Vanor som är bra för hälsan hos en nybliven gravid mamma bör hållas i åtanke
Du är gravid för första gången och vet inte vad du ska äta eller göra för att få en hälsosam graviditet, se följande förslag på hälsosamma vanor direkt.
Att förstå graviditetssymptom vid två månaders graviditet kommer att hjälpa gravida kvinnor att förbereda sig psykologiskt och ha snabba stödlösningar för att enkelt övervinna detta stadium.
Enligt undersökningen delade majoriteten av gravida kvinnor att det inte var förrän den andra månaden som de såg tydliga graviditetssymptom. Dessa symtom kan få dig att känna dig trött men var inte för rädd, eftersom det här stadiet går över väldigt snabbt och du kommer snart att brista ut i lycka när du håller din bebis i famnen. Låt oss fortsätta med aFamilyToday Health för att se delarna nedan för att förstå symptomen på den andra graviditetsmånaden och förbereda oss mentalt.
Vid den andra graviditetsmånaden kommer de flesta mödrar att börja uppleva en rad symtom som indikerar att ett barn finns i livmodern:
Morgonillamående är ett vanligt problem under de första 3 månaderna med det karakteristiska symtomet illamående. Illamåendekänslan är vanligast på morgonen men håller i sig hela dagen i varierande grad. Detta tillstånd har vanligtvis ingen negativ effekt på ditt barn eller din hälsa. Det kan dock leda till trötthet och distrahera dig från arbetet. Men det finns också många mammor som delar att illamående ibland gör dem glada och tänker mer på barnet.
Detta tillstånd är också ganska vanligt på grund av hormonella förändringar i kroppen. Du kan känna dig som ett barn, ibland bli envis och orimlig. Humörsvängningar påverkar även familj och arbete. Anledningen till detta tros bero på förändringar i progesteron och östrogen, vilket leder till förändringar i hjärnans kemiska sammansättning.
När de är gravida två månader säger många mammor att de tycker att toaletten är som ett andra hem. Anledningen är att gravida kvinnor under denna period känner behov av att kissa oftare och känner att de kan tappa kontrollen när som helst. Detta beror på en ökning av hormonet hCG under graviditeten. Du måste dock dricka mer vatten för att hålla kroppen hydrerad och undvika uttorkning.
En vacker dag kommer du att upptäcka att behån du har på dig verkar vara för tight. Dina bröst verkar vara mycket större än de brukade vara. Inte nog med det, "dubbelberget" blir också känsligare än vanligt. Detta är helt normalt under graviditeten. Förändringar i hormonerna progesteron och östrogen kommer att förbereda kroppen för moderskap, de kommer att öka mängden fett som lagras i kroppen och öka storleken på bysten.
Dina cravings kommer att bli mer "galna". Du kan längta efter vilken mat som helst, det kan vara något du gillar, det kan vara något du hatar, eller det kan vara helt konstig mat som doftsuddgummi och cigarettfimpar.
Här är några irriterande symptom på två månaders graviditet som du kan uppleva:
Ökad salivproduktion
Förstoppning
Matsmältningsbesvär och magsmärtor
Aptitlöshet
Huvudvärk och yrsel
Mörk vårtgården och bröstvårtor
Oroa dig, rädsla, gråta lätt
Svullnad i olika delar av kroppen och huden blir onormal.
När du är gravid i två månader går din kropp också igenom stora förändringar:
Under de första månaderna av graviditeten producerar gravida kvinnor ofta mer saliv än vanligt. Detta tros vara relaterat till hormonella förändringar och illamående på morgonen, men det finns inga avgörande bevis ännu. Detta tillstånd är dock inte skadligt för dig eller ditt barn.
Täta urinträngningar och den ökade blodvolymen under graviditeten är orsakerna till att du ofta känner dig törstig. Utöver detta kommer din kropp också att behöva en viss mängd vätska för att bilda fostersäcken.
Hormonella förändringar i kroppen kan göra att dina flytningar förändras under graviditetens andra månad. Färgen kan vara annorlunda, flytningen kan vara tjockare eller mer flytande än vanligt, och flytningen kan vara mer frekvent. Om inte flytningen har en konstig eller obehaglig lukt, är dessa förändringar normala.
Livmodern är där barnet kommer att utvecklas under de 9 månaderna i livmodern. När ditt barn blir äldre kommer detta område också att bli spänt, vilket leder till smärta.
Fysiska förändringar är de första tecknen som hjälper dig att tydligare känna ditt barns närvaro. I slutet av den andra månaden kommer fostret att vara cirka 3 cm långt, så din midja kommer också att vara större än vanligt. Den ökade storleken "double mountain" gör att de tidigare behåarna inte längre passar. Fötter kan svullna och huden kan bli torr av uttorkning.
Massiva förändringar i kroppen kan göra en gravid kvinnas immunförsvar svagare och mer mottaglig för infektioner. Skadliga ämnen som virus, bakterier, svampar kan påverka fostret negativt genom moderkakan. Därför, för att skydda dig själv och din baby, bör du undvika att gå till trånga platser, vara uppmärksam på personlig hygien och rengöra huset regelbundet.
