Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Svara på frågan är det bra för gravida kvinnor att ta ett bad på morgonen?
Under graviditeten måste alla aktiviteter göras med försiktighet, även bad kräver uppmärksamhet. Är det bra för gravida kvinnor att duscha på morgonen, vilken duschgel bör gravida kvinnor använda... är ganska vanliga frågor.
Bad är en daglig aktivitet för att säkerställa kroppshygien. Men under graviditeten måste denna lilla aktivitet också tas om hand eftersom den annars kan orsaka oönskade effekter. Undrar du om det är bra för gravida att duscha på morgonen och hur ska gravida ta ett bad? Så låt oss följa aFamilyToday Health för att följa delningen nedan för att förstå mer om detta.
Är det bra för gravida kvinnor att duscha på morgonen?
Bad är ett enkelt sätt att lugna kroppen och slappna av under graviditeten. Därför skadar det inte att bada regelbundet under graviditeten om du inte duschar med vatten som är för varmt eller för kallt. Under graviditeten blir en kvinnas kropp mycket känslig. Därför bör du inte bada när som helst, särskilt inte tidigt på morgonen och sent på natten eftersom detta kan vara skadligt för både dig och ditt barn på grund av temperaturförändringar.
Den lämpligaste tiden för gravida kvinnor att bada är vanligtvis sent på eftermiddagen, när de kommer hem från jobbet. Om badtid bör gravida kvinnor också överväga, undvika att bada för länge eftersom detta lätt gör att kapillärerna vidgas, vilket gör att blodet till hjärnan går långsammare. Den lämpligaste badtiden är cirka 10-20 minuter.
Hur man badar säkert för gravida kvinnor enligt varje stadium av graviditeten
När man badar måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på vattentemperaturen, undvika att bada med för varmt vatten eftersom detta kan sänka blodtrycket, orsaka yrsel och till och med orsaka fosterskador hos barnet. Här är några säkra badtips som aFamilyToday Health har samlat in för din referens:
1. Första trimestern
Den första trimestern är en mycket viktig tid för barnet eftersom hans organ vid denna tidpunkt har börjat utvecklas. Om din kroppstemperatur är förhöjd kan du uppleva några allvarliga graviditetskomplikationer som gör ditt barn mer mottagligt för fosterskador.
Ta ett varmt bad i de tidiga stadierna av graviditeten
Lägg inte i badet för länge
Använd ekologiska duschgelprodukter från naturen, fria från skadliga kemikalier
Vattnets temperatur bör inte överstiga 39ºC.
2. Andra trimestern
Under detta skede har din graviditet stabiliserats, men vid denna tidpunkt börjar din mage växa, vilket kan göra dig obekväm i många saker.
Kontrollera vattentemperaturen innan du badar
Begränsa badtiden, undvik blötläggning under lång tid. Du bör också undvika långa duschar, vilket kan öka risken för vaginalinfektioner.
För att lindra fotsmärtor kan du blötlägga fötterna i varmt vatten istället för att blöta hela kroppen.
3. Tredje trimestern
Detta är tiden för förlossningen och förlossningen, så du kan känna lite värk och smärta. Att bada är ett bra sätt att slappna av och lindra trötthet. Men under denna period, när du badar, bör du notera några punkter:
När du badar, om du känner dig obekväm eller känner dig för varm, sluta bada omedelbart.
Om du använder ett badkar kan det vara svårt att ta sig in och ur badkaret, så be någon närstående om hjälp för att undvika fall.
Saker gravida kvinnor måste vara uppmärksamma på när de badar
Graviditet är en period då gravida kvinnor måste vara extremt försiktiga i allt, inklusive bad. Här är några punkter som du måste undvika:
Ta absolut inte ett bad efter en hel måltid eftersom bad vid denna tid kommer att göra att blodtillförseln till bukhålan inte räcker till, vilket påverkar matsmältningen. Mer allvarligt kan detta tillstånd leda till ett plötsligt blodsockerfall .
