Även om du tycker att du tar väl hand om din hud så finns det några fel inom hudvården som gör din hud torr, acnebenägen eller snabbt bildar rynkor.
För att hålla huden slät, ljus och frisk kräver vi att vi tar hand om den varje dag. Men även om du investerar mycket pengar och ansträngning, om du inte är uppmärksam på hur du tar hand om din hud ordentligt, kommer din hud fortfarande att bli sämre. Här är 9 vanliga hudvårdsmisstag som du kan ha gjort.
1. Tvätta ansiktet för många gånger
Att tvätta ansiktet hjälper till att ta bort smuts, talg och sminkrester från ansiktet. För dem som har fet hud eller ofta använder smink, har de ofta för vana att tvätta ansiktet flera gånger om dagen. Detta gör dock att huden oavsiktligt tappar sitt naturliga oljelager för att skydda huden, vilket gör att huden blir torr, lättirriterad, saknar fukt och producerar mer olja. Denna överskottsolja är orsaken till tilltäppta porer och akne. Dessutom är torr hud också en orsak till för tidigt åldrande, vilket påskyndar bildningen av rynkor, vilket gör att du ser äldre ut.
Att tvätta ansiktet flera gånger om dagen skadar huden.
Normalt ska du bara tvätta ansiktet två gånger, morgon och kväll. Om du har fet hud kan du använda oljeläskpapper för att förbättra den.
2. Exfoliera ansiktet för ofta
Exfolierande döda hudceller hjälper till att sträcka ut huden, jämna ut, stimulera nya hudceller att växa. Men om du exfolierar regelbundet kommer det att skada hudens epidermis och beröva huden dess naturliga skyddsbarriär. Därför bör du bara exfoliera din hud 1-2 gånger i veckan.
Istället för att använda en mekanisk peeling som kan orsaka skador på huden, välj en kemisk peeling som inte bara tar bort död hud på ytan utan också tar bort smuts i porerna.
3. Mask varje dag
Masken ger huden fukt snabbt, men att applicera en mask varje dag kommer att göra huden svagare, mer benägen för solbränna och irritation; Även om ingredienserna i masken är från naturen . Därför, för att undvika skada, bör du bara applicera masken 2-3 gånger i veckan för att ge mer näring till huden.
4. Efter att ha tvättat ansiktet, torka det med en handduk
Efter att ha tvättat ansiktet är huden mycket svag. Om du använder en handduk för att torka ansiktet kommer det av misstag att göra att huden gnuggas och lätt skadas. Speciellt handdukar gjorda av torra material.
Dessutom är ansiktshanddukar som använts under lång tid hem för många bakterier, som kan orsaka akne.
Helst bör du, efter att du har tvättat ansiktet, låta din hud torka av sig själv. Eller om du använder en handduk, välj en handduk gjord av mjuk bomull, tvätta handduken regelbundet och torka den i solen för att döda bakterier. Lämna inte handdukar i våta utrymmen som badrum.
Handduken är torr och sträv, många bakterier torkar ansiktet, vilket gör huden lättirriterad.
5. Använd anti-rynk kräm men brist på återfuktande steg
Att använda solskyddsmedel som ett nödvändigt steg för att förhindra effekterna av solljus gör att huden sjunker, skrynklas, mörknar och åldras snabbt. Det räcker dock inte att använda solskyddsmedel enbart. För att bromsa åldrandeprocessen och uppkomsten av rynkor behöver du en vetenskaplig diet, hälsosam fysisk aktivitet och behöver återfukta huden ordentligt.
Så drick tillräckligt med vatten varje dag, ät mycket frukt och grönsaker och använd rätt hudfuktande produkter.
6. Låt håret falla i ansiktet när du sover
Vårt hår innehåller mycket smuts och olja, speciellt för de som inte tvättar håret regelbundet. Om du lämnar håret i kontakt med ansiktet i många timmar medan du sover kommer huden att infektera smuts och bakterier från håret. Ger bakterier en möjlighet att attackera din hud.
