Vilka är tecknen på leende depression? Ämnen som är benägna att leende depression

Vi måste alltid acceptera överraskningar från livet, det kommer upp- och nedgångar som ingen kan förutse. Så lär dig att acceptera och dela alla dessa känslor. Att undertrycka känslor eller maskera känslor kommer att göra sinnet obalanserat, vilket leder till många sjukdomar, inklusive leende depression. Så vad är tecknen på leende depression?

Följande artikel i aFamilyToday Blog kommer att besvara frågan om vad som är leende depression och peka ut de ämnen som är mest benägna att visa tecken på leende depression, följ med direkt!

Vad är skrattdepression?

Enligt klinisk psykolog Heidi McKenzie är skrattdepression en högfungerande depression, även känd som persistent depressiv sjukdom. Detta syndrom manifesterar en nivå av tristess under lång tid, vilket gör att patienten ändrar vanorna att äta, sova, vila, ofta trött och panik.

Människor med leende depression tenderar att dölja sina känslor. De är alltid i ett tillstånd av trötthet, vill inte göra någonting, den inre stämningen är faktiskt extremt dålig, men utsidan är leende och glad. Det omgivande samhället kommer att anta att de alltid har ett lyckligt, perfekt liv.

Skrattdepression är för närvarande inte erkänt som ett av tillstånden i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) men har diagnostiserats som en allvarlig depressiv störning med följande egenskaper: atypiska punkter.

Människor med depression leende tenderar att dölja sina känslor

Vilka är tecknen på leende depression?

En person som lider av leende depression kommer alltid att visa på utsidan att de är glada och nöjda med allt. Men inuti kommer de att uppleva de plågsamma symptomen på depression.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) lider uppskattningsvis 265 miljoner människor världen över av depression. Genom visuella observationer kan vi också upptäcka människor med depression leende. Det finns dock några undantag eftersom de är för bra på att gömma sig. Här är några vanliga tecken på leende depression:

• Förändringar i aptit: När patienten är deprimerad tenderar patienten att ändra mängden mat, kan äta mindre, till och med anorexi, men det finns också patienter som kommer att äta mer än vanligt. Hos vissa personer har de, förutom förändringar i matintaget, även förändringar i smak, de föredrar att äta mer godis, mer salt mat etc. Detta leder till risk för oberäkneliga viktförändringar.
• Sömnstörningar : Detta är ett mycket vanligt symptom hos leende deprimerade människor. För en normal person kommer sömntiden att vara från 6 till 9 timmar, sömnen blir djup och bra, men den deprimerade har en oberäknelig kort sömntid, svårt att somna, inte djupsömn, rastlöshet, ångest och vaknar ofta uppe mitt i natten. 
• Känslor av hopplöshet: Människor med leende depression känner sig alltid skyldiga, skyller sig själva, tänker och plågar ofta på saker i det förflutna. De kan till och med känna sig värdelösa, hopplösa och förlora all tro på livet.
• Förlorat intresse för aktiviteter: De aktiviteter de brukade älska att göra är nu inte längre eller mindre ofta de fortfarande deltar i aktiviteter men deras produktivitet och effektivitet minskar, tänker hjälplöst på saker som tidigare gjordes. Här brukade de trivas.

Personer med leende depression kan visa ett antal andra tecken, som att ofta känna sig utmattade i slutet av dagen, tappa fokus på jobbet, orkeslös, inte bry sig om sitt utseende än tidigare, mer irriterad och orolig. Dessutom, när de når en viss nivå kommer de att ha självmordstankar och så småningom leda till livshotande beteenden.

Sömnstörningar är ett tecken på depression

Ämnen som riskerar att le depression

Hittills är orsakerna till leende depression fortfarande kontroversiella och de flesta av dem är hypotetiska. I synnerhet är den främsta orsaken som tas emot av många människor bristen på signalsubstanser i hjärnan, främst serotonin.

Dessutom finns det ett antal andra orsaker såsom gener, psykosocial, livsmiljö... Här är de ämnen som riskerar att leende depression när man överväger ovanstående orsaker:

• Att uppleva en stor händelse eller förlust: Liksom många andra typer av depression kan skrattdepression uppstå när en person lider av någon form av trauma som förlusten av en älskad, förlusten av en viktig relation eller förlusten av en älskad nyligen förlorat ett favoritjobb... Varje stor händelse kan vara ett villkor för att skrattdepression ska dyka upp.
• Bedömning: Psykisk hälsa är en faktor som i hög grad påverkar människans psykologi och tänkande. I synnerhet i dagens samhälle dyker bedömning och kritik upp mer och mer, vilket gör det lätt för människor att ha negativa känslor och tankar om sig själva som "jag är så dålig", "jag mår inte bra". ... När dessa tankar dyker upp för mycket under en längre tid leder det till risk för skrattdepression.

Dessutom är leende depression en suggestiv faktor för screening för bipolär sjukdom, vilket kan vara en störd episod som går obemärkt förbi av både läkaren och patienten.

Människor som bedöms och kritiseras av samhället är benägna att få negativa känslor

Behandling för leende depression

Som med många andra typer av depression kan leende depression behandlas med medicinering, psykoterapi och livsstilsförändringar. Att diagnostisera leende depression är mycket svårt eftersom väldigt få av dem vet att de har sjukdomen, så de söker inte hjälp i tid, vilket gör att sjukdomen mer sannolikt blir värre.

• Psykoterapi: Om du misstänker att du eller en älskad har onormala psykologiska tecken, hitta dig själv en ansedd psykologisk anläggning för att undersöka och ge råd om en behandlingsplan. När sjukdomen fortfarande är mild kan patienten bara behöva behandling med psykoterapi för att lindra och kontrollera sin egen psykiska hälsa.
• Läkemedel: När sjukdomen har nått det mellersta eller svåra stadiet kommer läkemedelsbehandling att vara den föredragna metoden i behandlingsregimerna. Men frågan om att använda droger, hur mycket dos beror på olika situationer i varje person. Därför får patienter inte köpa droger på egen hand, utan gå till läkaren och lyssna på läkarens instruktioner.
• Livsstilsförändringar: Att anta en hälsosam livsstil är en nödvändig behandling oavsett vilket stadium du befinner dig i. Snälla ät rent, full av näringsämnen, begränsa alkoholhaltiga drycker, få tillräckligt med sömn, träna regelbundet... för att bidra till en snabb vändning av sjukdomen.

Precis som när du bryter en arm kan du inte säga till din arm att "läka" eftersom den läker automatiskt. Därför kan du inte heller tvinga dig själv att vara fri från negativa känslor. Dela gärna, dela alla dessa känslor med dina nära och kära. Detta är inte bara det bästa sättet att hjälpa dig att övervinna den negativa känslan, utan också ett sätt att hjälpa dig undvika tecken på leende depression .