För rengöring av det "privata området" bör du bara använda vatten för att tvätta det, begränsa användningen av feminina hygienprodukter eller duschgel.
Framför badrumsdörren bör du lägga en halkfri matta för att undvika fallrisken.
Om du badar, undvik att bada för länge, särskilt under de sista månaderna av graviditeten eftersom detta skapar förutsättningar för bakterier från vattnet att komma in i livmodern, vilket orsakar infektion för mor och barn.
Undvik att använda duschgeler som har en stark doft eftersom detta kan leda till att du får en allergisk reaktion som orsakar missfall.
Undvik att bada i ofiltrerat vatten, särskilt om du bor i områden där vattnet är förorenat.
Ska gravida kvinnor ta Epsom saltbad?
Epsomsalt är en kristallin form av magnesiumsulfat. Detta salt används ofta och anses säkert för de flesta människor, inklusive gravida kvinnor. Inte bara det, Epsom-saltbad under graviditeten ger också vissa hälsofördelar för gravida kvinnor som:
Smärtlindring: Epsomsalt kan hjälpa till att öka blodcirkulationen, förhindra vätskeansamling i kroppen och på så sätt hjälpa till att lindra värk och smärta under graviditeten som muskelvärk, ligamentvärk, kramper...
Bra för huden: Epsom saltbad kan hjälpa till att exfoliera och återställa döda hudceller, vilket hjälper hudbristningar att blekna.
Stöd för behandling av hemorrojder: Gravida kvinnor har en mycket hög risk för hemorrojder , vid denna tidpunkt kan blötläggning i ett varmt bad med Epsom-salt hjälpa dig att minska obehag som orsakas av denna sjukdom.
Förhindrar havandeskapsförgiftning: Enligt studier kan gravida kvinnor som tar Epsom-saltbad minska risken för havandeskapsförgiftning med 15 % , en farlig graviditetskomplikation som kan vara livshotande.
Minska stressen: Blötläggning i en badtunna som innehåller Epsom-salter kan öka serotoninnivåerna i ditt blod, vilket hjälper dig att sova bättre och känna dig lyckligare.
Så här använder du Epsom-salt: Tillsätt 2 koppar Epsom-salt i ditt bad och låt det blötläggas i cirka 15 minuter. Du bör notera att bada med varmt vatten, undvik att använda varmt vatten eftersom det kan vara farligt för fostret.
Risker med att ta Epsom saltbad: För det mesta är Epsom saltbad säkra för gravida kvinnor, men att använda mycket kan leda till förgiftning och skada både mor och barn. Innan du tar ett Epsom-saltbad bör du också rådfråga din läkare för att vara säker på att användningen av det inte kommer att skada dig eller ditt barn. Dessutom måste du också komma ihåg att Epsom salt endast används för att bada, inte för att dricka eller injektion eftersom det är mycket farligt och kan orsaka magnesiumförgiftning.
Under graviditeten kan bad hjälpa gravida kvinnor att slappna av och lindra trötthet. Du måste dock också tänka på ovanstående saker för att få ut så mycket som möjligt av denna aktivitet.
6 faror om gravida kvinnor går upp för mycket i vikt
aFamilyToday Health - Under graviditeten orsakar den okontrollerade viktökningen hos gravida kvinnor många faror. Följande anteckningar bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på!
Varför får gravida kvinnor svullen vulva under graviditeten?
Vaginal svullnad under graviditeten är vanligt, men det finns fall där det kan orsaka komplikationer, så du måste vara mycket försiktig.
Behandling av karies under graviditeten
Karies under graviditeten är ett av de problem gravida kvinnor kan möta. Lär dig mer om behandlingar från aFamilyToday Health.
10 steg för att förhindra halsbränna för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Halsbränna är obehagligt för gravida kvinnor och påverkar mammans hälsa och graviditeten. Följande tips hjälper gravida kvinnor att skingra ångesten för halsbränna.