Därför bör du knyta eller locka håret så att det inte faller i ansiktet innan du ska sova.
7. Du bryr dig inte om kuddar och örngott
Örngott, filtar och lakan är alla grogrund för bakterier som kan skada din hud. Därför bör dessa föremål tvättas regelbundet. Helst bör du byta ditt örngott var 3-5 dag.
Örngott och filtar är gömställen för många bakterier.
8. En kost som saknar frukt och grönsaker
Grönsaker och frukter är källan till många vitaminer och näringsämnen som är fördelaktiga för din hud. De hjälper också matsmältningssystemet att fungera bättre, vilket också indirekt påverkar hudens hälsa.
Det finns många frukter och grönsaker som innehåller antioxidanter, som hjälper till att bleka och stråla huden inifrån. Så om du känner att din hud är matt trots att du investerat mycket i kosmetika bör du tänka på att konsumera mer frukt.
9. Använder concealer för ofta
Syftet med att använda concealer är att snabbt dölja hudproblem. Men tyvärr har de bara en tillfällig effekt och ger ingen långsiktig nytta för din hud. Om du märker att du måste använda concealer ofta är det bäst att gå till en hudläkare för att få ditt hudproblem löst, istället för att alltid behöva täcka över det.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Alla drömmer om att ha friskt, glänsande hår. Du behöver inte gå till salongen, du kan också äga det drömska mjuka håret med följande sätt att göra ditt hår mjukt och slätt.
Vem som inte ska träna aerob träning är en fråga som många har när de tränar. Låt oss hitta svaret med aFamilyToday Blog i den här artikeln!
"Hur förhindrar man att ansiktshud blir solbränd?" Detta är förmodligen den vanligaste frågan som kvinnor ställt i sommar. Se artikeln nedan för att hitta svaret själv!
Vitamin E har länge ansetts vara ett av "universalmedel" för hår. Gå med i enFamilyToday-blogg för att lära dig om de fantastiska användningsområdena och sätten för hårvård med vitamin E i den här artikeln.
Fräknemasker på huden är älskade av många kvinnor på grund av deras lätta att hitta ingredienser, låga kostnader och tidsbesparande, samt kan göras snabbt hemma. Låt oss gå med i aFamilyToday-bloggen för att genast få de bästa fräknemaskerna som ger hög effektivitet genom följande artikel!
Det är faktiskt också väldigt viktigt att använda läppbalsam vid rätt tidpunkt, men de flesta kvinnor använder läppbalsam av vana eller när det känns torrt att använda det, leder detta till önskad effekt. . Så låt oss ta reda på när vi ska använda läppbalsam och när vi ska applicera läppbalsam!
Vichy Mineral Spray är en av de mest populära och eftertraktade produkterna av kvinnor. Så vad är användningen av Vichy mineralspray? Och vad är doseringen?
Honung är inte bara en mycket populär daglig ingrediens utan också mycket användbar inom skönhets- och hälsovård. Ingredienserna i honung är främst socker och en blandning av aminosyror, vitaminer, järn, mineraler och antioxidanter. Honung används som sötningsmedel för vardagsrätter för att bli mer smakrik och effektiv för att radera mörka fläckar, blekna...
Simning är en favoritsportaktivitet för många kvinnor på grund av dess fantastiska effekter. Men klorkemikalier som finns i poolvatten kan vara skadliga för hud och hår. Lär dig hemligheterna med hår- och hudvård när du simmar nedan för frisk hud och vackert hår!
Missuppfattningar om kosten kan också slå tillbaka på dina ursprungliga viktminskningsavsikter. Här är de 10 viktigaste sakerna du bör tänka på innan du börjar följa en dietplan som kan hjälpa dig att både hålla dig frisk och gå ner i vikt framgångsrikt.
