Är det ett bra val att resa med båt under graviditeten?

Enligt läkarna, om det finns en hälsosam graviditet, kan gravida kvinnor helt resa med fartyg. Det finns dock några små anteckningar som du fortfarande bör känna till innan du använder denna transport. 

Graviditet är en väldigt känslig period och du måste vara försiktig med allt. Ska du göra en affärsresa eller planerar att resa? Du vill resa med båt för att få intressanta upplevelser men vet inte om det är säkert för gravida kvinnor att ta detta fordon? Gå med i aFamilyToday Health för att se följande delningar för att få svar på dessa problem.

Är det säkert för gravida kvinnor att resa med båt?

Om du har en hälsosam graviditet bör det inte vara några större problem att resa med båt. Den bästa tiden att använda detta transportmedel är andra trimestern. Anledningen är att segling under de första 3 månaderna och de sista 3 månaderna av graviditeten gör att symtom på morgonillamående som illamående, yrsel, huvudvärk blir allvarligare. Dessutom, om du tillhör en grupp gravida kvinnor med hög risk att uppleva graviditetskomplikationer som för tidig födsel , bör du undvika att ta båt. Om du måste gå, rådfråga din läkare noggrant.

Hemligheten med att hjälpa gravida kvinnor att få en säker och bekväm båttur

Graviditet är en väldigt känslig tid, så om du tänker resa med båt måste du vara väl förberedd. Här är några saker att tänka på:

Innan du börjar resan, förbered alla nödvändiga föremål.

Om du löper hög risk för graviditetskomplikationer, kontakta din läkare.

Läs mer om regelverket för gravida passagerare och det stöd du kan få.

När du reser bör du bära flytväst för säkerhets skull.

Dessutom bör du också:

Slappna av: När du reser med båt, stressa inte eller oroa dig. Försök att slappna av och njuta av den svala luften. När du går kan du bjuda in fler vänner eller släktingar för att ha någon att chatta och anförtro sig till under resan.

Förbered tillräckligt med förnödenheter: Packa några snacks så att du kan äta när du är hungrig. Om du glömmer att ta med den, var inte alltför stressad eftersom tåget har matservering och du kan beställa en del av ditt val.

Drick inte alkoholhaltiga drycker eller läsk: Du kan förbereda en flaska filtrerat vatten att dricka när du är törstig. Utöver det kan du även ta med lite dryck som juice, yoghurt och smoothies.

Några anteckningar som gravida kvinnor måste komma ihåg när de reser med båt

Att resa med båt under graviditeten kan innebära vissa risker och faror om du inte är försiktig. Här är några saker som gravida kvinnor måste tänka på när de reser med detta transportmedel för att säkerställa en bekväm och trevlig resa:

Välj stora fartyg, välj platser på nedre däck eftersom stora fartyg gör dig mindre sjösjuk och gör dig mer bekväm.

Om du är benägen att bli sjösjuk och behöver ta medicin mot sjukdom bör du rådfråga din läkare för att välja rätt läkemedel som är säkert för gravida kvinnor.

Undvik att lyfta tunga föremål när du rör dig ombord på en båt. Om det är fallet, be folk om hjälp.

Graviditeten belastar din kropp mycket och gör det lätt att falla, så du bör undvika att röra dig för mycket på tåget.

Res inte med båt om ditt förfallodatum närmar sig.

Du bör förbereda en uppsättning graviditetsjournaler inklusive gjorda tester, mediciner som tagits och tagits, blodtyp, samt användbar information om det behövs. Dessutom bör du också komma ihåg att spara namn och kontaktuppgifter till den läkare du känner för att kontakta i en akut situation.

Om syftet med resan beror på arbete, beräkna tiden så att ankomstdatumet inte ligger för nära datumet för mötet eller andra aktiviteter för att hinna vila och undvika trötthet.

Ät bara "hälsosam" mat som är säker för att hålla både dig och ditt barn friska. Var extra försiktig, du kan ta med mindre mellanmål och kom ihåg att ta med dig graviditetstillägg.

Gravida kvinnor kan fortfarande åka på kryssning om de har en hälsosam graviditet. Men om du löper hög risk för komplikationer, rådfråga din läkare noggrant innan du väljer att resa på detta sätt.