Ska mammor återgå till jobbet strax efter förlossningen?

Efter förlossningen måste mamman möta många problem kring familjen och barnen. Där hennes egen karriär är den oro som orsakar mest kontrovers och negativt påverkar familjeatmosfären samt lägger en extra börda på kvinnor. Undrar du om du ska återgå till jobbet efter att ha fött barn? Vad händer med min kropp om jag går tillbaka till jobbet? Följande artikel kommer att hjälpa mödrar att felsöka och välja de bästa lösningarna för sin familj och sig själva.

Är det möjligt att återgå till jobbet medan kroppen inte har återhämtat sig från förlossningen?

De flesta kvinnor kan återgå till arbetet cirka 6 veckor efter förlossningen, men det finns fall där vissa mammor har börjat arbeta redan 3 veckor efter förlossningen. Komplikationer under förlossningen eller att behöva genomgå ett kejsarsnitt förlänger återhämtningstiden om mamman inte får tillräckligt med vila.

En kvinnas kropp genomgår många förändringar under graviditeten. Efter förlossningen fortsätter förändringarna att utvecklas, vanligtvis en minskning av hormonnivåerna och avlägsnande av överflödiga ämnen som samlats under graviditeten för att återställa kroppen till normal blodvolym. Det är dessa saker som orsakar extrem trötthet för kvinnor efter förlossningen och kan leda till depression och känslomässiga störningar. Förutom att anpassa sig till livsstilen när det finns en annan medlem i familjen, måste mammor också hantera det obehag och obehag som pågår i deras kroppar. Därför bör mammor vara försiktiga med sin egen hälsostatus och bör söka råd från en läkare för att veta om kroppen är frisk nog att börja arbeta eller inte.

Inte bara fysiskt, utan också mamman behöver återhämta sig mentalt efter förlossningen

Den plötsliga minskningen av hormoner leder ofta till negativa humörsvängningar, vanligtvis baby blues syndrom (ett tillstånd av gråt och lynnigt efter förlossningen) eller värre, postpartum depression. Lyckligtvis kan de flesta mammor komma över babyblues inom de första sex veckorna. Om du känner dig ledsen, deprimerad eller upptäcker andra tecken på depression, bör du snabbt kontakta din läkare eller psykolog för snabb hjälp. Håll inte dina känslor för dig själv, utan dela dem med alla du kan för att lindra trötthet efter förlossningen.

Enligt den senaste studien i USA, ju mer mammaledighet kvinnor tar efter förlossningen, desto mindre är sannolikheten att de drabbas av depression. Många mammor måste, på grund av arbetets natur, återvända till jobbet i all hast och bråttom, många har ordnat med att gå till jobbet efter bara 3 månader, några till och med tidigare. På grund av denna anledning kommer sannolikt antalet 13 % av mammorna med depression att öka i framtiden. Karriär och pengar är mycket viktigt, men utan ett friskt sinne att arbeta är det mycket svårt för mammor att nå framgång i livet.

Vad behöver du förbereda när du kommer tillbaka till jobbet?

Tider och förändrade livsstilar gör att varje kvinna måste delta i det moderna livets rotation för att hänga med i samhällets framsteg, så få kan säkerställa att deras personliga liv är stabilt. Att arbeta för att ta hand om familjens förnödenheter är rätt, men efter förlossningen behöver kvinnor prioritera sin hälsa först. Eftersom hälsa är guld bör du alltid hålla din återställda kropp i toppskick för att säkerställa att du har samma avslappnade och entusiastiska arbetsanda som innan förlossningen.