Vad är selfie? Fördelarna med selfies

Selfie eller onani är ett vanligt fysiologiskt behov, detta är ett sätt att utforska kroppen, öka upphetsningen och lindra sexuell spänning naturligt och säkert. Onani är en normal, hälsosam, njutbar handling med praktiskt taget inga skadliga fysiska biverkningar. 

Men att ta selfies varje dag gör många oroliga och oroliga. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om fördelarna med onani och dess oönskade effekter genom artikeln nedan.

Vad är selfie? Är det okej att ta många selfies?

Onani även känd som onani har inga fysiska biverkningar, men överdriven onani kan leda till minskad sexuell känslighet, beroende av onani och ibland skuld. Onani är att du själv använder dina händer eller sexleksaker för att påverka dina könsorgan för att tillfredsställa dina egna sexuella behov och önskningar. 

Att känna skuld när man onanerar

Onani är inte en felaktig handling och strider inte mot moraliska normer, men många tycker fortfarande att selfie eller onani är smutsigt och skamligt. Dessa psyken påverkas ofta av kultur, andlighet eller religiös övertygelse. Om du känner dig skyldig kan du komma över det genom att välja en vän du känner dig säker på att dela med dig av dina skäl till att känna så här.

Beroende av onani

Många tar selfies många gånger, så de missbrukar dem och blir beroende. Några varningstecken du har blivit beroende inkluderar:

• Ta dig inte tid att umgås och träffa människor.
• Minskad arbetsprestation, inte intresserad av att lära.
• Delta inte i sociala aktiviteter, chatta inte med vänner eller familj. 

Onaniberoende kan påverka relationer och andra problem i ditt liv. För mycket onani kan störa studier, arbete eller till och med påverka relationerna mellan vänner och släktingar eftersom du inte umgås med dem. 

Du bör ta dig tid att prata med din läkare eller sexrådgivare för att minska frekvensen av onani, hitta sätt att hjälpa dig hantera ditt beroende. Att delta i hälsosamma aktiviteter hjälper dig dessutom att minska antalet onanitider. När du är sugen på att onanera, prova aktiviteter som löpning, journalföring, gå en promenad eller umgås med vänner. 

Onani och sexuell känslighet

För kvinnor med ointresse för sex behöver de hjälp av selfies för att öka upphetsningen och öka spänningen under sex. Enligt vissa forskningsresultat kommer användningen av en vibrator under förspel att bidra till att öka upphetsning, lust och njutning under sex. Dessutom hjälper selfie också till att öka upphetsningen, förbättra erektil status hos män och öka smörjningen hos kvinnor. 

Män, om felaktigt missbrukad selfie kommer att minska känsligheten, om för hårt tryck på penis kommer att minska känslan under sex. Om du känner dig orolig kan du konsultera en sexspecialist för att onanera ordentligt, förbättra den sexuella förmågan. 

Onani orsakar skuld

Fördelarna med onani för den allmänna hälsan

Selfie är en handling för att tillfredsställa de fysiologiska behoven hos män och kvinnor, är en normal sak för att ge många fördelar för mental och fysisk hälsa. Enligt vissa studier kommer selfie att vara afrodisiakum och ge ett antal fördelar som:

• Lindra stress, få bättre sömn. 
• Glad stämning, mer avslappnad. 
• Känna till dina sexuella behov
• Hjälper till att ha bättre  sex .

Samtidigt görs även onani mellan par för att undvika graviditet och begränsa sexuellt överförbara sjukdomar. 

Lindra stress, få bättre sömn

Fördelarna med onani för reproduktiv hälsa

Onani förebygger prostatacancer

Vissa studier tyder på att regelbunden ejakulation kan minska risken för prostatacancer , men det skyddar inte prostatan från cancerprogression. Rollen av att förebygga risken för avancerad prostatacancer visas genom forskningsdata. Specifikt fann en studie från 2016 att män som fick utlösning minst 21 gånger i månaden minskade risken för prostatacancer med 20 %.

Onani löser behoven hos gravida kvinnor

Hos gravida kvinnor ökar hormonella förändringar i kroppen sexlusten, så onani är också ett ganska säkert sätt att lindra sexlusten under graviditeten. Onani hjälper också till att lindra symtomen på ländryggssmärta under graviditeten, men kan göra att du får milda kramper eller sammandragningar efter orgasm. Dessa smärtor kommer att försvinna efter onani, men om smärtan inte försvinner utan blir mer smärtsam bör du kontrollera med din läkare för diagnos och behandling. Dessa orgasmer främjar dock livmodersammandragningar, så gravida kvinnor i riskzonen bör inte onanera. 

Tillgodose behoven hos gravida kvinnor

Man kan säga att onani eller onani på ett hälsosamt och säkert sätt är ett behov för att lösa sex, och medför även många fysiska och psykiska fördelar. Men du bör också ta dig tid att delta i sociala aktiviteter, chatta och interagera med människor, missbruka inte detta för mycket.