
Under graviditeten är gravida kvinnor ofta oroliga och trötta på grund av symtom som finnar, värmeutslag eller hudfärgsförändringar. Detta kan påverka mammans hälsa och psykologi under graviditeten. Följande artikel kommer att avslöja mycket bra tips för att hjälpa gravida kvinnors hud att hålla sig frisk.
Vad fick den gravida mammans hud att "terroriseras"?
När gravida kvinnor är gravida kommer kroppen att frigöra hormoner, vilket gör att porerna utsöndrar mer talg. Detta kommer att göra dig alltid i ett obekvämt tillstånd. Inte nog med det, utan huden i ansiktet, benen, handflatorna och sulor kommer också att ändra färg.
Detta är också orsaken till PUPPP (urtikaria när du är gravid) eller bristningar , särskilt huden under armarna. De flesta gravida kvinnor tror att deras hud blir rosa under graviditeten. Men i själva verket är det väldigt få mammor som får vacker hud under graviditeten. Lyckligtvis försvinner de flesta av dessa obehagliga upplevelser efter några veckors förlossning.
Vad ska gravida kvinnor göra för att få vacker och frisk hud?
Att förstå kroppsvårdens hemligheter kommer att hjälpa gravida kvinnor att få en levande hud. Här är 11 extremt effektiva tips som du bör prova direkt:
Håll en hälsosam kost under graviditeten eftersom detta inte bara hjälper din kropp att upprätthålla ett balanserat tillstånd av näringsämnen utan också förhindrar att din hud ändrar färg för mycket;
Drick 8 glas vatten om dagen eftersom denna vana hjälper din kropp att behålla hudens fuktighet och hålla huden frisk;
Tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett milt rengöringsmedel (om din hud är utsatt för akne). Observera att du bör använda en rengöring som är lämplig för din hud (eftersom starkare rengöringsmedel kommer att irritera huden och orsaka mer akne). Efter att ha använt en rengöring för att försiktigt exfoliera, bör du konditionera din hud med en oljefri fuktkräm;
Köp kosmetika märkt "icke-komedogen" (icke-komedogen) och "oparfymerad" när du handlar smink och hudvårdsprodukter. Dessutom hjälper märket "Oil free" huden att inte lägga till överflödig olja och täppa till porerna. Men om din hud är torr bör du istället välja en fuktkräm;
Komplettera med vitamin B6 för att förbättra aknetillståndet . Rådgör dock med din läkare om du tänker ta läkemedlet under graviditeten;
Om det inte blir bättre kan du träffa en hudläkare. Vissa vanliga aknemediciner, såsom Accutane och Retin-A, bör inte användas om du är gravid;
Att bada för mycket kan minska fukten i huden. Att bada på kort tid och använda varmt vatten som inte är för varmt är ett effektivt sätt att göra gravida kvinnors hud friskare. Du bör använda ett milt rengöringsmedel. Om din hud är torr, prova en fuktkräm eller placera en luftfuktare i rummet.
För eksem (ett kliande hudtillstånd med vanliga symtom som röda utslag, blåsor och klåda) kan du använda en lågdos kortisonkräm, men var noga med att kontrollera med din läkare innan du använder den;
När det gäller rodnaden på handflatorna, försök att uthärda det ett tag eftersom det kommer att försvinna efter att du har fött barn;
Sprickor i huden är också vanliga under graviditeten och de försvinner efter förlossningen. Om tillståndet inte förbättras bör du uppsöka en hudläkare för diagnos och behandling;
För värmeutslag bör du hitta en sval plats. Undvik att bära åtsittande eller mycket varma kläder om så är fallet;
PUPPP försvinner när du har fått ditt barn, men om du vill ha behandling kan du träffa din läkare för att få ett recept.
Att ha vacker hud under graviditeten är inte en lätt sak, men det är inte alltför svårt. Gravida kvinnor bör vara ihärdiga och utföra något av ovanstående tips dagligen för att uppnå bästa resultat!
Du kanske är intresserad av:
Säker aknebehandling för gravida kvinnor
6 enkla tips för att hjälpa gravida kvinnor att stoppa kliande mage