Ansiktsvård är oumbärlig för varje kvinna innan hon går och lägger sig. Men många människor vet fortfarande inte vilken tid på natten hudvård är bäst, låt oss ta reda på det genom artikeln nedan!
Precis som kroppens dygnsrytm behöver huden också dygnstid för att optimera näringen på huden. Så vilken tid gör hudvård på natten för att uppnå den högsta hudvårdseffekten, låt oss ta reda på det med Blog aFamilyToday rakt igenom artikeln nedan.
Svar: Vilken tid ska hudvård vara på natten?
Studier har visat ett antal hudvårdstidsramar på kvällen för att hjälpa din hudvård att ge de mest optimala resultaten. Här är en del av informationen vi delar med dig för att svara på frågan: "Vilken tid ska jag hudvårda på natten?"
16.00 - 18.00
Detta är den tid då cirkulationssystemet är mer aktivt än vanligt eftersom mängden syre i blodet ökar för att hjälpa kroppen att absorbera näringsämnen bättre. Detta är också den lämpligaste tiden för kvinnor att utföra skönhetsvård som hjälper till att förbättra absorptionen av hudvårdsprodukter och kosmetika.
Svara på frågor: Vilken tid ska hudvård vara på natten?
18.00 - 20.00
Detta är den tid då huden behöver vila för att återhämta sig efter en dag av exponering för yttre skadliga ämnen som damm, UV-strålar, bakterier,... Det första steget du behöver göra vid det här laget är att du också ska kombinera sminkborttagningsmedel , ansiktstvätt med mild ansiktsmassageövningar , hjälper till att förbättra blodcirkulationen under huden, samtidigt som det hjälper till att stärka huden.
20.00 - 22.00
Detta är den tid då huden är väldigt känslig, så du bör inte använda många hudvårdssteg samtidigt. För under denna tid minskar kroppens naturliga antiinflammatoriska avsevärt. Detta är också den tid då allergier med stor sannolikhet uppstår, vilket gör att blodkärlens motstånd sänker blodtrycket, vilket gör kroppen benägen att få vattenödem och blödningar.
22:00 - 05:00
Från 22.00 till 05.00 är den tid då huden kommer in i processen för vila, regenerering och återhämtning. Detta är också den tid då cellerna absorberar näringsämnen snabbare och starkare än andra tidsperioder.
För att främja de snabbaste och starkaste effekterna av hudvård bör kvinnor välja närande masker som innehåller kollageningredienser eller specialiserade hudkrämer på natten för att hjälpa till att hålla huden ung och förhindra åldrande hud och göra huden fastare.
Välj en närande mask som innehåller kollageningredienser
Hur länge ska hudvård före sänggåendet?
Förutom vilken tid på natten hudvård bör tas för att vara bra för huden, är frågan om hur lång tid innan man ska sova också ett bekymmer för kvinnor. För att uppnå bästa effekt bör du hudvård innan du går och lägger dig från 30 minuter till 1 timme. Denna tid beräknas utifrån individuella hudvårdssteg och hudvårdstid. Det finns dock också de av er som är upptagna, så du kan inte göra en cykel med för många steg, utan bara följa en minimalistisk hudvårdsprocess för att spara tid.
Dessutom är tiden för hudvård innan sömn också baserad på den tid det tar för näringsämnen från kosmetika att tränga in i huden. Om du applicerar fuktkräm eller sovmask utan att vänta på att de ska torka helt men går och lägger dig är chansen stor att din kudde blir full av näringsämnen. Detta upprepas kontinuerligt om du lämnar den under en längre tid utan att tvätta kudden, det är lätt att leda till akne i ansiktet där huden är i kontakt med kuddens yta.
Hudvård bör göras 30 minuter till 1 timme innan du går och lägger dig för bästa hudvårdseffekt
Vid vilken ålder ska jag börja med hudvård?
Enligt experter bör hudvård göras så snart som möjligt. Helst runt 12 års ålder med bara grundläggande hudvårdsprodukter som en skonsam rengöring, fuktkräm och solkräm.
Det finns många uppfattningar om att barn inte ska använda hudvårdsprodukter för tidigt eftersom deras hud fortfarande är ung och ännu inte fullt utvecklad, så det är lätt att påverka huden senare. En annan oro är att om man låter barn använda kosmetika för tidigt kan det skada deras hud.
Men verkligheten visar att, för närvarande under inverkan av miljöfaktorer som miljöföroreningar, damm, UV- strålar , giftiga ämnen, etc. De attackerar lätt och orsakar hudens åldrande. Vi bör ta hand om vår hud så snart som möjlig. Enligt Honest är 12 år den bästa tiden för barn att börja med grundläggande hudvårdssteg som att rengöra, applicera fuktighetskräm och applicera solkräm varje gång de går ut.
Barn från 12 år bör börja med grundläggande hudvårdssteg
Ovan är våra delar om när man ska göra hudvård på natten . Perioden 20-22 är alltså den lämpligaste tiden för hudvård för att skydda huden mot skador från skadliga ämnen från den omgivande miljön.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!
