svett luktar illa
Faktum är att svett är helt luktfritt. Men när bakterier i huden kombineras med svett, orsakar det en obehaglig lukt.
Det finns två typer av svett som kommer från olika körtlar: en som normalt inte luktar från de ekkrina körtlarna när det är för varmt, och den andra som har en obehaglig lukt från de apokrina körtlarna. Tvätta de ställen där du svettas effektivt och var medveten om att kost, miljö och mediciner alla påverkar din kroppslukt.
Den obehagliga lukten av svett är resultatet av bakterier på huden
Svettning under graviditeten
Under graviditeten tenderar kvinnor att svettas mer än vanligt och detta är ibland ett av de första symtomen på graviditeten. Din kropp förändras när du är gravid, även innan du faktiskt inser att du är gravid. Döm dock inte dig själv eftersom din näsa också kan bli superkänslig under denna period.
Den vetenskapliga förklaringen bakom detta fenomen är att kroppens blodtillförsel ökar på grund av behovet av att transportera mer syre och näringsämnen till barnet. Att dricka mycket vatten, duscha dagligen, bära löst sittande kläder och hålla sig borta från kryddig mat är alla sätt att minska svettning.
Svettning är ett helt normalt fenomen i människokroppen. Men när du upplever överdriven svettning, salt svett eller till och med ingen svett, är det hälsotecken som din kropp försöker varna dig för. Dessutom kan ätning, träning eller livsövergångar (pubertet, graviditet, klimakteriet, etc.) också påverka hur kroppen svettas. Därför, för att förhindra svettning som orsaken till ditt obehag, träna en hälsosam kost, träna och rengöra din kropp regelbundet så att du inte känner dig obekväm när du svettas.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste forskningen om Cordyceps – en unik ört med exceptionella hälsofördelar. Lär dig om dess användningsområden, typer och hur du väljer rätt produkt.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck lejonmansvampens senaste hälsovinster: förbättrar hjärnfunktion, bekämpar cancer och reglerar blodsocker. Lär dig hur du använder denna medicinska svamp säkert.
Lär dig göra autentiskt klibbigt ris med vårt uppdaterade recept 2024. Inkluderar experttips om ingrediensval, nyttig information och SEO-optimerade lösningar för bästa resultat.
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck kiwiens senaste hälsofördelar med vetenskapligt stöd. Lär dig optimala ätmetoder, nyckelnyttigheter och viktiga försiktighetsåtgärder för maximal hälsa. Inkluderar praktiska tips och SEO-optimerad information.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Epsomsalt har använts i många delar av världen för att behandla sjukdomar. Men inte alla förstår fördelarna med detta salt för barns hälsa.
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
