Även om du tycker att du tar väl hand om din hud så finns det några fel inom hudvården som gör din hud torr, acnebenägen eller snabbt bildar rynkor.
För att hålla huden slät, ljus och frisk kräver vi att vi tar hand om den varje dag. Men även om du investerar mycket pengar och ansträngning, om du inte är uppmärksam på hur du tar hand om din hud ordentligt, kommer din hud fortfarande att bli sämre. Här är 9 vanliga hudvårdsmisstag som du kan ha gjort.
1. Tvätta ansiktet för många gånger
Att tvätta ansiktet hjälper till att ta bort smuts, talg och sminkrester från ansiktet. För dem som har fet hud eller ofta använder smink, har de ofta för vana att tvätta ansiktet flera gånger om dagen. Detta gör dock att huden oavsiktligt tappar sitt naturliga oljelager för att skydda huden, vilket gör att huden blir torr, lättirriterad, saknar fukt och producerar mer olja. Denna överskottsolja är orsaken till tilltäppta porer och akne. Dessutom är torr hud också en orsak till för tidigt åldrande, vilket påskyndar bildningen av rynkor, vilket gör att du ser äldre ut.
Att tvätta ansiktet flera gånger om dagen skadar huden.
Normalt ska du bara tvätta ansiktet två gånger, morgon och kväll. Om du har fet hud kan du använda oljeläskpapper för att förbättra den.
2. Exfoliera ansiktet för ofta
Exfolierande döda hudceller hjälper till att sträcka ut huden, jämna ut, stimulera nya hudceller att växa. Men om du exfolierar regelbundet kommer det att skada hudens epidermis och beröva huden dess naturliga skyddsbarriär. Därför bör du bara exfoliera din hud 1-2 gånger i veckan.
Istället för att använda en mekanisk peeling som kan orsaka skador på huden, välj en kemisk peeling som inte bara tar bort död hud på ytan utan också tar bort smuts i porerna.
3. Mask varje dag
Masken ger huden fukt snabbt, men att applicera en mask varje dag kommer att göra huden svagare, mer benägen för solbränna och irritation; Även om ingredienserna i masken är från naturen . Därför, för att undvika skada, bör du bara applicera masken 2-3 gånger i veckan för att ge mer näring till huden.
4. Efter att ha tvättat ansiktet, torka det med en handduk
Efter att ha tvättat ansiktet är huden mycket svag. Om du använder en handduk för att torka ansiktet kommer det av misstag att göra att huden gnuggas och lätt skadas. Speciellt handdukar gjorda av torra material.
Dessutom är ansiktshanddukar som använts under lång tid hem för många bakterier, som kan orsaka akne.
Helst bör du, efter att du har tvättat ansiktet, låta din hud torka av sig själv. Eller om du använder en handduk, välj en handduk gjord av mjuk bomull, tvätta handduken regelbundet och torka den i solen för att döda bakterier. Lämna inte handdukar i våta utrymmen som badrum.
Handduken är torr och sträv, många bakterier torkar ansiktet, vilket gör huden lättirriterad.
5. Använd anti-rynk kräm men brist på återfuktande steg
Att använda solskyddsmedel som ett nödvändigt steg för att förhindra effekterna av solljus gör att huden sjunker, skrynklas, mörknar och åldras snabbt. Det räcker dock inte att använda solskyddsmedel enbart. För att bromsa åldrandeprocessen och uppkomsten av rynkor behöver du en vetenskaplig diet, hälsosam fysisk aktivitet och behöver återfukta huden ordentligt.
Så drick tillräckligt med vatten varje dag, ät mycket frukt och grönsaker och använd rätt hudfuktande produkter.
6. Låt håret falla i ansiktet när du sover
Vårt hår innehåller mycket smuts och olja, speciellt för de som inte tvättar håret regelbundet. Om du lämnar håret i kontakt med ansiktet i många timmar medan du sover kommer huden att infektera smuts och bakterier från håret. Ger bakterier en möjlighet att attackera din hud.
Därför bör du knyta eller locka håret så att det inte faller i ansiktet innan du ska sova.
7. Du bryr dig inte om kuddar och örngott
Örngott, filtar och lakan är alla grogrund för bakterier som kan skada din hud. Därför bör dessa föremål tvättas regelbundet. Helst bör du byta ditt örngott var 3-5 dag.
Örngott och filtar är gömställen för många bakterier.
8. En kost som saknar frukt och grönsaker
Grönsaker och frukter är källan till många vitaminer och näringsämnen som är fördelaktiga för din hud. De hjälper också matsmältningssystemet att fungera bättre, vilket också indirekt påverkar hudens hälsa.
Det finns många frukter och grönsaker som innehåller antioxidanter, som hjälper till att bleka och stråla huden inifrån. Så om du känner att din hud är matt trots att du investerat mycket i kosmetika bör du tänka på att konsumera mer frukt.
9. Använder concealer för ofta
Syftet med att använda concealer är att snabbt dölja hudproblem. Men tyvärr har de bara en tillfällig effekt och ger ingen långsiktig nytta för din hud. Om du märker att du måste använda concealer ofta är det bäst att gå till en hudläkare för att få ditt hudproblem löst, istället för att alltid behöva täcka över det.
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
