Vitamin E har länge ansetts vara ett av "universalmedel" för hår. Gå med i enFamilyToday-blogg för att lära dig om de fantastiska användningsområdena och sätten för hårvård med vitamin E i den här artikeln.
Vitamin E består av två huvudformer, tokoferol och tokotrienol. Vitamin E finns i många naturliga nötter och frukter såsom vete, solrosolja, bomullsfröolja, oliver, mörkgröna bladgrönsaker, ägg, ... och syntetiskt vitamin E från tablettberedningar. , sockerdragerade tabletter... Med antioxidantegenskaper , vitamin E har länge varit känt för sina många enastående hälsofördelar, särskilt inom hud- och hårskönhet.
De stora hårvårdsfördelarna med vitamin E
Med sin antioxidantkraft kan vitamin E minska cellskador och hjälpa till att upprätthålla hårväxten. Hårvård med vitamin E ger många fantastiska effekter:
Hjälper till att växa hår snabbt
Vitamin E främjar tillväxten av kapillärer, ger en stor mängd näringsämnen för att stimulera hårväxten effektivt och snabbt. Samtidigt spelar ökad blodcirkulation i hårbotten en viktig roll för att bidra till friskt hår.
Att ta hand om ditt hår med vitamin E hjälper dig att få förvånansvärt slätt, glänsande hår
Stöder en hälsosam hårbotten
Vitamin E kan begränsa risken för oxidativ stress och fria radikaler, som orsakar skador på hårsäckscellerna i hårbotten. Dessutom hjälper det också till att skydda lipidlagret i hårbotten effektivt.
Håller håret glänsande och minskar kluvna toppar
Splitna toppar är ett vanligt problem för kvinnor. Delade toppar får håret att se torrt och livlöst ut, vilket gör att kvinnor tappar självförtroende och hår svårt att få på plats. Detta orsakas främst av användningen av värme under torkning och styling. Enligt experter kan vitamin E hjälpa till att ge glans till hår som har skadats av kemikalier, värme och stylingprodukter.
Förhindra grått hår
Vitamin E innehåller antioxidanter som bromsar åldrandet. Regelbunden användning av vitamin E hjälper till att effektivt begränsa bildningen av grått hår.
Förbättra torrt hår
Vitamin E hjälper till att balansera olja i hårbotten genom att skapa en skyddande hårbottenbarriär med funktionen att låsa in fukt för att förhindra att håret torkar ut. Samtidigt förses hårbotten med tillräckligt med fukt för att förhindra talgsekretion.
Vitamin E-tillskott för hår
Med ovanstående fina effekter kan du helt och hållet vårda ditt hår med E-vitamin genom att komplettera i många olika former även utan problem med hår och fet hud. Behöver bara komplettera med rätt dosering och följa instruktionerna för produkterna under användning.
Vitamin E kan kompletteras genom daglig mat
Vitamin E är ett näringsämne som finns i ett antal vardagsmat. Förutom naturliga livsmedel kan E-vitamin även tillföras genom funktionella livsmedel, schampon eller andra hårvårds- och hårvårdsprodukter.
Bra hårvårdstips med E-vitamin
Applicera E-vitamin direkt i håret
Vitamin E kan användas som ett naturligt hårbalsam efter varje schampo. Om du inte har vitamin E, kan du använda kokosolja istället eftersom kokosolja också är rik på vitamin E för att hjälpa till att jämna ut håret, förbättra torrt hår effektivt.
Sättet att vårda och konditionera håret med E-vitamin är extremt enkelt, du behöver bara applicera 3 E-vitaminkapslar i håret och inkubera i minst 1 timme, sedan tvätta håret som vanligt. Detta är det enklaste sättet du kan applicera regelbundet två gånger i veckan för att hjälpa ditt hår att glänsa, lena naturligt.
Schampo med E-vitamin
Förutom att applicera det direkt i håret kan du använda vitamin e för att konditionera håret medan du tvättar håret. Efter att ha schamponerat normalt och sköljt med vatten, tillsätt 2 vitamin E-kapslar i en skål med varmt vatten, blanda väl och tvätta sedan håret med utspätt vitamin E. Massera försiktigt håret för att E-vitamin ska fungera, skölj sedan med vatten för sista gången för att känna mjukheten.
Inkubera håret med vitamin E och naturliga ingredienser
Vitamin E kan kombineras med några ingredienser som finns i köket för att bilda ett naturligt hårbalsam som är väldigt bra för ditt hår.
Hårmask med vitamin E och naturliga ingredienser som passar alla hårtyper
Komplettera mat rik på vitamin E
Ett vackert hår är starkt hår från djupet, så att komplettera E-vitamin genom mat är inte bara ett sätt att främja hälsan utan också hjälpa ditt hår att få näring från roten.
För att fullt ut komplettera din kropp med vitamin E bör du äta följande livsmedel:
Några anteckningar när du tar hand om hår med vitamin E
Även om det har stora fördelar för hälsa och hår, kan för mycket E-vitamin orsaka många hälsoproblem. Du bör följa tillverkarens rekommendationer, med högst 1 500 IE per dag för naturliga former av vitamin E och 1 100 IE för syntetiskt E-vitamin.
Inte bara för hud och hälsa, vitamin e gör även underverk för ditt hår. Hårvård med vitamin e är en av de effektiva, säkra, enkla och billiga metoderna som du inte kan ignorera.
Selsun antimjällschampo är nu relativt känt och välkänt i media. Som annonserats har produkten förmågan att effektivt behandla mjäll, hårbottensvamp och regenerera hårbotten snabbt. Så är Selsun mjällschampo bra?
De flesta kvinnor vårdar och vårdar skönheten i sitt hår. Under graviditeten måste vetenskaplig hårvård vara säkrare än någonsin.
För närvarande finns det många metoder för att hjälpa barnets hår att växa snabbare som föräldrar kan hänvisa till om de är oroliga för den lilla mängden hår på barnets huvud.
Om man föder en flicka, förutom hobbyn att köpa vackra kläder till sitt barn, gillar mammor också att styla sitt barns hår. Det finns många frisyrer för tjejer. Beroende på barnets personlighet som aktiv, personlighet eller feminin kan du välja rätt frisyr för ditt barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 44 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