8 tecken som hjälper dig att veta när ett ägg är fäst vid livmodern
Framgångsrik implantation av ägget i livmodern är ett viktigt steg för att avgöra om du kommer att bli gravid eller inte. Denna process kan också visa sig med ett antal tecken. Du kan lätt känna igen dessa tecken efter att ha läst artikeln om aFamilyToday Health.
Att hjälpa gravida kvinnor att hantera övergående minnesförlust
aFamilyToday Health - Under graviditeten finns det många påfrestningar som gör att gravida mammas minne minskar. Följande tips kan hjälpa dig att hantera övergående minnesförlust.
Påverkar astma min förmåga att bli gravid?
Hur påverkar astma din förmåga att bli gravid? Lär dig nu hur du kan förbättra dina chanser att bli gravid om du är astmatiker.
Vet du hur man masserar perineum under graviditeten?
Förutom att förebygga risken för perineal rivning efter födseln, hjälper perineal massage även till att gravida kvinnors återhämtning sker snabbt.
Vanor som är bra för hälsan hos en nybliven gravid mamma bör hållas i åtanke
Du är gravid för första gången och vet inte vad du ska äta eller göra för att få en hälsosam graviditet, se följande förslag på hälsosamma vanor direkt.
Hur lång tid efter kejsarsnitt kan man bli gravid igen? Anteckningar för mammor att komma ihåg
Graviditet efter kejsarsnitt bör noga övervägas och beräknas. Anledningen är att din kropp behöver tid för att återhämta sig samt begränsa riskerna inför nästa graviditet.
Allt en tvåmånadersgravid kvinna behöver veta
Att förstå graviditetssymptom vid två månaders graviditet kommer att hjälpa gravida kvinnor att förbereda sig psykologiskt och ha lösningar för att stödja denna period.
Vad vet du om dubbeltest för gravida kvinnor?
Dubbeltestet för gravida kvinnor är ett förfarande för att avgöra om fostret har några avvikelser från det att mamman är gravid i ett tidigt skede.
5 graviditetskomplikationer gravida kvinnor kan möta
Från befruktning till födsel kan gravida kvinnor möta en myriad av komplikationer under graviditeten som kan uppstå när som helst.
Är det ett bra val att resa med båt under graviditeten?
Enligt läkarna, om det finns en hälsosam graviditet, kan gravida kvinnor helt resa med fartyg. Det finns dock några små anteckningar du fortfarande bör känna till innan du går.
5 tecken på graviditetssvikt som gravida kvinnor bör känna till
Fostersvikt är ett farligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk intervention för att begränsa negativa effekter på barnet i livmodern såväl som den gravida modern.
Att blöda under graviditeten är farligt för gravida kvinnor?
Cirka 20 % av gravida kvinnor upplever någon gång blödningar under graviditeten. Men oroa dig inte för mycket eftersom det finns kvinnor som har upplevt detta symptom och de har fortfarande en mycket normal, hälsosam graviditet.
Vad orsakar låga blodplättar under graviditeten?
Trombocytopeni under graviditeten påverkar inte moderns och barnets hälsa särskilt mycket, men bör övervakas för att säkerställa att antalet trombocyter inte är för lågt.
Anteckningar för gravida vid 35 års ålder så att mamman är rund och barnet fyrkantigt
Om du planerar att bli gravid vid 35 eller senare bör du lära dig om de möjliga riskerna och sätten att förbättra.
10 fördelar med att le för gravida kvinnor
Enligt experter ligger fördelarna med ett leende för en gravid kvinnas hälsa inte bara i den mentala utan också i den fysiska och hälsan hos barnet i livmodern.
Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Lär dig om fertilitetsläkemedel hos kvinnor?
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Hur sker befruktning och fosterutveckling?
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
22 yogaövningar för gravida under de första 3 månaderna är lätta att föda och redo att föda
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Läkemedel för att behandla infertilitet hos kvinnor
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.