Hur man växer benhår hos män som alla borde veta

Jämfört med kvinnor bryr män sig inte så mycket om benvaxning. Tvärtom hittar de också det mest effektiva sättet att växa benhår hos män för att öka maskuliniteten.

Benhår hos män är tätare och mörkare än hos kvinnor. Hos män anses mycket hårväxt på benen vara normal och inget att vara rädd för. Men det finns vissa män som har lite benhår och till och med inget benhår som stör dem. Så de hittar ofta det mest effektiva sättet att växa benhår hos män. Lär dig hur du växer benhår snabbt nedan.

Varför gillar män att växa mycket hår?

Hos män, när de når puberteten, börjar kroppen öka mängden av det manliga könshormonet testosteron för att förbättra den fysiska funktionen i kroppen. Sedan dess är kroppen större, hår och skägg ser tätare ut. Så ur vetenskaplig synvinkel bevisar mycket benhårväxt hos män att de är vid god hälsa.

Ur estetisk synvinkel, särskilt vid utvärdering av kvinnor, visar håriga män och ben maskulinitet och är mycket attraktiva. Så för män med lite benhår är de ofta rädda för att bli bedömda som "inte starka" i kvinnors ögon. Det är därför många människor vill hitta ett effektivt sätt att växa benhår.

Stimulera hårväxten på benen genom kosten

Sättet att växa benhår hos män är ofta tänkt som metoder som direkt påverkar benens hud. Det är dock ett faktum att den dagliga kosten också är avgörande för att stimulera benhåren att växa inte mindre. Så för att hårsäckarna ska växa bra är det nödvändigt att komplettera följande livsmedel:

Lök och vitlök

Lök och vitlök hjälper till att öka testosteronproduktionen, stimulera hårväxten

Lök och vitlök är mycket bra mat för kroppens motstånd. Båda innehåller många flavonoider, effektiva antiinflammatoriska och antioxidanta ämnen. I synnerhet lök och vitlök bidrar också till att öka testosteronproduktionen naturligt. Därigenom hjälper hårsäckar, hårsäckar att växa bra. Så om du vill växa hår snabbt, bör män konsumera lök och vitlök regelbundet.

Kött och skaldjur

I kött och skaldjur rika på zink. Speciellt när man konsumerar ostron, kommer rött kött, krabba, hummer att hjälpa till att öka mängden zink snabbt i kroppen. Det är tack vare zink som hår, hår och naglar växer kraftigt. 

Magnesium rik mat

Nutritionister har insett att magnesium spelar en viktig roll för att öka testosteronproduktionen. Dessutom hjälper konsumtion av magnesiumrik mat till att minska stress effektivt. Att regelbundet äta spenat, grönkål, broccoli, bönor, nötter och frön är ett effektivt sätt att växa benhår hos män från insidan.

Att komplettera med magnesiumrik mat är ett effektivt sätt att växa benhår hos män från insidan

Mat rik på vitamin D

Vitamin D förutom att öka upptaget av kalcium för starka ben och leder, hjälper det också den manliga kroppen att öka testosteronproduktionen. Förutom regelbunden träning för att absorbera D-vitamin under solen, bör män lägga till fet fisk, äggulor, svamp, ost i kosten. Det kan ses att detta är ett mycket hälsosamt sätt att växa benhår.

Hur man odlar benhår hos män med naturliga ingredienser

Efter att ha lärt dig om kosten som hjälper till att stimulera benhårväxt, bör du kombinera med följande naturliga metoder för att få benhår att växa snabbare:

Använd kokosolja

Kokosolja är inte bara bra för håret utan hjälper också benhåren att växa effektivt. Eftersom kokosolja innehåller en stor mängd syra som stimulerar hårväxten. Du bör använda jungfrulig kokosolja och blötlägga den i bomullstussar. Applicera sedan jämnt på benområdet, applicera försiktigt och upprepa ca 5 gånger. Låt kokosoljan ligga på fötterna i cirka 10 minuter och skölj av den med vatten.

Använd kokosolja på fötterna för att hjälpa ditt benhår växa snabbare och tjockare

Använd lök

Att äta lök hjälper inte bara att stimulera hårväxten, utan de kan också appliceras direkt på benen. Skala av det bruna yttre skalet på löken, skär sedan löken i små bitar och puré. Extrahera sedan lökjuice i en behållare och applicera den på dina fötter varje kväll innan du går och lägger dig. När du vaknar på morgonen, tvätta fötterna med vatten.

Använd aloe vera gel

Detta anses vara det mest godartade sättet att växa benhår hos män. Aloe vera innehåller aluminium som hjälper till att påskynda hårväxten. Dessutom har aloe vera gel också en effektiv lugnande effekt på huden. Dra av den yttre huden och separera aloe vera gelen på fotområdet. Låt verka i 20 minuter och skölj sedan av med vatten.

Använd olivolja

Använd olivolja för att stimulera hårväxten

Olivolja är känd som en bra "superingrediens" i matlagning och i skönhet. Olivolja hjälper till att återfukta huden och främja hårväxt. Du kan ta olivolja och applicera den direkt på huden på dina fötter och sedan inkubera den över natten, tvätta bort den med kallt vatten på morgonen. Dessutom kan du använda olivolja blandad med äggvita och sedan applicera den på dina fötter i 20 minuter och sedan tvätta bort den för att öka effektiviteten av snabb hårväxt.

Använd ingefära

Ingefära har en het egenskap som kommer att rengöra huden och cirkulera blod lätt. Sedan dess har hårsäckens rotceller förbättrats absorptionsförmåga. Att använda ingefära på fötterna stimulerar hårväxten. Använd skalad ingefära och gnugga den försiktigt på dina fötter. Eller använd ingefäraessens för att absorbera i bomullstussar och massera på fötterna i cirka 15 minuter. Tvätta sedan fötterna med vatten. 

Ovan är de effektiva sätten att växa benhår hos män som du bör prova. Låt oss bygga en vetenskaplig kost som kombinerar användningen av naturliga ingredienser på benen för bättre hårväxt och tillväxt.