Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Fuktigt väder gör det lätt för kvinnor att ha fett hår när det är fuktigt. I den här artikeln kommer vi att lära oss hur du åtgärdar denna situation.
Fuktigt väder, duggregn eller varma dagar när kroppen svettas mycket kommer att orsaka många olägenheter i det dagliga livet. Fett hår när det är blött är ett tillstånd som kvinnor extremt ogillar eftersom det ser fult ut och extremt obekvämt. Här är några sätt att hjälpa ditt hår att minska fett när det är fuktigt, i hopp om att hjälpa kvinnor.
Lär dig om 7 sätt att minska oljigheten i ditt hår när det är fuktigt.
Fett hårtillstånd när det är fuktigt
Tvätta ordentligt så att håret inte blir fett när det är fuktigt
Många säger att att tvätta håret regelbundet hjälper till att minska fett hår när det är fuktigt, men detta är inte det bästa sättet att kontrollera detta tillstånd effektivt. Du ska bara tvätta håret var 2-3 dag och bör använda torrschampo när du ska "behandla" fett, fett hår.
När du schamponering, var uppmärksam på att försiktigt applicera en liten mängd schampo på rötterna och hårbotten. Undvik att gnugga hårbotten med naglarna eftersom det kan irritera huden och göra den fetare.
Välj rätt schampo
Om du har en fet hårbotten bör du välja ett sulfatfritt schampo. Du bör också använda oljefria hårvårdsprodukter. Många schampon, balsam och lotioner är gjorda av silikon som gör håret mjukt och glänsande men lämnar hårbotten med en fet känsla.
Var försiktig när du använder balsam
Att använda för mycket balsam eller använda det felaktigt gör också håret fett när det är fuktigt. Om du äger ett hår med torra toppar, men rötterna är klibbiga, bör du endast använda balsam för hårstrået och under.
Begränsa användningen av torktumlaren
Torken hjälper till att torka håret snabbt, men det är orsaken till att ditt hår blir fett när det är fuktigt. Du bör låta ditt hår torka naturligt, särskilt de med fett hår bör begränsa användningen av en torktumlare. Om du måste använda en torktumlare, bör du välja en multi-mode jontork och notera att vid torkning måste den vara i riktning uppifrån och ner, inte i omvänd riktning.
Behöver begränsa användningen av hårtorkar så att håret inte blir fet
Knyt inte håret hela dagen för att undvika fett hår när det är fuktigt
Att ständigt knyta håret kan göra dig mer benägen att få fett hår när det är fuktigt. Ibland bör du också släppa håret naturligt, detta är också ett sätt att hjälpa dig att förlänga tiden mellan tvättarna.
Hårbottenvård
Korrekt vård av hårbotten är nyckeln till att begränsa fett hår när det är fuktigt, för om det är för stimulerat kommer talgkörtlarna att utsöndra mer olja. Så när det kommer till hårbottenvård är det viktigt att notera:
Ta hand om din kost
Att ändra kosten är dessutom ett sätt att förbättra tillståndet för fett hår när det är fuktigt. En kost som ger tillräckligt med B-vitaminer, särskilt vitamin B2 (riboflavin) och vitamin B6 (pyridoxin) kan hjälpa till att reglera talgproduktionen och därigenom förhindra fett hår.
Behöver uppmärksamma kosten för att förbättra tillståndet för fett hår
Vitamin B2 och B6 finns i livsmedel som fågel, fisk, bönor, mörkgröna grönsaker, spannmål, potatis och vissa frukter som avokado, vattenmeloner, citrus, bananer ... Att bygga en balanserad och komplett kost är det enklaste och mest effektiva sätt att komplettera de två ovan nämnda mikronäringsämnena.
Den här artikeln har gett dig effektiva sätt att minska fett hår när det är fuktigt . Hoppas den här artikeln hjälper dig med hårvård.
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!