Under den andra månaden är embryot mer som en människa. Ditt barns tillväxt i detta skede är 10 000 gånger snabbare än under den första månaden. Ansiktsdrag, inklusive ögon, näsa och öron börjar dyka upp. Din läkare kan låta dig höra ditt barns hjärtslag runt den 6:e graviditetsveckan. Under denna tid bildades också könsorganen och extremiteterna gradvis, även om de fortfarande inte var klara. De flesta organ i kroppen har också börjat utvecklas.
Under den andra månaden av graviditeten bör du äta så mycket näringsrik mat som möjligt. I menyn varje dag bör du införliva ett komplett utbud av livsmedel som grönsaker, frukt, flytande livsmedel, spannmål, kött.
Dessutom bör du också vara uppmärksam på att lägga till livsmedel som är rika på näringsämnen som kalcium, folsyra, zink, järn, jod och vitamin D. Dessutom rekommenderar läkare också att ta ytterligare vitaminer för att förhindra fosterskador hos det ofödda barnet .
Även om män inte blir gravida på egen hand, spelar de en oerhört viktig roll för att hjälpa sina fruar att klara av förändringarna och kraven från deras kroppar under graviditeten. De första månaderna var verkligen utmanande för dem båda. Som blivande man och pappa bör du se till att din fru äter vetenskapligt, balanserat och hälsosamt. Du kan stötta din fru genom att lära dig om mat som är bra för gravida kvinnor och göra läckra rätter själv.
Dessutom bör du också hitta sätt att få din kvinna att känna sig älskad, stöttad och stressfri. Kärleken och omsorgen från båda föräldrarna är avgörande för fostret som utvecklas i livmodern.
För att ta dig igenom den här fasen kan du prova några av följande tips:
På grund av den ökande bystens storlek bör du lägga tid på att "handla" nya behåar. Välj behåar som inte bara passar dig bra utan också är bekväma. Dessutom bör gravida kvinnor välja bomullsmaterial för att undvika irritation eftersom dina bröst kommer att vara väldigt mjuka och känsliga i detta skede.
Vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att undvika att bli sjuk. Tvätta händerna ordentligt med antibakteriell tvål och rent vatten innan du äter eller lagar mat. Undvik att gå till trånga platser och ohälsosamma platser, särskilt i samband med den nuvarande komplicerade Covid-19-epidemin. Förutom att bära en mask när du går ut eller går till trånga platser, tvätta händerna ofta, bygga upp en näringsrik kost, dricka tillräckligt med vatten och träna regelbundet hjälper till att stärka kroppens immunförsvar.
Suget under graviditeten är oundvikligt, men ät inte för mycket eftersom det lätt kan leda till halsbränna eller matsmältningsbesvär . Ät inte mycket choklad, citrusjuice, senap och friterad mat eftersom dessa förvärrar illamåendekänslan.
Graviditet gör gravida kvinnors hud benägen att bli torr på grund av uttorkning. För att undvika denna situation bör du dricka mycket vatten och använda fuktighetskrämer med naturliga ingredienser. Om du vill använda kemiska krämer för behandling, kontakta din läkare för detaljerade instruktioner.
Vid den andra månaden har din graviditetsresa precis börjat och det kommer säkert att finnas många andra utmaningar som du måste möta. Oroa dig dock inte för mycket, följ bara läkarens instruktioner och slappna av i kroppen, du kommer att passera denna fas försiktigt.
Du är gravid för första gången och vet inte vad du ska äta eller göra för att få en hälsosam graviditet, se följande förslag på hälsosamma vanor direkt.
Att tillsätta C-vitamin för gravida kvinnor varje dag hjälper fostret att utvecklas och växa friskt. Att komplettera för mycket eller inte tillräckligt orsakar dåliga konsekvenser.
Viktminskning under graviditeten kan bero på att den gravida mamman är överviktig och behöver kontrolleras för att undvika att fostret påverkas.
Att förstå graviditetssymptom vid två månaders graviditet kommer att hjälpa gravida kvinnor att förbereda sig psykologiskt och ha lösningar för att stödja denna period.
Dödfödsel är ett extremt farligt fenomen för gravida kvinnor. aFamilyToday Health delar med sig av följande tecken på dödfödsel för att förhindra: onormal fosterpuls, vaginal blödning, magkramper, trasigt fostervatten
Många gravida kvinnor undrar om det påverkar fostret att nysa mycket eller inte? Låt aFamilyToday Health svara!
Förbered dig i god tid före graviditeten för att proaktivt få en hälsosam graviditet. Din läkare kommer att ge dig råd och behandla dig för att öka befruktningen och föda ett friskt barn.
De flesta gravida kvinnor vet inte att de har blivit infekterade med toxoplasma under graviditeten, men detta är ett farligt tillstånd som måste upptäckas i tid.
Ett blodräkningstest ger viktig information om typen och antalet celler i blodet för att diagnostisera tillstånd som polycytemi vera, anemi, etc.
Under de första 3 månaderna av graviditeten kommer varje gravid kvinna att gå upp mycket i vikt eller inte gå upp i vikt beroende på hennes egna fysiska egenskaper.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.